大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

「やりたいことをやる人生」に踏み出すための、たった一つの質問。

配信時刻：2026-02-17 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは、めぐみです＾＾

私がマーケティングスクール、プロジェクトFを始めてから、
もう10年になりました。

これまで2000人以上の女性の起業支援をしてきて
その中で、何度も何度も聞いてきた言葉があります。

「このままでいいのかな、って思うんです」
「何か変えたい気はするけど、何をしたらいいか分からなくて」

この言葉の奥には、
今のままじゃない人生もある気がする
という感覚なんだと思うんだけど

でも実際
「やりたいことをやる人生にしたい！」と
はっきり言える人はそんなに多くない。

むしろ、なんとなくモヤモヤしている。
でも理由がうまく言えない。

そんな状態の人が多いんじゃないかなと思います

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やりたいこと＝大きな決断？
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「やりたいことをやる人生」と聞くと、

会社を辞めるとか
環境をガラッと変えるとか
思い切って起業するとか。

もちろんそれも一つの形ですが
本質はそこじゃないです。

 

勢いで飛び出したり、感情だけで動くと
いずれ現実とのギャップにぶつかって、
「やっぱり無理だった」ってなりやすいんですよね。

 

だから大事なのは、
覚悟や決断よりも先に「整理」することなんだけど

そこですぐ、やりたいことって何？って考え始めちゃって
それも出てこなくって
どうしたらいいの？？って止まっちゃうんですよね、、。

そういう人は、
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やりたいことがないんじゃなくて
本音を後回しにしてきた時間が長いだけ
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周りの期待に合わせたり、
これが正解なんだよね、って道をを優先してきたから、

いきなり
「やりたいことは何？」と聞かれても、当然出てこない。

 

だからまずは
「本当はやりたくないことは何か？」って自分に聞いてみてください

そしてそれを辞めることからじゃないと
やりたいことって見つからないんですよ。

 

ビジネスも人生も、最後はエネルギーの勝負。

「やりたくないこと」にエネルギーを注いでいたら
ブレーキとアクセルを全力で踏んでいるようなもの。

これでは、いざやりたいことが見つかっても、
動くためのエネルギーが残っていません。

先に小さな我慢をやめることで、余白を生むこと。
するとあなたの本当の望みが見えてくるはずなんですよね

 

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人生は一発逆転じゃない
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例えば、
・電車通勤が嫌だ
・気が進まない集まりに誘われる
・ちょっと疲れてるけど、引き受けてしまう

みたいに、どこで自分を我慢させているのかに気づくこと。

やりたいことをやる人生って
勇気とか大きな決断の前に、
自分との対話から始まるってことです。

 

なので今日はあなたの「本当はやりたくないこと」を
一つでいいので書き出してみてください。

 

そして、もしよかったら
このメールに返信で教えてくださいね＾＾

これがあなたの
「やりたいことをやる人生」の
最初の一歩になります。

ではまたメールしますね＾＾

めぐみ

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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最後までお付合いいただき
ありがとうございました

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