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【「人生の大損」 ループを回避しよう！】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2024-11-28 17:00:00

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【「人生の大損」 ループを回避しよう！】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴25年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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「いつになったら、この苦しみから解放されるのだろう」

こんな気持ちで悩みを抱え続けていませんか？
今日はその悩みのうちのいくつかを、捨て去っていただこうと思います。
正確に言うと、振り回されずに済む方法をお伝えするということです。

まず、２ 枚の紙とペンを用意してください。
次に、誰にも邪魔されない場所に移動してください。
携帯電話やスマートフォンの電源もオフにしておきましょう。

準備はできましたか？
それでは本題に入ります。
以下の手順の通りにしてください。

１．いやなこと、つらいこと、苦しいことを紙に書き出していきましょう。
２．次に 「自分で制御できること」 と 「自分で制御できないこと」 に分けます。
３．もう一枚の紙に、「自分で制御できないこと」 のみ書き写します。

「自分で制御できないこと」 のリストを見ながら、気付いてほしいことがあります。
それは 「自分で制御できないなら、考え続けても意味がない」 という現実です。
なにしろどんなに考えても、自分では変化を引き起こせない領域なのですから・・・

考える意味がないならば、そっくりそのまま手放すしかありません。
いくら考え続けても、時間と労力のムダ遣いにしかならないからです。
その領域にとらわれ続けていること自体が 「失われた人生」 となっていくのです。

「自分で制御できないこと」 への対応は、現実的に ２ 種類しかありません。
一つは 「あきらめて今の状態を受け入れる」 ことです。
もう一つは 「あきらめたくないので環境を入れ替える」 ことです。



環境を入れ替えるということなら、選択肢はゼロではないと思います。
部署替えを願い出たり、役職を辞退したりする方法も考えられますね。
あるいは他校への異動や転職も視野に入ることでしょう。

自分で制御できない問題が原因なら、上記の対策以外には選択肢がありません。
残念ながらこれが結果的な現実となります。

黙って待ち続けていても、環境が改善される可能性は極めて低いはずです。
そしてそのことを、すでにあなたはよくご存じなのではないでしょうか・・・

早々に見限って勤務先を移動するのも選択肢の一つです。
自分を作り変えて順応しようとするのも、また選択肢の一つです。
まだまだ他にも選択肢はあるかもしれませんね。

いずれにしろ、考え続けても意味のない事柄に振り回されてしまうと大損です。
その時間を ＜着実に未来を変えられる行動＞ に使った方がはるかに得策だからです。
「人生の大損」 ループにハマらないよう、いつも気を付けておきたいものですね。

私は教職歴 25 年の国家資格キャリアコンサルタント。
先生方の悩み解決のため、内容を選ばずサポートを展開しています。
お困りの時にはお気軽に声をおかけくださいね。

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☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

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先生方の「未来への悩み」を解消します。

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