大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

コーチってやっぱりすごいね、、、、【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2019-09-11 20:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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◯◯◯さん、こんにちは！　大東めぐみです。

昨日、パーソナルトレーニングにいくっていう話を
したんですけど

このトレーナーさんがすごいイケているので
シェアしたいなって思って今日はその話をしますね

そもそも私がジムに行き始めたのは
・体力つけたい
・ダイエットしたいw

という理由に加えて

「肩こりをなんとかしたい」

という理由があってですね、、、

毎日のスマホ＆パソコン生活で、猫背になり、
巻き肩という肩がすこし前に倒れているような
そういう肩周りになってしまっていて

なのでそれを何とかしよう！
これはたぶん、マッサージではない！
ストレッチとか筋トレが必要だ！

と思ったので、そう思って
パーソナルを受けることに
したのですね

そしたら、、、、
たまたまあたったトレーナーさんが
めっちゃ良かったんですよ！！！

 

私がどんな状態になりたいのか？
についての徹底ヒアリングから始まり

私の姿勢とかをすごい観察してくれて
可動域のチェックとかをしてくれて

「この部分がこうなってるので、
こういう動きしましょう」という
私の課題に合わせた、
トレーニングを毎回作ってくれて

実際にトレーニングしている時は

「いい感じです！あってます！」

と声をかけてくれる、、、、

最初は肩甲骨が全く動かず、
私の肩周りは錆びついていたそうですがw

イタタタタタタと言いながら、
かなり動かしてきて
だいぶましになってきました。

このトレーナーさんが本当に良いな、と思いまして
それは、、、、

・ニーズをきちんと組んでくれる

・レベルを理解してくれている

（以前のトレーナーさんは、最初から
ものすっごいハードなことを課してきて、、、
私は行かなくなったという黒歴史がありますw）

・プロとしての圧倒的な知識と経験量

・適切なフィードバック

・そして何より相手を「励ます」
コミュニケーション能力

よいコーチが持っている素質みたいなものを
かなり網羅しているトレーナーさんでした！

自分ができることを
「何で相手は出来なんだろう」とか
「これくらいできるだろう」と思っちゃう人は多くて

特に専門家になればなるほど、そういう傾向は
出ちゃうものなのですが

筋トレの専門家であっても、自分はスラスラできることでも
全くできない私に対して
何でできないの？と言わずにきちんと励ましてくれること

すごく良い「指導」って何かを考えさせられたのでした。

子育てにも、部下の指導にも、
いろんな場面で「相手ができるようにする」ことを
促す場面はあると思うので

ぜひ参考にしてみてくださいね！

 

ではではまた次回のメールレターでお会いしましょう！

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【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 代表取締役
女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講している

受講生は

ProjectF 実績

・年収1000万円を超える
・出版を決める
・ゼロから起業し、講座を持つ

など、これまで5期を開催し、228名が受講。

エネルギーアッププログラム

・収入が７倍になった（数百万円Up）
・会社員で年収が400万UPした
・シングルマザーが起業して、行列の絶えない教室を開催
・毎日離婚を考えていた人が、夫婦関係を劇的に改善した
・コミュニティを主宰して、50人以上が集まった

これまで460名が受講

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

 

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お手数ですが、こちらよりお願いいたします。
◯◯◯

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ProjectF株式会社　代表取締役
大東　穂　（おおひがし　めぐみ）

ProjectF株式会社
公式HP　＜女性に新しい働き方と生き方を＞
　 　: http://projectf.biz/
Mail : info@project-f.club
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