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寝る前のかんしゃくの激しかった子が落ち着いた方法【後編】
配信時刻:2025-09-27 21:30:00
◯◯◯さん、こんばんは。
親子のコミュニケーションをスムーズにして
子どもの成長を加速する!
発達科学コミュニケーション
トレーナー・保育士の
れーこせんせい(福真礼子)です^^
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発達科学コミュニケーション
トレーナー・保育士の福真礼子です^^
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今日も一日、おつかれさまでした♡
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昨日は、
寝る前にかんしゃくが激しかった
Rくんのお話をしました。
今日は「かんしゃくが起こる理由」と
「穏やかに過ごせるようになる3つの対応」
についてお伝えしますね。
< 癇癪が起こる3つの理由 >
① 感情コントロール力が未発達
イヤなことが起きた瞬間に感情が爆発!
「イヤ」を強く感じすぎたり
どう表せばいいかわからない
② 強いこだわり
思い通りにならないと強いストレスに…。
①の「うまく表せない気持ち」も重なり
さらに混乱する
③ 脳は繰り返したことが定着する
「思い通りにならなかったら騒ぐ」という回路を
優先的に使うようになってしまう
この3つの理由のため
かんしゃくがエスカレートしてしまうのです。

でも、大丈夫!
かんしゃく以外の方法で
気持ちが伝わる
新しいルートを作ればいいのです。
Rくんのママにしてもらった
対応3つ紹介します!
<怒らず伝えられるようになる3つの対応>
① できている瞬間を見逃さず褒める
「おはよう!起きたね」など
当たり前の行動をすぐに言葉で認めていく
脳科学的に「やめさせる」より
「増やしたい行動を褒める」方が定着します
② 子どもの気持ちを代弁する
「ごはんイヤ!バナナ!」と
怒ってスプーンを投げた時は
まず安全を確保し、落ち着くまで待つ
落ち着いたタイミングで
「バナナが食べたかったんだね」
と気持ちを言葉にします。
③ 子どもに2択を選ばせる
「バナナ先に食べる?ごはんにする?」など
その時にやる予定の行動で
どちらを選んでもOKな選択肢を提案
子どもが選んだら「選べたね!」と褒める
選ばなくても「どっちもイヤなんだね」と認める
そうすると
「わかってもらえた!」
と感じることができ
落ち着いていきます。
この3つを続けたことで、
Rくんは「泣き叫ぶ」から
「気持ちを言葉で伝える」へと少しずつ変わり
夜も穏やかに眠れるようになりました^^
注意点がひとつ
②の対応をした時に
一時的にかんしゃくがひどくなることがあります
なぜなら、
いつもみたいに泣いても
うまくいかないと感じているから
ここがママの耐えどき!
きっと大丈夫
落ち着いたら、抱きしめて
たくさん褒めてあげよう!など
褒める準備をして待ちましょう^^
かんしゃくは、成長の過程で
脳が学んでいるサインです!

◯◯◯さんのお子さんも、
この対応で変化していきますよ♡
今日はここまで!
◯◯◯さんの子育ての
お役に立てますように…!
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