大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

570名がリアルタイム参加！プロジェクトFセミナー開催しました！【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2023-12-19 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは！大東です^^

12月16日、17日の2日間、
コミュニティの今年最後のリアルセミナーを開催しました。

会場とzoomで合わせて
なんと570名ものメンバーが
リアルタイムで参加してくれましたよ！！

今回は「情報発信」をテーマに

私が、発信ではこれしかやってないって
断言できる「本質と型」、
さらに、
コミュニティが急拡大した発信の秘密も大公開。

2日目には、
投稿を作ってもらい、フィードバックもさせてもらって、
メンバーの投稿は続々とUP。

このスピード感もそうですが、
集中して取り組めて、
やることも明確になるし、
何より仲間と一緒にやれるから、楽しめるんですよ。

前回から取り入れたセミナー終了後のアンケートでも、
スコア最高点をいただいて、今回も大好評でした！！

 

さて、今回のレターでは、
こちらもセミナーで毎回好評のマインドセットを
ご紹介しようかなと思います。

「働き方変えたいけどスキルが無い、、」
「あの人はあんなに稼いでいるのに私は、、」とか、

不安な時、自信がないときって
自分が「ないものにフォーカスしてる」って気づいていますか？

 

 

こういう時に効果があるマインドセットが
「フォーカスしたものが拡大する」ってやつです。

ここに気づけて行動できれば、現実も変化しますよ。
ぜひ参考にしてくださいね！

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フォーカスしたものが拡大する
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例えば、友人とカフェに行った時を思い出してください。

カフェって、BGMがあって、
会話とか、食器のかちゃかちゃしてる音とかがあるけど
友人との会話だけに集中できますよね。

でも、隣の席の会話が気になったとたん、
相手の話が聞こえなくなって、隣の席の話が入ってきます。

これって脳が、必要な情報の取捨選択をしているってことなんです。

 

で、もう一つ、
”否定形を理解できない”っていう脳の機能があって。

「梅干しのことを考えないでください」
って言われても
頭の中には梅干しがイメージされますよね。

意識したものの情報が入ってくる、
否定系を理解できない、
と言うことは、つまり

ネガティブなことをイメージしちゃと、
そのイメージを連想する情報が
入りやすくなってきちゃうってことなんですよ。

 

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捉え方は自分で選べる！
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こんなことはしたくない、
無理だな、怖いな、って思っていたら、
そういう情報が入ってきてしまって、
現実もそっちに近づいてしまうってことです。

逆に、ポジティブなものをイメージしたら、
そのイメージに関連する情報が入ってきますよ。

 

例えば、発信をしていて、
「太っていますね」ってコメントが入ったとして

『アンチだ！もう発信できない・・』
って思うと、
発信したくない、発信しないイメージができちゃって
発信しなくてもいい方法とか、目につくようになっちゃいます。

逆に、
『アンチがつくほど、私の発信ってたくさんの人に届くようになったんだ！』
って考えれば
より発信を続けられる、楽しめる方に意識が向きます。

物事をどう捉えるかは、自分で選べます。

だから、
捉え方を意識的に、
良いイメージの方に選択できるようになるといいんですよね。

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感謝ワークをしてみてね
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でも、良いイメージの方を選択しろって言われても、
いきなりは難しいかなと。

「ない」にフォーカスしちゃうのは
自然なことだとも思いますので。

なので、「ある」意識を向ける
「感謝ワーク」がおすすめです。

私は（意外かもですが）今もやってますよ^^

 

ノートに、今自分が感謝できること、
自分が得ているもの、
とにかく書き出していくんです。

・ゆっくり眠れるベッドがある
・朝、家で飲めるコーヒーがある
・ノートに文字が書ける

ひらがなが書ける、カタカナが書ける、とか
些細なことで大丈夫です。
「ある」ものを認識できるようになって感謝ができると、
自然とプラスの側面を見つけられるようになります！

 

今年も終わりに近づいているので、
感謝ワークをして、年末を迎えるって
めちゃくちゃ豊かな気持ちになれますよ。

ぜひこのメールの返信で、
今自分があるもの、感謝できること、教えてくださいね^^

 

では、またメールします！！

めぐみ

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

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