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済み【自分で自分をつぶしていませんか？】「教師の転職相談室」メール講座

配信時刻：2016-09-28 11:00:00

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【自分で自分をつぶしていませんか？】「教師の転職相談室」メール講座


こんにちは！
日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくしたい！

教職歴21年、教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。



長所が短所に変わってしまうこと・・・
意外と多いのかもしれませんね。

ご相談をお寄せくださる方々に、ある共通点を見つけてしまいました。
それは「長所が短所に変わりやすい人」ということです。
まあ、怒らずに最後まで読んでみてください。

皆さん、とても優しい方々です。
気配りができて、控えめで、遠慮があって、思いやりに満ちている。
でも、そうした長所が、時に「自分自身を追い詰める短所」となりやすいのです。



優しいことは、とてもいいことです。
しかし、「優しすぎる」となってしまうと、いろいろな難しさが生じます。


▽教室で優しすぎて、生徒の思考にブレーキが利かなくなってしまう

▽両親から転職を反対され、自分の思いを伝えられなくなってしまう

▽「申し訳ない」と思ってしまい、同僚より先に退勤する勇気がない

▽「欠勤すると同僚の仕事が増える」と思い込んでしまい、休めない

▽誰かが嫌な思いをするのは可哀想だと考えて、会議で発言できない


と、まあ・・・こんな状況になってしまうのですね。
配慮は美徳ですが、そのために自分の心身を傷つけるとしたら本末転倒です。
あなたに何かあれば、それこそ生徒たちも同僚たちも困ってしまいます。



ここで一つご提案です。

＜もっとワガママになりましょう！＞

何も「非道なことをしろ」というのではありません。
いったん他者のことを脇に置いて、純粋に自分の本心を確かめてみるのです。
その整理がついてから、またいつも通りに配慮を重ねてくださっても結構です。



家族・同僚・生徒・保護者など、あらゆる他者をいったん思考から切り離します。
純粋な「100％自分だけ！」の状態で自分自身の本当の気持ちを整理するためです。

・あなたが本当にやりたいことは何ですか？
・あなたが本当はやりたくないことは何ですか？
・あなたが一番悔しいと思うことは何ですか？
・あなたが一番うれしいのはどんな時ですか？
・あなたにとって『元気の源』は何ですか？
・あなたが元気を失うのはどんな時ですか？

ただ考えるだけですから、他者への配慮はいったん忘れてくださいね。
この６項目を考え終わったら、次のテーマについて整理してください。



＜自分の本当の気持ちを捨てずに他者との共存・協力を図れないか＞

物事はバランスです。
「自分ばかり」とか、「他者ばかり」とか、偏ってしまうとどこかに無理が生じます。
ワガママも気配りも人間だからこそですが、やはり何事にもバランスは必要です。

「適度にワガママ、適度に配慮」
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☆教職歴21年のキャリア・カウンセラー／エグゼクティブ・コーチ☆
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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