発達科学コミュニケーション - バックナンバー
うちの子どっち?心を整えるor生活を整えるどこからスタートすればいい?
配信時刻:2025-12-26 12:00:00
- ◯◯◯ さん発達科学コミュニケーションマスタートレーナーの清水畑亜希子です。
こんにちは!
ジャンプ通信のお時間です。
心と生活を整えるステップを理解して
3学期を健やかに迎える
準備をはじめよう!
について
前回につづいてお話します。
不登校の子が動き出すには
”順番”があります。
ストレスが溜まりすぎて
不安が強い、怒ってる、
そんな状態が残っていれば
一番最初に
「心を整える」ことが
大切です。
家では穏やかに過ごせるように
なったら、次は
ワンパターンになった
生活を少し変えるために
できることを増やしたり
活動的な時間を増やす
ことをしましょう。
これが「生活を整える」
というステップです^^
…というお話を
前回のジャンプ通信で
お話しましたが
じゃあ、実際のところ、
うちの子は
心を整えればいいの?
生活を整えればいいの?
と迷ってしまうママも
多いと思います。
ですので、今日は、
お子さんのコンディションを
チェックできちゃうワークを
用意しました!
10個の質問について
Aに該当するか
Bに該当するか
チェックしてみてくださいね!
A、B、それぞれ
いくつあったかメモして
くださいね^^
ーーー1)朝起きた時の様子
A:元気
B:無気力
2)話しかけたら…
A:素直に反応する
B:反応鈍い
3)生活の中での行動力
A:声をかければ素直に動く
B:動かない、スルーする
4)新しいことへの挑戦
A:前のめり、乗り気
B:嫌がる
5)思い通りにならない時
A:すぐ切り替えられる
B:怒る、引きずる
6)お母さんとの会話
A:人の話を聞ける
B:一方的、自己主張強い
7)自分の気持ちを…
A:伝えられる
B:伝えられない
8)きょうだい喧嘩
もしくは友達との喧嘩
A:あっさりと終わる
B:しつこい、引きずる
9)苦手なこと
A:やってみようかな
B:断固拒否
10)今までできていたことを
A:継続して取り組める
B:やらなくなった
ーーーーーーー
さていかがでしたか?
Bに多くチェックがついた場合は
「心を整えること」を
優先しましょう。
Aに多くチェックがついた場合は
「生活を整える」声かけに
ステップアップしていきましょう。
次回は、
「心を整えるって
何をしてあげたらいいの?」
さらにそのあとは
「生活を整えるには
何をしてあげたらいい?」
についてお話をしていきます。
冬休みの過ごし方の
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