タイムクリエイト メール - バックナンバー

出会った頃は22時に寝かしつけしていました

配信時刻:2023-03-04 21:00:00

あっという間に
残り6枠です!

 

家族との時間を楽しみながら
たった3ヶ月で

自由な時間お金を手に入れる
ライフタイムワーク相談会

 

詳細&お申し込みはこちら

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日時:お申し込み後に
お電話で日程調整します


場所:zoom

 

参加費:通常15000円

ただし下記のどちらかの場合は
無料とさせていただきます^^

✔終了後の簡単なアンケートに
回答いただける方

✔昨日までの7日間の
メルマガを保存してくれた方

 

新生活までに段取り力を手に入れたい方はこちらをクリック

 

*7日間のメルマガを
保存してくださった方には
後日私からご連絡いたしますね^^

 

 

こんばんは!

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

 

昨日、募集をスタートした
タイムクリエイトlabの
ライフタイム相談会ですが、

 

私の案内が不十分で
数名からお問合せを
いただきました。

 

 

Q。この相談会は
クリエイターの誰から
教わることができるのでしょうか?

 

 

A。このメルマガでは

タイムクリエイトlabの
創業者である私、

加藤ようこから学ぶことのできる
プログラムの参加者を
募集しています。

 

 

今回この画像を使ったから
少しややこしかった、
かもしれません^^;▼▼▼

スクリーンショット 2023-03-03 20.47.45.png

*レポートは
誰から学んでいるか?など関係なく
みんなでシェアしあっています^^

 

 

今は多くのママたちに
時間術を
教えている彼女たちですが、

 

彼女たちも全員が
私に出会った時は

時間の使い方に相当悩んでいる
普通のママでした。

 

 

そこから
時間とお金の自己投資をして
タイムクリエイトlabで
学んだことを実践し、記録に残す。

 

もちろん
今でも毎日のように

専門家として研究して
自分だからこそ伝えられる
タイムクリエイトlabを
今、教えてくれています^^

 

IMG_8555.jpg

 

 

ここで
私と出会った頃は
0歳と3歳の子の就寝時間が
22時が当たり前だった

まどかさんの
タイムクリエイトlabに参加して
1ヶ月後、

今から約10ヶ月前の変化を
ご紹介しますね。

 

******

 

今回ご紹介するまどかさんは
0さいと3歳のお子さんを
育児中のお仕事ママ。

 

自分に余裕がないことから
上のお子さんに
キツく当たってしまうこと。

 

 

2人目の産後を乗り切るために
夕食は宅配サービスを使っていて、

産後落ち着いたらやめようと
思っていたものの、

 

なかなかやめられない。

自分で作ると毎日の献立に悩んだり、
時間が掛かってしまう。

 

 

物は極力持たず、

私服も制服化し、

夫のお弁当作りや
アイロンがけもなく。

 

 

家事もそこまで
頑張っているわけではないのに、

この時間がない感覚は
何なのだろうと

悩んでいたそうです。

 

 

タイムクリエイトlabに参加して
1ヶ月経って
どうなったのか?

はコチラです。

 

スクリーンショット 2022-04-12 13.06.01.png

 

 

3日間、継続して
19時に寝室へ行かれるようになりました。

(今では3日と限らず
ずーっと継続しています^^)

 

 

3日目の昨日は、
夕ご飯を終えると
息子自ら歯磨きをして、

寝室へ持っていくグッズ
(喉が乾いた時に飲む水と、
寝る前に読みたい絵本)をまとめて、
「先に行ってるねー」

と寝室へ向かって行きました!!

 

 

夜早めに眠れているからか、

ここ数日、
朝の機嫌がとても良いです!

 

 

登園直前に

「まだ眠い。
おうちでねんねしたいから
保育園行かない」
と言ってごねることが多かったけれど

自ら行く準備をして
スムーズに出掛けてくれるようになりました。

 

 

ルーティンが固まってくると
「次何をするか」が明確になる

→それは私だけでなく
息子にとっても安心材料に
繋がるのかもしれないなと、

この頃の息子の嬉しい変化を感じています。

 

 

また、
まどかさんから
受講し始めて1ヶ月の変化も
送られてきました↓↓↓

 

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必要性を感じなくなり、
ヨ〇ケイを頼まなくなった!!

 

 

子どもに怒鳴り散らさなくなった!

以前は自分の心に余裕がなくて、
夕方になると
何度も怒鳴り散らしてしまうことが
多かった。

 

 

不確定要素が多い子どもに対して、

料理の内容が決まっている、

必要な所要時間が分かっている、
工程が決まっている…など、

自分側に必要な確定要素が
固まってきたことも大きいのかもしれない。

 

 

感情が爆発して
「怒鳴る」のではなく、

「待つ」
「理由を聞く」
「(状況に応じて)叱る」という、

自分の反応を「選ぶ」ことが
できるようになっている

 

→「反応しない練習」や
禅の考え方に関する本を
一時たくさん読んで
穏やかな心を保つ努力を重ねてきたが、

自分の心と時間に
余裕がないばかりに
それが叶わなかったことに気付いた!

 

*****

 

今では赤ちゃんのいるママたちから
選ばれているまどかさんですが、

彼女にも
こんなスタート時期が
あったんです^^

 

これでもまだ他人事に感じますか?

 

さぁ、次は
◯◯◯さんの番ですよ!

 

 

 

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増やしていきます☆


=========

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか?

==========

 

家事は
『ママの段取り力』を磨く
最適なトレーニングだから。

 

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「ママの段取り力」とは?

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。 

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
あらかじめ考えて準備すること
=目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
=互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
=誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この3つの力=ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに

回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します!

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タイムクリエイト Lab

主宰 加藤ようこ

 

 

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読むことができます。

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メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね^^

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

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鳥取県在住

中2の娘と小4の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです^^

 

 

*詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 


*WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中!

https://migaruni.net/

 

*加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

*加藤ようこのFacebook
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◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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