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【仕事を変えるか迷う時に考える３つの軸】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-04-27 12:20:00

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【仕事を変えるか迷う時に考える３つの軸】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴25年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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以下のテーマでシリーズ記事をお届けしています。

テーマ：『教師の未来キャリア向上プラン』
■第１章：将来への不安を言語化する
■第２章：自分らしい生き方をつくる思考法
■第３章：現職を深めるという選択
■第４章：突然の変化に備える
■第５章：転職を視野に入れる時
■第６章：定年後を見据えた働き方

＜第５章＞「転職を視野に入れる時」
本日は 「５－１　仕事を変えるか迷ったら考える三つの軸」 です。



１．迷った時は「今の状態」を丁寧に見つめ直す

「日々の忙しさや人間関係に追い詰められ、転職が頭をよぎる」
こうした経験はどんな先生でも、一度は体験しているのではないでしょうか。

仕事を変えるか迷う時には、立ち止まって考える時間がとても重要になります。
まずは 「何がつらいのか」 を具体的に言葉にして確認することが不可欠です。

不満を並べるという意味ではなく、自分の “心の反応” を丁寧に拾っていきます。
疲れなのか、環境なのか、役割なのか、原因を整理すると思考がまとまります。

今の状態を客観的に正しく理解することが、最初の判断軸の必要条件です。
“感情” を無視して条件だけで考えると、判断材料が不十分となってしまいます。



２．「得意・不得意」 を整理すると選択肢が広がる

迷いが深くなる理由の一つは、自分の強みを把握できていない点です。
教職の経験には他の場面でも役立つ力が多く含まれています。

教師の仕事はいわゆる 「ダンドリ」 を基盤とするものがほとんどです。
また、人間関係の調整を日常的に繰り返しており、心理対応の集合体でもあります。

しかし自分では 「業務」 として意識しており、当たり前の仕組みと感じています。
そのため仕事を動かすこうした能力を、自分の “強み” として認識しにくい状況です。

「得意・不得意」 を整理すると、自分に合う働き方や業務が見えやすくなります。
この整理が２つ目の判断軸となり、迷いを減らす助けとなるのです。



３．将来の安心は 「小さな準備」 から

仕事を変えるか迷う時には、当然ながら将来への不安が大きく膨らみがちです。
不安を減らすためには、必要な情報を集め、選択肢を増やすことが有効です。

興味のある仕事を調べるだけでも、視野と知識は自然に広がります。
自分の経験を言葉にすると、それが指標となって新しい選択肢が増えていきます。

人生の突然の変化に備えるには、日常の小さな準備が欠かせません。
たとえ迷いを抱えたままでも、準備を重ねることで心は安定を得られるようになります。

これら３つの軸を整えることで、将来に向けた判断から重苦しさがなくなっていきます。
こまめに気付きをメモしておけば、「先が見えない不安」 から解放されていきますよ。


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☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
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・エグゼクティブ・コーチ
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仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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