1日1分365日「育てにくい子」の未来を変える ママの一言で幼児の脳を育てる魔法のコミュニケーションレッスン - バックナンバー
【第3話】メンタルの崩れは予想して動くべし!
配信時刻:2025-03-10 20:00:00
こんばんは!
最初にお知らせです!
一旦募集ストップになっていた
BP4月クラスですが
定員の調整がやっとできました!
3月17日(月)20時の
メルマガで募集を開始
しますので
ぜひ見逃さないでくださいね!
4月はちょっぴり
特別なセッションを準備して
自閉っ子の「三重苦」を
バッチリサポートできるママに
なるためのカリキュラムを
追加しますので、
うちの子自閉っ子だ!
うちの子社会性の特性ある・・
うちの子4月から1年生・・・
という方は
この4月を逃さない方が
いいと思います^^
残りの枠がもうすでに
半分もないので
20時にメルマガ待って
待機しておいていただくと
いいかもしれません
(チケットセンター並。笑)
では、今日の本題に入ります!
連載第4話、「三重苦」の
3つ目について解説します!
ーーーーーーーーーーーーー
【新連載】乗り切れ!自閉っ子の三重苦
【第2話】自閉っ子にとっての「環境変化」とは
【第3話】三重苦その2、ゆるめないことによる体調の不調
ーーーーーーーーーーーーー
3つ目の「苦」は
ズバリ、メンタルの不調です。
そして、大変言いづらいのですが
春に起こるメンタルの崩れは
実はこの1年間かけて
少しずつ積み重ねた
「身体の崩れ」の集大成
として現れるので
今から激劇に
防ぐことは
ちょっと難しい・・
自閉っ子の1年は
春から始まり、春に終わる、と
考えてあげた方がいいのです。
なので、
この1年間、
以下のような1年を
過ごしてきてしまった方は
今年の春もメンタルが
ガクッと下がることを
予想しながら動くことを
お勧めします。
そして、
次の春には
今年のようなメンタルの崩れを
起こさないように
季節を乗りこなす視点を持って
1年過ごせるようになると
自閉っ子が抱えやすい
身体の問題をだんだんと
小さくしてあげることができます。
▼春にメンタルを崩しやすい
1年の過ごし方
✔️梅雨の時期に汗をかく
習慣を意識しないで過ごした
✔️夏の暑さの中で
毎日クーラーの中で過ごした
✔️夏なのにあまり水分を
取らずに過ごした
✔️夏に室内にずっといて、
歩いたり下半身を動かすことを
あまりしなかった
✔️秋に、夏の疲れを取らず
たくさん頑張らせた
(運動会など秋にあった子は
要注意!)
✔️冬に水分摂取が少なかった
✔️冬、めっちゃ肌が乾燥した
いかがでしょうか?
これは実は大人も子どもも
同様に、春に体調不良が起こり
メンタルの不調につながりやすい
過ごし方です。
ですが、
自閉っ子を始めとした
発達キッズはこのスパイラルに
めちゃくちゃ当てはまりやすい
というところがあります。
各季節のNG行動を
積み重ねたほどに、
今年の春の
体調不良やメンタルの崩れは
大きい
と初めから構えて
関わってあげた方がいいです^^
そして、
これから始まる春〜の過ごし方は
来年の春の不調度を決定づけますので
1年の季節を波乗りするように
少しずつ過ごしていけるといいですね!
これの習慣が、なぜ
自閉っ子の不調に
関係してくるのかは、
一つは
「水収支」
というキーワードで
説明できるのですが、
一人一人のお子さんの持つ
身体の特性によって
追加される条件が少しずつ
異なりますので
4月クラスの個別相談では
あなたのお子さんにあった
季節の過ごし方も
しっかりアドバイスしていきますね!
これからやってくる
メンタルの崩れに
どう対応するの?
については、
今までたくさんお伝えしてきている
親子のコミュニケーションを
しっかり安定させることが
まず1番です^^
BPの生徒さんたちは
とにかくポジトレに
徹底する春を過ごしましょう!
あとは、
春はママの期待値が
どうしても上がりやすいですから
「まあいっか」
「死ぬこと以外
かすり傷!」
を合言葉にしながら
上手に期待値を下げてあげると
春の不調で苦しむ我が子を
もっと追い詰めなくて
済むと思います!
とはいえ、、、
少しでも苦しさを
軽くしてあげたいのが親心。
この1ヶ月
徹底してやってほしい
2つのアプローチがあるので
次回のメルマガで
解説していきますね!
お楽しみに!Copyright©2018- KazukoIshizawa. All Rights Reserved.
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