一日3回美しくするっと出す腸活×出し方Lesson - バックナンバー

これ絶対ダメ連休明けモチベーションアップ！

配信時刻：2024-05-01 12:00:00

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◯◯◯さん
今日も開封してくれて
有難うございます！みわです^ ^


GW中間地点いかがお過ごしですか？

さあ〜今日のテーマ
これ絶対ダメ連休明けの
モチベーションアップ！

GW明け気合い入れて
頑張るぞ！って
張り切るタイプのあなた、

あまりオススメしません！
なぜかと言えば、こうなるからです。



ランチタイムの食後に
眠くてだるくなる。

すぐにバテやすくなる。


だから、
・気合い入れない！
・頑張らない！
・テンションあげない！

「テンション下がること
   言わないでくださいよ〜」

って聞こえてきそうですが・・・

実はこの
テンションを⤴あげちゃうから
下がるん↓です。

気合いを入れて
頑張るから疲れちゃうです。

大切なことは
モチベーションの維持です！

モチベーションって？

人が目標に向かって行動を起こし、
それを続ける心のチカラだと
私は想っています！

私が想うモチベーションは、
自分の内側から自然にわいてくるもの

例えば、
興味や関心、好奇心とか
自ら楽しんで行動をするので
喜んでやり続けることができます。

だからわざわざ意識して
上げる必要は全くありません。

フラモチが大切です！
フラットモチベーション

だけどここぞって！時は
どうしたらいい？

その時に普段蓄えている
心のチカラを十分に発揮すれば
いいと考えています。

フラモチをわかりやく言えば
TVの待機電源状態

◯◯◯さんはTV見る時、
毎回主電源を切って、またつけてを
繰り返してますか？

面倒だから普段リモコンを
使ってますよね？

これが待機電源状態です。

主電源切ったり入れたりしない
・気合い入れない！
・頑張らない！
・テンションあげない！
につながる理由
わかってもらえましたか？

旗日通りの方は出社中
また7日にGW連休明けの時や
通常の週明け月曜など

ついつい気合い入れちゃって
たとしたら要注意です！

じゃ〜どうしたら
いいのでしょうか？

私はいつもこうしています！
休日であっても基本
モーニングールーティンは変えない。


休日であっても
朝ってそんなに影響しないから。
旅行中でも割と一緒です！




いつも通り
・4時半起床
（私の場合の話しでけして推奨しているわけでは
ありませんのでご安心下さい(^^;;）

・洗顔お風呂の準備し散歩

・5時帰宅スムージー



入浴（お風呂は朝派です）

・5時半コミュニティで朝活




とにかく楽しむ笑う
常にビックスマイル
笑顔でスタートしています！

別に
・気合いは入れてない
・頑張る必要ない
・テンションも上げてない

これが
マイルーティンだからです！

心のチカラって
入れるモノでも鍛えるモノでもなく
備わっていくモノだと想います。


それが日常の当たり前である
マイルーティンの
積み重ねです。

食のチカラも全く一緒です。

・やらなきゃいけない
・続けなきゃいけない
・我慢しなきゃいけない

これな苦行では備わらない^^;

おいしいモノを食べるだけで
幸せな気持ちになる
笑顔に触れるだけで元気になれる。


今日のテーマ
これ絶対ダメ連休明けの
モチベーションアップ！
いかがでしたか？


苦行ではなく心地よい
マイルーティンを
探してくださいね^_−☆


そのきっかけ作りを
今回のGW特別講座で行っています



参加する人が得をする！
誰よりも行動する人が得をする！


これが私のモットーなので
今回の参加者さんにしか手渡さない
一手も先駆けてプレゼント^_−☆


後半チームは5月4日〜5月6日
このメルマガから限定で特別枠で
申し込みOKです！



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GW期間中の１時間の３日間
たった３時間自己投資した方に

GW特別講座の５大特典

１：欲張りスムージー厳選レシピ集

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この特別講座は通常のセミナーでは
今後、一歳ございません
ごめんなさい^^;^^;^^;


GWはまずは自分でできることから
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実践してみてください^_−☆



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①４月２９日(月)〜５月０１日(水)
②５月０４日(土)〜５月０６日(月)
   ２０：００〜２１：００

◯◯◯さんが
健康を自ら守り生涯現役で
家族や多くの人を

腸^^笑顔にするために
腸を鍛えてください^_−☆

腸活ごはんであなたを
腸笑顔にします！

そしてあなたとあなたの大切な人を
成幸に導きます！



GWも腸笑顔でお過ごしください！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんのひとことご感想をこのメールに
返信でいただけましたら嬉しいです

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

＼ごはんで更年期の奇跡を起こす／
            

一日３回美しくするっと出す！
よくばり元気玉開発者
欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。

私には夢があります。

食リズムメソッドで
更年期の奇跡を起こすことです！

更年期の奇跡とは・・・
更年期障害
0ゼロの世界を創ること

食リズムとは
自分の体にあった食べ方と
自分の体を最大限に生かす生活リズム

この２つをちゅーにんぐ(調整)する
からだちゅーにんぐを可能させる
全く新しいメソッドです。

自分の健康を守る時代から
自分の健康を攻める時代にします

自分の健康を攻めるとは？
自分の毎日の体の変化に対して
トリセツがあったらどうですか？

食リズムメソッドは
自分だけの取説を創ることができます

更年期障害は現在は
更年期世代の女性の病気ではなく
なくなってきました。

２０代３０代の女性も
３０代４０代の働き盛りに男性も
更年期障害の発症が増加しています。

医療や治療が追いついていない
情報も氾濫して苦しむ人が増えています

私はきっと大丈夫なんて
言えなくなっているんです！

もしかして更年期？って人のために

世界初！ どんな女性も
自由を手に入れ夢を叶える
腸笑顔にするごはん
よくばり元気玉を開発しました

食べるのが大好き！
食べても痩せたい！
食べてキレイになりたい！

そんな欲張りな想いを
叶えることができるのが

自転車に例えると
するっとよくばり元気玉を
軸にした酵素食と前輪と
食リズムの後輪
この２つの両輪が揃うと

自分だけのオーダーメイドの
唯一の取説が食リズムメソッド

その入り口として
みんな関心が高い腸活ごはん
よくばり元気玉をきっかけに
知って欲しいしまずは食べてみて
欲しいんです！

食を変え、体を変え、
人生を変える

自分に自信を持てる人を増やします！

そのためにごはんを選ぶなら
腸笑顔するよくばり元気玉が
当たり前の世の中にしたいんです！

みなさんへのお約束は、

よくばり元気玉と
食リズムメソッドで
一日３回美しくするっと出して
あなたを腸笑顔にして^^

あなたとあなたの大切な人と
成幸する人生へ導きます(^0^)／

このメルマガはそれを知っていただき
あなたが体験する背中を押すために

読んでおしまいではなく
ぜひこれなら出来る！
やってみたい！と
想っていただけるように
おもしろくてためになるように

実践しているメンバーの紹介や
お客様の声をメルマガを通して
お伝えしていきますね(^_−)−☆

一人では続けることができない

困ったときに！
悩んでる時に！
嬉しい時に！
伝えたい時に！

それをこのメルマガを通して
愛と勇気を◯◯◯さんに
お届けします！

朝のメルマガでは
食リズムメソッドを紐解きながら
スタートして

夜のメルマガでは
想いやビジョンを伝えていきます

あなたも夢や未来を一緒に描いて
Eat your Dream
夢を栄養にして生きる^_−☆

人を幸せにできる
夢と希望を与える

更年期障害
0ゼロの世界を創る

☆★プライベートプロフィール★☆

J Soul Brothersの今市隆二似の
シブい長男３２才と
新宿歌舞伎町でホストしている
美容系男子次男３０才、

そして、
日本男児平成の星一徹(笑)の夫が家族。

私自身はと言うと、
とにかく食べるのがだいっすき！！
温泉大好き＆サウナーです^_−☆

動物占いは
落ち着きのないサル（笑）

そんな私のプライベートの夢は
矢沢永吉とTVの対談番組で
共演すること

夫が定年後
鎌倉で夫婦でゆったりと過ごすこと

好きな言葉
『食は人を良くするチカラがある』

私にとっての究極の健康法は
消化命で一日３回美しく出す！

◆なんとなく不調を解消する
美容ネタ大辞典

【もしかしてプチ更年期？.com】
https://ko-nen-ki.com/

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