一日3回美しくするっと出す腸活×出し方Lesson - バックナンバー

【要保存】気温25℃になったら常備絶品水キムチ

配信時刻：2024-04-26 11:50:00

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◯◯◯さん
今日も開封してくれて
有難うございます！みわです^ ^


今日のテーマは
【要保存】気温25℃になったら
常備絶品水キムチ

フォローがまだな方はフォローして
いただければ12時からインスタ
開くとご覧いただけます！

▼こちからインスタに飛びます▼
https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/


メルマガ読者さんにも
浸透してきましたか？


読んでるだけでは伝わらない
ライブで観てわかるし、なんだったら
その場でコメントで質問もできちゃう


ぜひメルマガとLIVEセットで
学んでくださいね〜^_−☆


今日のLIVEやメルマガの内容を
水キムチにした理由があります！


なぜか？それは
今一番気をつけるべき話題がこれ
↓　 ↓　  ↓
気象庁がざわついているからです。


何を？ざわついているかと言うと
まだ4月というのに
夏日がすでに5回も観測されて


【10年に一度】レベルの
高温予想がされているからです！

緊急事態の認識のため早くから
暑さの注意を呼びかけています！





私の住んでいる世田谷区も
今日27℃明後日日曜日は29℃予想
夏日ではなく真夏日になってしまう



なので、
今日のインスタライブもこの週末の
暑さで腸がバテないよに


腸を笑顔にする
腸活を超えた便活に効く
水キムチを作ります！



ヨーグルト簡単にできるおすすめ
水キムチのレシピご紹介します！

このサラダレシピをぜひ
保存して作ってみてください！
〜〜〜〜〜

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〜〜〜〜〜





これはスイカの皮を使っています。
（外皮を剥いた白い部分）
あとは、きゅうり。
軽く塩して塩揉みします！

↓



塩揉みしたら
ホエイを150cc入れます！


ホエイって？？？




ぜひ簡単（水切りするだけ）なんで
作ってね！

＊ホエイの代わりにお米の研ぎ汁を
代用してもいいですね！

その場合はお酢を大さじ１入れてね！

↓



ニンニク・鷹の爪・生姜を
お好みで入れる！

↓



↓

全体に馴染むように混ぜる！

↓

お湯300ccに塩大さじ1/2を溶かして

冷ましてから入れる





↓

冷蔵庫で保管して３〜４時間で
美味しく食べれま〜す！



はい、完成いただきま〜す！
汁ごとぜ〜ん食べてください^_−☆


乳酸菌＋野菜で整腸作用半端ない！
腸活×出す最強レシピです。


LIVEでは
細かいポイントを解説します^_−☆


この水キムチで
急な気温差にバテ気味の体を


腸を元気に活性化させて
疲れを溜めないするっと出せる体を


この3ヶ月間夏までに絶好腸を
本気で手に入れませんか！


連日のインスタライブでも
ご紹介している講座です。



 ▼細はこちからご覧ください▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/53546/1/


①４月２９日(月)〜５月０１日(水)
②５月０４日(土)〜５月０６日(月)
   ２０：００〜２１：００


＊３日間連続特別講座です！
＊３日間出れなくてもアーカイブ
   残しますのでご覧いただけます！


この講義は私が主宰する
食リズム講座の生徒さんに向けた
限定レッスンを


今回特別にメルマガ読者様にも
ご参加いただける限定講座の
ご案内になります。


受講して本当に良かったとわかるのは
夏です！


GW中なのでゆっくりしたい！
家族もいるので自分の時間がない！


【今】じゃなくて落ち着いたら
そう言ってずっと自分の健康を
未来の自分を後回しにし続けて


結果、後から
後悔する人ばかりです！


言っておきますね・・・
今年の夏は本当にやばい
です！


夏までのこの3ヶ月間で
対策をやる人とやらない人の差は
圧倒的に歴然と違いがでます！


たった3日間3時間の時間の投資で
それが知れるなら

私ならなんとしても受けます！
後悔したくないからです。



 ▼細はこちからご覧ください▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/53546/1/


①４月２９日(月)〜５月０１日(水)
②５月０４日(土)〜５月０６日(月)
   ２０：００〜２１：００




彼女たちは3ヶ月どころか
たった1ヶ月で体を変えている人が
続出しています！

その理由も特別に公開します^_−☆


今日のテーマ
【要保存】気温25℃になったら
常備絶品水キムチ

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受けた人が得をする
５大特典を今夜伝えします！



 ▼細はこちからご覧ください▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/53546/1/


①４月２９日(月)〜５月０１日(水)
②５月０４日(土)〜５月０６日(月)
   ２０：００〜２１：００




今日も美味しく食べて
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんのひとことご感想をこのメールに
返信でいただけましたら嬉しいです

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

＼ごはんで更年期の奇跡を起こす／
            

一日３回美しくするっと出す！
よくばり元気玉開発者
欲張り酵素美人プロデューサー
田邊美和です。

私には夢があります。

食リズムメソッドで
更年期の奇跡を起こすことです！

更年期の奇跡とは・・・
更年期障害
0ゼロの世界を創ること

食リズムとは
自分の体にあった食べ方と
自分の体を最大限に生かす生活リズム

この２つをちゅーにんぐ(調整)する
からだちゅーにんぐを可能させる
全く新しいメソッドです。

自分の健康を守る時代から
自分の健康を攻める時代にします

自分の健康を攻めるとは？
自分の毎日の体の変化に対して
トリセツがあったらどうですか？

食リズムメソッドは
自分だけの取説を創ることができます

更年期障害は現在は
更年期世代の女性の病気ではなく
なくなってきました。

２０代３０代の女性も
３０代４０代の働き盛りに男性も
更年期障害の発症が増加しています。

医療や治療が追いついていない
情報も氾濫して苦しむ人が増えています

私はきっと大丈夫なんて
言えなくなっているんです！

もしかして更年期？って人のために

世界初！ どんな女性も
自由を手に入れ夢を叶える
腸笑顔にするごはん
よくばり元気玉を開発しました

食べるのが大好き！
食べても痩せたい！
食べてキレイになりたい！

そんな欲張りな想いを
叶えることができるのが

自転車に例えると
するっとよくばり元気玉を
軸にした酵素食と前輪と
食リズムの後輪
この２つの両輪が揃うと

自分だけのオーダーメイドの
唯一の取説が食リズムメソッド

その入り口として
みんな関心が高い腸活ごはん
よくばり元気玉をきっかけに
知って欲しいしまずは食べてみて
欲しいんです！

食を変え、体を変え、
人生を変える

自分に自信を持てる人を増やします！

そのためにごはんを選ぶなら
腸笑顔するよくばり元気玉が
当たり前の世の中にしたいんです！

みなさんへのお約束は、

よくばり元気玉と
食リズムメソッドで
一日３回美しくするっと出して
あなたを腸笑顔にして^^

あなたとあなたの大切な人と
成幸する人生へ導きます(^0^)／

このメルマガはそれを知っていただき
あなたが体験する背中を押すために

読んでおしまいではなく
ぜひこれなら出来る！
やってみたい！と
想っていただけるように
おもしろくてためになるように

実践しているメンバーの紹介や
お客様の声をメルマガを通して
お伝えしていきますね(^_−)−☆

一人では続けることができない

困ったときに！
悩んでる時に！
嬉しい時に！
伝えたい時に！

それをこのメルマガを通して
愛と勇気を◯◯◯さんに
お届けします！

朝のメルマガでは
食リズムメソッドを紐解きながら
スタートして

夜のメルマガでは
想いやビジョンを伝えていきます

あなたも夢や未来を一緒に描いて
Eat your Dream
夢を栄養にして生きる^_−☆

人を幸せにできる
夢と希望を与える

更年期障害
0ゼロの世界を創る

☆★プライベートプロフィール★☆

J Soul Brothersの今市隆二似の
シブい長男３２才と
新宿歌舞伎町でホストしている
美容系男子次男３０才、

そして、
日本男児平成の星一徹(笑)の夫が家族。

私自身はと言うと、
とにかく食べるのがだいっすき！！
温泉大好き＆サウナーです^_−☆

動物占いは
落ち着きのないサル（笑）

そんな私のプライベートの夢は
矢沢永吉とTVの対談番組で
共演すること

夫が定年後
鎌倉で夫婦でゆったりと過ごすこと

好きな言葉
『食は人を良くするチカラがある』

私にとっての究極の健康法は
消化命で一日３回美しく出す！

◆なんとなく不調を解消する
美容ネタ大辞典

【もしかしてプチ更年期？.com】
https://ko-nen-ki.com/

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