発達科学コミュニケーション - バックナンバー

うちの子どっち？心を整えるor生活を整えるどこからスタートすればいい？

配信時刻：2025-12-26 12:00:00

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◯◯◯ さん

 

 

発達科学コミュニケーション

マスタートレーナーの

清水畑亜希子です。

 

こんにちは！
ジャンプ通信のお時間です。


心と生活を整えるステップを理解して
３学期を健やかに迎える
準備をはじめよう！

について
前回につづいてお話します。


不登校の子が動き出すには
”順番”があります。

ストレスが溜まりすぎて
不安が強い、怒ってる、
そんな状態が残っていれば

一番最初に
「心を整える」ことが
大切です。


家では穏やかに過ごせるように
なったら、次は

ワンパターンになった
生活を少し変えるために

できることを増やしたり
活動的な時間を増やす
ことをしましょう。

これが「生活を整える」
というステップです^^


…というお話を
前回のジャンプ通信で
お話しましたが

じゃあ、実際のところ、
うちの子は

心を整えればいいの？
生活を整えればいいの？

と迷ってしまうママも
多いと思います。


ですので、今日は、
お子さんのコンディションを
チェックできちゃうワークを
用意しました！


10個の質問について
Aに該当するか
Bに該当するか
チェックしてみてくださいね！

A、B、それぞれ
いくつあったかメモして
くださいね^^


ーーー

１）朝起きた時の様子
A：元気
B：無気力


２）話しかけたら…
A：素直に反応する
B：反応鈍い


３）生活の中での行動力
A：声をかければ素直に動く
B：動かない、スルーする


４）新しいことへの挑戦
A：前のめり、乗り気
B：嫌がる


５）思い通りにならない時
A：すぐ切り替えられる
B：怒る、引きずる


６）お母さんとの会話
A：人の話を聞ける
B：一方的、自己主張強い


７）自分の気持ちを…
A：伝えられる
B：伝えられない


８）きょうだい喧嘩
もしくは友達との喧嘩
A：あっさりと終わる
B：しつこい、引きずる


９）苦手なこと
A：やってみようかな
B：断固拒否


10）今までできていたことを
A：継続して取り組める
B：やらなくなった

ーーーーーーー

さていかがでしたか？


Bに多くチェックがついた場合は
「心を整えること」を
優先しましょう。


Aに多くチェックがついた場合は
「生活を整える」声かけに
ステップアップしていきましょう。



次回は、
「心を整えるって
　何をしてあげたらいいの？」

さらにそのあとは
「生活を整えるには
　何をしてあげたらいい？」

についてお話をしていきます。


冬休みの過ごし方の
ヒントにしてくださいね！

 

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お母さんのコミュニケーションが
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存在であってほしいと思います。


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子育ての自信と笑顔をとどけること
そして
子どもに明るい未来を届けることが
私の使命です。


◆◆◆プロフィール◆◆◆

東京都在住。
夫と2人の子、夫の両親との６人暮らし。

スポーツはするのも観戦するのも
大好きです！

学生時代に本気でやっていた
バドミントンは、社会人なり母になった
今でも続けています。

最近は娘と一緒にダンスを始めました^^

箱根駅伝は往路復路とも
ずっとテレビの前に座って
観戦しつづけることができます^^


高校バレーボールを題材にしたマンガ
「ハイキュー!!」

福井の高校生が全米制覇する
ドリームストーリーに胸が熱くなる
「チアダン」

何の取り柄もなかった高校生が
サッカーで頭角をあらわしていく
「DAYS」

などスポーツ系マンガも大好きです。

 

話がそれましたが、私は
高校２年のグレーゾーン男子
（ADHD、LD、ASD）と

定型発達の中２女子の

2児の母親でもあります。

今では自身の子育ての経験を活かし
プレ思春期・思春期に誰よりも
詳しいトレーナーとして
活動をしています。

息子は小さい頃から
学校との相性が悪く

勉強嫌い、
ルールを守らない、
友達と揉める、
トラブルを起こす。

習い事にかよわせても
身になることはゼロ。

「このまま
　大人になって
　本当に大丈夫？」

将来に不安を感じました。


実際、中学進学後、
１年の一番最初の面談で
「行く高校はありませんよ」
と宣言されるありさま。


病院に行っても、
相談センターに行っても、
解決しなかった困りごと。


でも、あきらめたくなかった！


だから自分で発達を学び
我が子の対応をマスターする
道を選びました。


中学で不登校も経験し
初期の通知表は１と２しか
なかった凸凹キッズですが、


勉強習慣をゲットして
学校の授業を聞くようになって、
高校受験にチャレンジするまでに
なりました。


今は、楽しく高校生活を
Enjoyしています。


部活も頑張っていて
ユニフォームは自分で毎日
洗濯をします。

私が忙しい時は
家事も手伝ってくれます。


家でも、学校でも、
できることがどんどん増え

今では
「この子はきっと
　大人になって頑張れる！」
そう確信しています。


未来への不安を
そのままにしないでください。


発達の困りごとは
時間がたてばよくなるものでは
ありません。


時間の経過とともに
こじらせ感が強くなっていくのが
思春期という時期です。


対応を先送りすることなく

今ある困りごとを
小さくする方法を知って

子どもの未来に
ワクワクできろ母さんに
なりましょう！

 

発達科学コミュニケーションは

「脳科学」「教育学」「心理学」

のメソッドを合わせた
発達支援プログラムで

 

「家庭で365日の発達サポートを
　お母さんがすることが１番！」

という考えのもと考案されました。

 

「家庭で支援？」
「いやいや専門知識ないし！」

そんな心配をお持ちのお母さんを

しっかりとサポートして、

笑顔の子育てを広げていきます^^

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

清水畑 亜希子

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