タイムクリエイト メール - バックナンバー
タスクまみれの毎日から卒業するコツ
配信時刻:2023-04-29 21:00:00
こんばんは!
タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。4/27から5/1まで
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時間上手なママになってくださいね^^3日目の今日は
タスクまみれの毎日から
卒業するコツについて
お話をします。昨日のメルマガでは
時間の使い方を
改善していきたければ理想と現実の違い
=伸び代を見つけて【戦略】を立ててから
本当の問題解決をしていこう!というお話を
しましたが、◯◯◯さんは今日1日、
自分がどんなことに
時間を使っているのか?現状把握、
してみましたでしょうか^^?意外と
SNS見てる時間が多い、家の中をムダにうろうろしてる、
何をやっていたのか
記憶に残っておらず
空白の時間も多い、などさまざまな気づきが
あったと思います^^それじゃあ
次のステップにいきますね。「なぜ、これをしているのか?」
あるいは
「なぜ、これをしようとしているのか?」
を考えてみてほしいです。
なぜ子どもを
夜8時までに寝かしつけようと
しているのか?なぜあと一品
おかずを作ろうとしているのか?なぜ今
部屋の中の片付けを
しようとしているのか?その理由が
「自分がこうしたい!」
ではなくて、子どもが〜だから、
パパが〜だから、
職場の人もそうしているから、
そうした方が良さそうだから、
となっている場合は要注意。
自分主導でなく
他人軸でタスクを増やして
忙しくなっている可能性が
十分にあります。段取りとは
タスクを片付けるための
ものでなく自分の「こうしたい」を
叶えるための道筋なのデス^^☆なんのために
これをやっているのか?改めて考えてみる機会に
してみませんか?Day3の今日は
「なぜ、これをしているのか?」
考えてみよう!ということをお伝えしました。
明日は
そもそも段取りとは?
についてお伝えします。
忘れずに保存してくださいね^^
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