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【将来に損失を生まない思考法３選】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-08-28 18:30:00

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【将来に損失を生まない思考法３選】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴 25 年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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その矛盾に恐怖心を抱いたことはありませんか？
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１．「現状維持の危険」 に気付く

教職はやりがいの大きな仕事ですが、その一方で負担の大きな仕事でもあります。
多くの先生が複雑に絡み合う業務をいくつも抱え、過剰な忙しさの中で働いています。

もちろん授業や生徒対応、行事の安全な運営に力を尽くすことは大切です。
しかし過剰な忙しさが続くと、自分の将来を考える時間はどんどん失われていきます。

今の働き方のまま何年先までも同じ仕事が続くとは限りません。
年齢とともに体力や環境は変化し、経験とともに職務内容も難しくなっていきます。

学校を取り巻く制度や法令も大きく様変わりしてきました。
私が就職した平成初期に比べると、教職の未来はずいぶん揺らいだように感じます。

しかし大切なのは、不安になることではありませんよね。
自分の未来に関心を持ち、将来の不安を遠ざける手段を手に入れることです。
５年後の自分はどう働いているか、10 年後も今と同じ生活のままなのか・・・

こんな問いを持つだけでも十分であり、その思考が未来のあなたを救います。
この点に気付けるかどうかが、未来に損失を生むか生まないかの分かれ目です。

職場における目の前の光景は、あまり大きな変化を感じさせないかもしれません。
しかし世の中は常に変化しており、自分自身のバージョンアップも大切な未来対策。

人生を守る第一歩は、「問題が起きてから動くこと」 ではありません。
早い段階で未来を見つめ、緩やかでもよいから “準備を重ねておく” ことなのです。



２．自分の力を過小評価しない

「自分には教師しかできない」 と誤解している先生は、実は少なくありません。
しかし教職はマルチ職であり、気付かないとしても多彩な能力を手にし続けています。

わかりやすく説明しながら人を支援して、潜在的な力を引き出すことに慣れています。
行事管理では計画を立てて実行する中で、課題を整理し、解決する経験も積んでいます。

これらは教育現場だけでなく、分野や場面を限定せずに広く問われる力です。
まずはその “有利な事実” に気付いてほしいと思います。

ご同僚だけに目を向けていると、自分よりも優れた先生ばかりと感じるかもしれません。
そのためにご自分の本来の力に気付きにくくなることが多いのでしょう。

ですが勤労者の能力というものは、比較ではなく、独自性や存在価値で測られます。
「自分には特別な強みがない」 と思い込むのは大きなまちがいなのです。

経験や実績は大きな財産であり、積み重ねた努力にはあなた独自の価値があります。
これまでに 「できるようになったこと」 を客観的に振り返ってみてください。

自信は根拠のない思い込みではなく、積み重ねてきた事実を認めることで生まれます。
ご自分の中に蓄積されてきた山のような経験をしっかり評価してあげてくださいね。



３．小さな行動が人生の可能性を広げる

悩みや疲れを抱え続けていると、人生は無味乾燥なものに見えやすくなります。
毎日が同じことの繰り返しに感じられ、仕事のやりがいも感じにくくなるものです。

しかし、人生とは、仕事だけでできあがるものではありません。
仕事以外にも多くの可能性があり、そこにも安らぎや楽しさや満足があります。

新しい知識を学んだり、資格取得に挑戦したりすることもできます。
趣味を深めたり、新しい人と出会って何らかの活動をしたりすることも可能です。

大切なのは、「いきなり大きな決断を急がない」 ことです。
まずは未来のための小さな行動を一つ選び、実際に少しずつ取り組んでみましょう。

本を一冊読むだけ、興味のある分野を調べてみるだけでも十分です。
信頼できる人に未来への構想を相談してみるのも意義深い取り組みですね。

人生を守る力とは、特別な才能を言うのではありません。
「未来は変えられる」 と信じる姿勢であり、そのための小さな行動を続ける力です。

その積み重ねが選択肢を広げ、自分らしく生きる未来に近づくためのカギとなります。
人生は思うよりも広く、また、思うよりも本当は楽しめるはずのものなのです。


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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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