タイムクリエイト　メール - バックナンバー

20時までに寝かしつけを終えているワーママの段取り

配信時刻：2022-09-29 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

 

はじめにお知らせだけ
させてください！

 

＼家族も大事にできる時間割を作ろう！／

本業のあるママが
たったの２ヶ月で
起業の土台を作れる

ダンドリ習得３STEP相談会

 

あっという間に残り７枠です！

20時までに寝かしつけできる段取り力を手に入れたいママはこちらをクリック

 

＊日時はお申し込み後に
24時間以内に
秘書がお電話いたしますので

ご相談ください！

＊連絡がつかない方が
一定数いらっしゃいます。

この時間こそ勿体無い時間ですので
申込された方は
秘書からの着信または
メールの確認をお願いします！

 

 

働いているママから

 

自分が段取りよく
動けないことで

子供の就寝時間が
遅くなってしまう。。。

 

というお悩みをよく聞きます。

 

 

すごく分かります！

 

 

私も公務員時代は

いかに子どもを
早く寝かせるのか？

ということに
命をかけていましたから笑

 

 

タイムクリエイトlabに
参加している
ママたちは

早起きしているママが多いので
基本的に夜も早めに
寝る人が多いのですが、、、

 

全体講義も朝5時半からやってます＾＾

 

 

今回ご紹介するまどかさんは
０歳と３歳のお子さんを
育児中のお仕事ママ。

 

19時台の寝かしつけが
スタンダードになっています。

 

 

自分に余裕がないことから
上のお子さんに
キツく当たってしまうこと。

 

 

2人目の産後を乗り切るために
夕食は宅配サービスを使っていて、

産後落ち着いたらやめようと
思っていたものの、

なかなかやめられない。

 

自分で作ると毎日の献立に悩んだり、
時間が掛かってしまう。

 

 

物は極力持たず、

私服も制服化し、

夫のお弁当作りや
アイロンがけもなく。

 

 

家事もそこまで
頑張っているわけではないのに、

家事は極力手放している
つもりなのに、

この時間がない感覚は
何なのだろう？と

悩んでいたそうです。

 

 

タイムクリエイトlabに参加して
1ヶ月経って
どうなったのか？

はコチラです。

 

 

 

3日間、継続して
19時に寝室へ行けるようになりました。

（今では3日と限らず
ずーっと継続しています＾＾）

 

 

3日目の昨日は、
夕ご飯を終えると
息子自ら歯磨きをして、

寝室へ持っていくグッズ
（喉が乾いた時に飲む水と、
寝る前に読みたい絵本）をまとめて、

「先に行ってるねー」

と寝室へ向かって行きました！！

 

 

夜早めに眠れているからか、

ここ数日、
朝の機嫌がとても良いです！

 

 

登園直前に

「まだ眠い。
おうちでねんねしたいから
保育園行かない」

と言ってごねることが多かったけれど

自ら行く準備をして
スムーズに出掛けてくれるようになりました。

 

 

ルーティンが固まってくると
「次何をするか」が明確になる

→それは私だけでなく
息子にとっても安心材料に
繋がるのかもしれないなと、

この頃の息子の嬉しい変化を感じています。

 

 

また、
まどかさんから
受講し始めて1ヶ月の変化も
送られてきました↓↓↓

 

必要性を感じなくなり、
ヨ〇ケイを頼まなくなった！！

 

 

子どもに怒鳴り散らさなくなった！

以前は自分の心に余裕がなくて、
夕方になると
何度も怒鳴り散らしてしまうことが
多かった。

 

 

不確定要素が多い子どもに対して、

料理の内容が決まっている、

必要な所要時間が分かっている、
工程が決まっている…など、

自分側に必要な確定要素が
固まってきたことも大きいのかもしれない。

 

 

感情が爆発して
「怒鳴る」のではなく、

「待つ」
「理由を聞く」
「（状況に応じて）叱る」という、

自分の反応を「選ぶ」ことが
できるようになっている

 

→「反応しない練習」や
禅の考え方に関する本を
一時たくさん読んで
穏やかな心を保つ努力を重ねてきたが、

自分の心と時間に
余裕がないばかりに
それが叶わなかったことに気付いた！

 

 

＊＊＊＊＊

 

まどかさん、

ありがとうございます！

 

 

ママが段取り力を身につけて
時間と気持ちに余裕を持てることで

まどかさんが思っていた以上に
家族にも変化やメリットが
たくさんあったようです＾＾

 

 

他人を変えることは
できない。

 

 

それはたとえ
自分の子供であっても
同じことで、

 

子どもに早く寝てほしければ

ママ自身が
行動もスタンスも
変える必要があります。

 

 

子育て講座も
他の習い事も
自分に余裕がなければ
実践できません。

 

 

まどかさんも書いているように
ママが自分のルーティンを理解し、

次に何をすればいいのか
把握できていることで
お子さんも安心して過ごせますよ。

 

 

ぜひ
お子さんを早く寝かせてあげたい
ママはまどかさんの行動を
参考にしてみてくださいね！

 

1人では出来ない、というママは

まどかさんも
変化するきっかけになった
相談会にお申し込みくださいね＾＾

 

 

＼家族も大事にできる時間割を作ろう！／

本業のあるママが
たったの２ヶ月で
起業の土台を作れる

ダンドリ習得３STEP相談会

 

あっという間に残り７枠です！

20時までに寝かしつけできる段取り力を手に入れたいママはこちらをクリック

 

＊日時はお申し込み後に
24時間以内に
秘書がお電話いたしますので

ご相談ください！

＊連絡がつかない方が
一定数いらっしゃいます。

この時間こそ勿体無い時間ですので
申込された方は
秘書からの着信または
メールの確認をお願いします！

 

 

＼1日1時間家事、4時間仕事が叶った！／

子どもに自慢できる暮らしを送り始めた
ママたちのストーリーはこちら▼

https://migaruni.net/category/feedback/?menu

 

 

創り出した時間の参考にしてみて！
時間術を教える私の暮らしを毎日配信
Instagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

「ママの幸せな時間の使い方」の
ヒントをつかみ取れる！
メルマガのバックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

まどかさんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

涼さんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

仁美さんの変化成長ストーリーはこちらをクリック

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

自分の夢に夢中になって
子どもに自慢できる暮らしを
送りませんか？



いつも本音が言えなくて
誰かのために時間を
使い続けていた私が

ママの本当の
夢も想いも叶える
ドリームタイムワークを
開発しました。










新しいワークスタイルを
叶えながら

可能性を楽しめるママを
増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

家事は
『ママの段取り力』を磨く
最適なトレーニングだから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

お友達申請 大歓迎です♪
メルマガから来ましたと
一言メッセージ下さいね！

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2024

前のメールマガジン | 次のメールマガジン