大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

「今年の目標は?」と聞かれて答えられないあなたへ

配信時刻：2026-01-06 17:00:00

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大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは、めぐみです＾＾
年が明けて、
そろそろ日常が戻ってきた頃でしょうか？

年末年始、気づいたらあっという間に過ぎてしまって
「今年はどんな一年にしようかな」と
まだゆっくり考えられていない方もいるかもしれませんね。

「今年こそ動きたい」
「でも理想を聞かれてもはっきり答えられない」
「これといった目標が見つからない」
そんな方に

どこから考え始めたらいいのか？を
一緒に整理できるようなお話しをしていきますね。

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理想が描けないのは、
意志が弱いからじゃない
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「ゴールが描けない」
「理想がはっきりしない」
そんな状態になると、

・本気じゃないのかな
・覚悟が足りないの？と、
自分を責めてしまうことがあるんですけど

 

理想を描けない人は、
意欲や、覚悟が足らないというよりは

正解っぽい未来を選ぼうとしたり
失敗しないゴールを考えようとすることが多くて、

 

その結果、
「何も浮かばない」状態になってしまうことの方が多いんです。

 

でも実は、理想のゴールって
最初からはっきり見えるものじゃないんですよね。

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ゴールは「想像して決める」ものじゃない
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理想を描けないって人は
まず動いてみて、そこから

・違和感を感じて
・こっちかも？って方に動いてみて
・少しずつ方向が定まっていく

このプロセスの中で、
ゴールは「あとから輪郭が出てくる」って考えるといいと思います。

最初から完璧な未来像が見えている人は少ないですし、

「まだ決めきれていない自分」
＝ダメな状態って考えないで全然大丈夫です。

今の時代って
こうしたらいい、ああしたらいい
こうすべき、ああすべき
みたいなのってあふれてて

なんならAIが一瞬で答えてくれるけど、

「あなた自身」が
「何をしたいのか」はあなたにしか決められないですよね。

決めるには
「これは違う気がする」
「こっちは少し心が動く」

そういう、
小さな感覚に従って動く事を
大事にしていくのがいいんですよね。

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「感覚」を振り返る習慣を
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ということで
まだ理想が描けない、って人は

今いちばん気になるものを一つ選んで
それをやってみる。
それをどう感じたかを振り返ってみるといいと思います。

例えば、
発信してみたいなって思ってる人は、一つ投稿してみる
行きたいと思ってたところに行ってみる
気になっていた人のSNSを遡って見てみる、とか。

 

正しそうな方とかじゃなくて
自分がなんとなく心惹かれる方
もうちょっと見てみたい方を選ぶといいです。

 

そのあとで、やってみてどう感じたか
どこに違和感があったか
どこが少し楽しかったかを、短くメモしておく。

そこでまた気になったことをまたやってみる・・
このサイクルの中で、
こうなったらいいかも、って思う理想の方向が
だんだん見えてくると思います＾＾

ぜひやってみてくださいね。

 

 

ではまたメールします。

 

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めぐみ

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

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大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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最後までお付合いいただき
ありがとうございました

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