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【仕事にやりがいを感じられなくなったら】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-09-15 12:10:00

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【仕事にやりがいを感じられなくなったら】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴 25 年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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＜教師専門－おしごと悩み相談＞
クラス管理・校務分掌・生徒指導・保護者対応・・・
教職は悩みとの付き合いが仕事の一つとなりますね。
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１．理不尽な体験は誰にでも訪れる

教師として長く働いていると、思い通りにならない場面に数多く出会います。
私などは 21 年間の間、何度そんな思いをしたか数え切れません。

努力しても成果が見えないことがあります。
心ない言葉に傷つくこともあります。
時には理不尽な評価や対応を受けることもあるでしょう。

そのような経験が重なると、仕事への意欲が少しずつ奪われていきますよね・・・

以前は楽しかった授業づくりも、いつの間にか負担に感じるようになります。
子どもたちと向き合う時間そのものが苦しくなる日もあるだろうと思います。
同僚たちと会話するのも負担に思え、誰とも会いたくなくなる日もあります。

しかし、それらはまったく特別な体験ではありません。
教職にあるすべての人が通る、いわば “関所” のようなものなのでしょう。

やりがいを失うということは、真剣に仕事へ向き合ってきた証拠でもあります。
悩みや葛藤を抱えている自分を、「誠実に働いてきた」 と再評価してみましょう。



２．やりがいは探すものではなく育つもの

やりがいを失ったとき、多くの人はいきなり大きな成功や成果を求めようとします。
しかし、やりがいは必ずしも劇的なできごとから生まれるとは限りません。

櫃行政から届く一通の手紙、保護者からの感謝の言葉、授業中の子どもの笑顔。
そのような小さなできごとが、私たちを支えていることも少なくありません。

もし今、仕事が空虚に感じられるなら、過去の思い出を振り返ってみてください。

なぜ教師になろうと思ったのか。
どのような子どもとの出会いが今も心に残っているか。

その原点とも言える体験の中に、再び前を向く力が隠れていることがあります。

やりがいはどこかで発見して拾い上げるものではありません。
日々の実践の中で少しずつ育ち、疲れた時には休眠する生き物のようなものです。



３．自分を責めず、立ち止まる勇気を持つ

やりがいを感じられない時、誰もが 「自分の努力不足」 と思い込みやすくなります。
しかし、心が疲れてしまった時に本当に必要なのは、“反省” ではなく “休息” です。

教師は子どもたちのためを思うあまり、いつも自分自身を後回しにしがちです。
けれども、心に余裕がなければ良い教育を実践し続けるのは難しくなってしまいます。

信頼できる同僚に話を聞いてもらうのも良いでしょう。
趣味や家族との時間を大切にするのも大切な回復動作ですね。

仕事は人生の大切な一部分ですが、しかし、人生そのものではありません。
場合によっては少し距離を置く（休職する）選択も必要となることでしょう。

やりがいが見えなくなったとしても、自分の価値まで失われるわけではありません。
焦らなくても大丈夫、立ち止まる時間があれば、人は再び歩き始めることができます。

今は見えにくいと感じても、「やりがいの種」 は自分の中に必ず残っています。
ですからご自分にマイナス評価を下すことだけは、絶対にしないでほしいと思います。


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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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