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【辞意は感情的に伝えない】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-07-11 12:00:00

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【辞意は感情的に伝えない】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴25年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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＜昨日のフジイ＞
9日～10日は陸上自衛隊・朝霞駐屯地で研修をご提供してきました。
部隊内のキャリアカウンセラー（援護業務と言います）を育成する研修です。
主に定年退職者や転職希望者を支援するお仕事が多いお立場の方々です。
キャリア支援やカウンセリング法、ビジネスマナーなどの要点を解説しました。
「こうした部署が教育界にもあれば」 といつも感じています。


＜授業に自信を取り戻す！＞
「授業が思うように進まない」
「生徒がなかなか動いてくれない」
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そうした “授業がうまくいかない悩み” を短期解消できます。
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ただいま、こちらのテーマでシリーズ記事をお届けしています。

テーマ：『教師の転職タブー 100 選』
■第１章：自己理解編
■第２章：書類作成編
■第３章：退職手続き編
■第４章：面接準備編
■第５章：新生活準備編

転職支援の中で得た経験から、「これは危ない」 というケースをご紹介しています。
もし転職に向けて準備を考え始めるなら、記事の内容も参考になさってくださいね。

－『教師の転職タブー 100 選』 第３章：退職手続き編－
本日は「３－２　辞意は感情的に伝えない」です。



１．感情的な辞意は関係性を一瞬で壊す

退職を決意した瞬間は心が揺れやすく、感情が高ぶりやすいタイミング。
その状態のまま辞意を伝えると、不要な摩擦が生まれる可能性が生じます。

学校は組織であるため、辞意は冷静に伝える必要があります。
怒りや疲労が強いと、本来の意図が正しく届かなくなるかもしれません。

感情的な辞意表明は誤解を招き、関係性を悪化させる危険があります。
辞意は人生の大きな決断ですから、伝え方は極めて重要です。

感情に任せた辞意の伝達は、自分への評価にも影響し、円満退職を妨げます。
辞意は 「冷静な自分」 の状態で伝えることが最も大切になります。

教育界に不要な悪評が広まってしまうと、転職後の仕事に支障が出るかもしれません。
こうした時には 「大人の対応」 を意識しておくことが大切です。



２．辞意は準備を整えてから落ち着いて伝える

辞意を伝える際は、感情の状態ではなく、準備の “質” を基準にしましょう。
転職の方向性が曖昧な段階で辞意を伝えると、自分の中でも不安が増します。

準備不足のまま伝えると、説明が曖昧になり、印象が悪くなります。
仕事を放りだすような印象を与えかねなくなるからですね。
管理職からの質問に答えられず、関係性が崩れる恐れがあります。

逆に準備が整っていれば、年度の途中でも落ち着いて説明できるようになります。
「人生の戦略」 として伝えることができれば、前向きな生き方として受容されます。
ですから、辞意は自分の言葉で説明できる状態になってから伝えることが肝要です。

準備が整っていれば、感情に流されることなく、事実を客観的に伝えられます。
辞意の伝達は勢いではなく、準備の “質” でタイミングを決めた方が良いでしょう。



３．辞意は未来志向で伝える

辞意を伝える際は、感情に重点を置かず、未来志向の理由を中心にします。
技能やキャリアビジョンを軸に置き、ステップアップをめざす姿を見せるのです。

「疲れました」 などの表現は、相手の防御反応を強めてしまいます。
しかし 「経験を広げたい」 などの未来志向であれば、受け止められやすくなります。

未来志向の辞意は人生への前向きな印象を与え、円満退職にもつながります。
辞意は自分の人生の選択であり、“未来への意図” を示すことが重要なのです。

未来志向の伝え方は自分への評価を守り、次の職場への移行を助けるものです。
辞意は 「未来への貴重な一歩」 として冷静に伝える姿勢が求められます。

この問題は極めて繊細なテーマであるとも言えるでしょう。
もし不安を感じるようでしたら、まずは私にご相談くださいね。


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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
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仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
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