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【新年度、良好なスタートを切るために】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-03-31 13:30:00

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【新年度、良好なスタートを切るために】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴25年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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＜今日のフジイ＞
横浜・緑園都市は昨晩から台風接近かと思うような荒天です。
桜が散ってしまわないか心配になりますね・・・
新年度も防衛省や自衛隊で大型の研修をお預かりすることとなりました。
本日はそのシラバスと講義資料の作成を急いでいます。
明日は高尾と飯能まで、一日かけて墓参りに出かける予定です。

＜新年度の不安 ⇒ 春休みのうちに解消＞
「クラス管理トラブル防止パック」（個別対応）
生徒指導で発生しがちなトラブルを最大限に抑止できます。
新年度のスタートから “違い” を実感していただけますよ。
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１．春休みの今こそ不安を整える

つかの間の春休みとなり、わずかな休息が得られた一方、新年度への不安が顔を出す。
そうした思いになっていることと拝察いたします。

環境の変化を想像すると心が落ち着かないことも、ごく自然な反応です。
まずは不安を否定せず、「そう感じている自分」 がいるのだと認めてあげてください。

不安の正体を知ることは、新年度の準備を進めるための大切な第一歩になります。
「何が心配なのか」 を確認してみると、気持ちの整理がしやすくなりますよ。

紙に書き出すことで、漠然とした不安が具体的な課題へと変わるのを実感できます。
自分の状態を把握することは、落ち着いたスタートにつなげるよい機会となります。



２．新年度の負担を軽くする準備を整える

不安の理由が見えたら、無理なく “小さな準備” から始めていただきたいです。
教室環境の整え方や初日の流れを簡単にメモするだけでも、安心感が生まれますよ。

完璧をめざすより、「最低限必要な準備」を明確にすることの方が大切です。
やるべきことを三つに絞ると、気持ちの負担は大きく軽くなります。

例えばこんな感じ（あくまでも一例）です。
「挨拶の徹底を図る」・「清掃の行動統一ルールを作る」・「遅刻・欠席の届け出の徹底」

また、昨年度の成功体験を思い出すと、自信が戻り前向きな気持ちが育ちます。
不安だけでなく 「できている部分」 にも目を向ける視点を持ってくださいね。

準備を整える過程そのものが、心を落ち着かせる効果を生みだしてくれます。
予測と対策が “制御できる未来” を引き寄せてくれるからですね。



３．新年度を安心して迎える行動を積み重ねる

新年度は誰にとっても緊張が高まりやすい時期であると言えます。
信頼できる同僚と気持ちを共有すると、不安が和らぎ、視点も広がりますよ。

困ったときに相談できる相手を決めておくことは、大きな安心材料となります。
初日の授業は無理をせず、「丁寧に始める」 ことを意識してみてくださいね。

子どもたちの様子を観察しながら、柔軟に進めていく姿勢が大切になります。
新年度は完璧よりも、「落ち着いた自分」 でい続けることを優先してほしいと思います。

春休みの今こそ、心を整え、未来への準備を進める絶好のタイミングです。
新年度のあなたが大切にしたい働き方を、静かに思い描いてみてくださいね。

もしクラス管理や保護者対応にお悩みでしたら、以下をお勧めいたします。

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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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