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「エネルギーマネジメント」の魔法【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2019-08-28 19:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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◯◯◯さん、こんにちは！大東めぐみです。

昨日の「1日が何もしてないのに終わってしまう人へ」
というメルマガはすごい反響をいただきました、、、！

集中力を保つことが、何をする時にも
もっとも大事な成功の鍵なんですけど

そのために必要な考え方が
「エネルギーマネジメント」っていう
自分の有限のエネルギー（意志力とか、集中力とか体力ですね）を
きちんと適切に使う、っていうことでした！

『めちゃくちゃ、ためになりました!

是非、エネルギーマネージメントの本！
出されてください』

っていう嬉しいコメントをいただいたんですが

確かに、、、出したい！！（笑）

このメールレター、出版関係者の方は見てないかな？？

出したいです！！！！

 

もともと、この「エネルギーマネジメント」っていう考え方は
P&Gで働いていた時に受けた研修で初めて知ったんですね

「最高のパフォーマンスで働くためには
タイムマネジメントではなく、
エネルギーマネジメントをするべき」

というコンセプトで、様々なことを学んだんですが

具体的なハウツーはもちろん

「エネルギー」を「管理」するという考え方に
ものすっっっっっごく目からウロコが落ちました。

それ以来、心理学や行動経済学や、進化生物学などなど
色んな分野の学びを深めて
自分なりに実践を深めてきたんですね。

ちなみに、色んな本を読んだり、セミナー受けてると、
言葉は違っていても
同じような中身のことを話していることも多く

これを自分で体系化してまとめたいなーって
思って、プログラムを作ってます。

 

そう！実は本はまだ書いてないんですが、
オンラインプログラムと対面講座は作ってまして

オンラインプログラムは
「エネルギーアッププログラム」というプログラムで
↓↓
http://energy-up-program.com/lp/

実践講座はこの7月に初めてスタートして
また秋くらいにやりたいなって思ってるところです^^

エネルギーが低い状態で活動するって
「切れないナイフ」で材料を切る、
みたいなものなんですよね。

一生懸命努力して、
頑張って、必死になって、苦しい思いをして
だけど少しの成果しかあがらない。

逆にしっかりとナイフの状態を良くしておくと
がんばらずに、力を入れなくても、楽に
スッと成果を上げられてしまうんです

残業して、心身ともに疲れ果てて、
運動不足で、ジャンクなものを食べて、
また次の日も必死に働くっていうのは前者。

がんばっているのに、エネルギーが低いから
成果が上がらない、、、

一方で、運動したり、身体にいいものを食べたり
好きな人と気持ちのよい時間をすごして
スマホを見すぎず、意義を感じる仕事をする

これが後者、です。

心身のエネルギーが高いので
がんばりすぎず、成果をあげられますよね。

私は本来はめっっっちゃくちゃ優秀で素敵な人なのに
この「エネルギーをマネジメントする」っていう習慣がないので
本来の力を出せてない人がめちゃくちゃ多いな、って感じてます。

日本はそういう環境だなーってすごい感じるんですよ

（もともとこういう概念を教えてくれたのがP&Gという
外資系企業でしたし、
オランダに留学した時や、香港に住んでたときも
この辺のことがすごく上手だったなって思います）

 

なので、本来の自分の持っている素質をもっともっと
発揮したいな！って方は
よかったらエネルギープログラムも受けてみてくださいね

メールでも書いていきますが、このプログラムは
100日間の音声が届くっていう、、、、
めちゃくちゃ体系だてられたものなので
すごい効率がよく、深く学べますので！

（520人以上受けてくれていて、圧倒的な満足度を誇ってます）
↓↓
http://energy-up-program.com/lp/

 

PS.

イベント「新しい女性の働き方と生き方」

豪華なゲストたちと共に
・ビジネスをどんな風に選んで、どんな風にスタートしたのか
・自分の強みや魅力をどうやって見つけて行ったのか？
・困難や苦労をどう乗り越えて行ったのか？
・人が集まるようになるにはどうしたら良いのか？

などなど、私が普段聞かれることの多い内容を
どんどんお話して行きたいと思っています！

ただ一方的に受身で学ぶのではなく
「体感する」をコンセプトに企画してます^^

自由な働き方、家庭と仕事を両立して
かつ楽しんでいる人を「身近に感じる」ってことは
普段の生活でなかなかないんじゃないかと思います。

このイベントでぜひ体感してくださいね！

↓ ↓↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
イベントの詳細とお申し込みはこちら！
http://iii-ho.com/i/event/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

質問やコメントやメッセージなどいただけると
励みになりまっす！！！！！

 

ではまた次回のメールレターでお会いしましょうー！

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【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 代表取締役
女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講している

受講生は

ProjectF 実績

・年収1000万円を超える
・出版を決める
・ゼロから起業し、講座を持つ

など、これまで5期を開催し、228名が受講。

エネルギーアッププログラム

・収入が７倍になった（数百万円Up）
・会社員で年収が400万UPした
・シングルマザーが起業して、行列の絶えない教室を開催
・毎日離婚を考えていた人が、夫婦関係を劇的に改善した
・コミュニティを主宰して、50人以上が集まった

これまで460名が受講

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

 

＊＊メルマガ解除＊＊
お手数ですが、こちらよりお願いいたします。
◯◯◯

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ProjectF株式会社　代表取締役
大東　穂　（おおひがし　めぐみ）

ProjectF株式会社
公式HP　＜女性に新しい働き方と生き方を＞
　 　: http://projectf.biz/
Mail : info@project-f.club
Blog : https://note.mu/megmeg97
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