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【それは能力不足ではありません】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-11-03 12:00:00

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【それは能力不足ではありません】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴 25 年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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１．仕事が終わらない原因を誤解しない

過剰な業務を抱えながら働く先生は、想像以上に多くいらっしゃいます。
誰もが仕事が終わらない現実を見て、自分の能力不足だと思い込みがちです。

しかし現在の日本の学校現場では、一人で担う業務量が明らかに大きすぎます。
努力しても回し切れない状況は、能力よりも教育行政の構造の問題と見るべきです。

真面目な先生ほど、責任感から自分ばかりを責めてしまう傾向が見られます。
けれども限られた時間には、もともと誰にも越えられない上限があるわけです。

ご自分を責める前に、抱えている業務量そのものを一度見直してみてください。
仕事が多すぎるのであれば、それは能力不足とはまったく別の問題です。



２．業務を円滑に回すための考え方

忙しい時期ほど優先順位を明確にし、仕事を整理することが大切になってきます。
初めからすべてを完璧に行おうとすると、かえって全体が滞りやすくなるものです。

緊急性と重要性を基準として、着手順を決める習慣を持てるといいですね。
どの業務も “まずは７割” で整備しておき、優先度で集中レベルを調整しましょう。

退勤前に翌日の予定を確認すれば全体像が把握でき、一日の流れを整えられます。
似た種類の仕事・共通性のある仕事はまとめて処理すると切り替えの負担が減少します。
メール確認や書類作成も、特定の時間帯に限定するだけで効率が向上しやすくなります。

仕事の 「見える化」 によって、不安や焦りを小さくすることができますよ。
“頑張り方” より “整え方” が重要な場面は、決して少なくないように思います。

具体的な方策を知りたい方は声をかけてくださいね。
ご状況に合わせて即効性のあるご提案をさせていただきます。



３．工夫によって負担を軽減

業務負担を軽くするためには、「一人で抱え込まない」 姿勢も大切になります。
周囲に相談や協力を求めることは、業務を円滑に進めていく技能の一つです。

使い回せる資料や文例は、積極的に保存して活用（フォーマット化）しましょう。
会議資料や学級通信なども、毎回一から作らなくて済むような工夫が効果的です。

便利な機能やツール、フォーマットを利用すれば、作業時間を大幅に短縮できますよ。
こうした小さな改善を積み重ねることで、負担感は驚くほど着実に変化します。

先生が疲弊しきってしまうと、良い教育を続けること自体が困難になってしまいます。
ご自分を責めるよりも、働き方を工夫し、心の安全と安心を守ってほしいと願います。


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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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