大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

キレイな女の人をみるとダイエットできなかった私【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2018-08-22 19:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 
◯◯◯さん　こんにちは！　大東めぐみです。

 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■　キレイな女の人をみると、ダイエットできなかった私
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今日はダイエットを通じて発見した自分自身について
恥ずかしいのですが、ぶっちゃけてお話しようと思います

これって◯◯◯さんが

「どんなもので自分の感情を上げられるか」

っていうことの参考になると思うので、
ぜひ最後まで読んで見てくださいね。

（私の感情の内面を話しております。。。照）　

私ね、キレイなスタイルの良い女性を雑誌で見たり
ブログで見たり、インスタですっごいおしゃれな写真見たり
その人が語る言葉を聞いても

なかなか

「よし、私もこんな風になりたい！私もやろう！」
っていう気持ちになれないというか
一瞬なったとしても続かないんですよね。。。。orz

なぜかというと、、、

「あなたは私とは違う人間、私には無理」

という謎の”劣等感”みたいなものに
襲われていたんだと思うんですよ。

 
バランスの良い食事やヨガで適度な運動
お家で自炊するのが基本

みたいな、美しい彼女が当然、
当たり前にしていることが、私には出来ない。
（家事も運動も嫌いなので、、、、）

いや、憧れるし、やってみようとは思うんですけど
いかんせん「感情」がついていかないのですよ！！

 
これがビジネスで結果を出した！とか、
高級ホテルとかに泊まった！とかっていう写真を見たなら

「私も全然出来るかも♪」と思えるし

実際にそういう憧れが素直にモチベーションにもなるのですが

（素敵なインテリアとか、旅行先のインスタとかは
超見ますし、それがモチベーションに直結します）

 

ダイエットとか美容に関しては

「いやいやいや、私には無理（だからやらない）」

って無意識のうちになっちゃうんですよね。

 

これってなんでだろう、って考えていたのですが、

 

これって基本の自己肯定感の違いかな、と思ったのです。

私はわりと勉強とか出来たほうだし、
会社員時代は評価も高かったし、
決して裕福な家に生まれたわけでもないのですが（いたってフツー）
なんだかんだ、お金に困ったこともないので

ビジネス面や経済面だと

「私にも出来るかも」

って思いやすいんですよね。

なので「憧れのもの」を見たら、それが即プラスの感情になり、
モチベーションになります。

 

一方で、そんなに美容とかスタイルには
昔から自信があった訳では全くないので（今もない）

「キレイな人」「スタイルの良い人」
「毎日健康的な食事をきちんと食べてる人」

とかって、、、憧れを通り越して

「いやーーー私には出来んわ！！！」

ってなっちゃうんですよ。

（キレイなモデルの広告は私には逆効果w）　

 

そんな私が今回、感情が動かされて、
私にも出来るかも！やってみよう！
と決意したのは

そう。。。。。与沢さん。。。！　　

興味ある方はこちらの記事をどうぞ
「与沢翼氏激ヤセで「やっと普通の人間に」　2か月で20キロ減量、その極意」
　↓
https://news.nifty.com/article/economy/economyall/12144-336157/

 
90kg超の与沢さんが、必死になりながら
苦しみながら

「腹が減ったなんて幻想だ。
デブは水があれば生きていける。これは本当に。
やるなら徹底的にやらねばならぬ。」

とか結構激しい言葉をつぶやきながら

「ラクラク・ダイエット♪」

とか絶対に言わずに２ヶ月で20キロ減量というのを
やり切ってるのをリアルタイムで見たからなんですよね

 

私とあなたは違う、なんて思って悪かった、、、
謎の劣等感とか持ってしまって反省、、、
みんな努力してそうなってるに決まってるやん、、、

と素直に思えた訳です（笑）

（やっぱどん底からの逆転ストーリーは
人の心を打ちますよね）

 

何が言いたいかというと、

『自分の感情を動かしてくれるものは、人それぞれ違う』

ってことです。

 

私はダイエットに関しては

今流行ってる

1日5分でぽっこりお腹解消！『ゼロトレ』

よりも

”鬼ストイック”な方が心動かされるみたいです。

（けっっっっっしてゼロトレを否定してないっすよ！）　

 

”ダイエット無理な人は本当無理。
すぐ言い訳つくる奴はマジで不可能。
甘い考えは捨てろ。捨てたくないならダイエットは諦めろ。

糖質制限中の定期的に訪れる「糖質を食べたい衝動」は、
想像を絶するほどに悪魔。

誰も強制しない、選ぶのは自分次第。”

↑ ↑
これはダイエットブロガーで有名な
テキーラ村上さんという方の言葉なのですが

私はこういうのの方が動かされます（笑）

 

これはビジネスや起業でも同じで

◯◯◯さんはもしかしたら
”キラキラ成功している人”をみると、
逆に気持ちが萎えちゃうこともあるかもしれません
　

”頑張らない方がうまくいく♪”って言って
素敵な生活をしている人をみると
テンション下がってしまうかもしれません

一方で、泥臭く、必死にやり切って
「起業は遊びじゃないんだ」と
言っている人の方が信頼できるかもしれません。

もしかしたら逆もあるかもしれません。

 

どちらが正しいとか、間違っているとかはありません

 

（テキーラ村上さんの言葉がキツイと感じられる場合
一ミリも見ないことをオススメします！！！）

 

◯◯◯さんが”気持ちが上げられる”方を
ぜひたくさん取り入れて見てくださいませ

というか、

”自分の気持ちはどうやったら上がるのか”を
徹底的に追求してください

 
自分の気持ちを上げてくれるものを見つけると
圧倒的に行動は起こしやすくなりますから。

　　↑↑
（これが一番大事！！！これが一番言いたかったこと！！！）

 
そして
私のメールレターも◯◯◯さんにとって
そんな存在でありたいな、と思っています＾＾

 
という訳でもしよかったら◯◯◯さんは
どんなものに気持ちがアップするか教えてくださいねー！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■　現在募集中のプログラム
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

中京テレビ主宰・DEAR DEAアカデミーにて

「自由に生きたい女性のためのマインドアップ起業プログラム」
を開講します。

1回目　10/13（土）　13:00～18:00
あなたの「情熱」を見つけ「ライフビジョン」を設定する

2回目　10/14（日）　13:00～17:00
「ライフビジョン」を「ビジネス」につなげるために

3回目　11/3（土）　13:00～18:00
お客様の方から欲しい！と言われる商品設計と売れるブランド作り

4回目　11/4（土）　13:00～17:00
Webマーケティングを用いたビジネスの拡大と仕組み化

土・日で開催なので、
土曜の夜に懇親会をしようかなと考えてます＾＾

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

詳細とお申し込みは
中京テレビのHPからお願いします

http://iii-ho.com/i/272/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 
講座の詳細はこちらのビデオの
最後でお話していますので
迷っている方はぜひこちらもご覧ください

『応援してもらって、長く続くビジネスを構築する
VISIONの作りかた』

00:50～
「もっと私にはやれることがあるはず」
「今の現実は悪くないけど、今の現実の延長に理想の未来はない」
「何かしたいけど、何がしたいのか分からない」
「キラキラビジネスはやりたくない」

今の女性の抱えているお悩み

03:20～
なぜ”キラキラ起業”は長く続かないのか？

05:30～
ではどうすればいいのか？
VISIONを持つことで解決する

VISIONとは？
なぜVISIONを持つ必要があるのか？

12:00～
VISIONを持つことで世界はこう変わる

発信力・集客力
メディア力
人脈力
セールス力
全てに効くのが”VISION”

16:30～
VISIONの作りかた

実際に自分のVISIONを作っていくためのワーク

25:00～
いかにVISIONを発信に生かしていくのか？

27:00～
VISIONを作り、ビジネスを飛躍させる！
DEARDEA講座の詳細発表！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
応援してもらって、長く続くビジネスを構築する
VISIONの作りかた

ビデオはこちら
→ http://iii-ho.com/i/271/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

めぐみ

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

大東めぐみ

「女性起業家を支援するビジネスコーチ」
として、
自分もコーチとして活動をはじめてから
２ヶ月で月商７桁を上げ、
そしてクライアントにも成果を出していただいています。

自己紹介はこちら
http://iii-ho.com/i/story/

このメールレターでは
SNSでは出せない本音的なことも
お話しさせていただきたいと思っています。

ぜひメールレターの感想などお送りくださいませ^^
（このメールに返信する形で大丈夫です）

バックナンバーはこちらから
http://iii-ho.com/i/backk/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

配信解除はこちらから
（同じアドレスで再度ご登録いただけませんので
ご注意ください）
◯◯◯

前のメールマガジン | 次のメールマガジン