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【教師の不安：年度末が迫ってくる中で】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-01-25 18:00:00

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【教師の不安：年度末が迫ってくる中で】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴25年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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（今日のフジイ）

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年度末まで残り２か月ほどとなり、心のどこかがそわそわし始める時期ですね。
日々の忙しさに追われながらも、静かに一年の終わりを意識する季節でもあります。

今年度の長い取り組みを振り返ると、達成感やうれしさを感じた場面が浮かびますね
同時にやり残した思いもあったりして、少し切なさを感じる人もいるでしょうか。

この時期は達成感と不安が交差して、心が揺れやすくなっていたのを思い出します。
教職を離れて15年近くになりますが、意外と鮮明に覚えていることに驚きます。

異動や役割変更を意識し、期待と緊張が入り混じっている人も多いのかなと思います。
その心の揺れは真剣に仕事と向き合ってきた証ですから、大切にしてほしいですね。



でも、心がざわつき始めると、とかく自分を責めたくなりがちでもあります。
そんな時には自分の心を優しく扱う姿勢も忘れないでいただきたいと思うのです。

キャリアカウンセリングの現場でも、この時期は相談の色合いが少し変わってきます。

「来年度をどう迎えるか」 というご相談が増え、心の整理を求める声が多くなります。
また、「自分の強みをどう活かすか」 という前向きな声も静かに増えてくる時期です。

年度末は不安と希望が同居するため、内省が自然と深まる特別な時期なのでしょう。
忙しさの中ではありますが、ほんの少しだけ立ち止まる時間を作ることも大切ですね。



一年を振り返り、自分が大切にしてきた価値観をそっと言葉にしてみましょう。
そうした作業は心の余白を取り戻し、来年度の自分を支える基盤になってくれます。

変化の多い仕事だからこそ、変化に優しく寄り添う姿勢が未来を開くものです。

年度末の慌ただしさに飲み込まれず、自分の歩みを丁寧に抱きしめ続けたいもの。
この時期のほんの小さな内省が、来年度の大きな安心につながることを願っています。

抱えきれなくなった後悔や不安があるようなら、ぜひ声をかけてください。
その後悔や不安を希望に変えていく方法をお伝えしたいといつも考えています。


※先生方のキャリアアップと問題解決、お手伝いしています。
　お問い合わせはこちらまでどうぞ！
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　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
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仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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