「教師の転職相談室」メール講座 - バックナンバー

済み【初めて聞いた！「ストレス貯金」】「教師の転職相談室」メール講座

配信時刻：2015-12-03 11:00:00

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【初めて聞いた！「ストレス貯金」】「教師の転職相談室」メール講座


こんにちは！
日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくしたい！
教職歴21年、教師の転職コンサルタント藤井秀一です。


12月26日（土）夕方、転職書類の『秘策』を伝えるワーク講座を企画しています。
自分の中に眠る知識・経験・能力を、どう書類に表現すればよいのか？
なぜ教職から民間企業に転職できるようになるのか、その秘密がわかりますよ。
来週までに詳細を発表する予定です。（東京で開催）


来週、ある学校で教員研修をご提供することになりました。
先月からその準備のため、慌ただしくもやりがいのある日々を過ごしています。
今回はトラブルを回避したり解消したりするための講座です。
少しでもお役に立てるよう、誠心誠意の取り組みをしたいと思います。


さて今日のメール講座・・・・タイトルに驚かれましたでしょうか。
いや、私自身が驚いたので、そのままタイトルにしてみました。

起業後に知り合い、２年ほどお付き合いしている中学校の先生がいます。
お若い方でいろいろと苦労なさっていて、学校ではパワハラに遭うこともあるそうです。
その先生が先日、こんな話を聞かせてくれました。


「私、ストレス貯金をしてるんです！（笑）」


もちろん私の反応は、ご想像どおり「！？」でした。
ストレスを貯金するって、どういうこと？
そう思ってしまったのです。

ところがよく話を聞いてみると、ストレスを貯金しているわけではありませんでした。
（考えてみれば、当たり前ですよね）

こんな内容のお話だったのです。


・５００円硬貨専用の貯金箱をゲットする（中身を取り出せるタイプ）
・毎日寝る前に１つだけ、５００円硬貨を投入する
・硬貨を投入するとき、「今日も頑張って偉かった！」と自分に声をかける
・できるだけ連続して貯金を続ける
・我慢できないストレスがあった時だけ、中身のお金をすべて取り出す
・ストレス発散のためにそのお金を『全額』使い切る（！）


なかなか豪快なお話ですが、てきめんにストレスを解消できるのだそうです。
「お金はケチらずに全額使い切ることがポイント」だと教えてくれました。

例えば映画や音楽、ファッション、飲食、住居の模様替え、温泉旅行や食事旅行。
ストレスをため込んだ分だけ使える金額も大きくなります。
我慢した度合いによって、ストレス発散の豪快さが決まるというわけですね。

なるほど、これならたしかに、かなりの効果が見られそうです。


我慢が足りないと早くそのお金を使うため、金額が小さくなります。
そのため、一定のレベルまでは我慢をすることができるようになったと言います。
代わりに大きな我慢の後には、豪快にしっかりお金とストレスを吐き出す・・・・。

「我慢と発散のバランスがとれるようになってきた」とも言っていました。

難しい工夫も必要なく、自分へのご褒美としてしっかり使い切ることができる。
目的限定型の貯金ですが、いざという時にはほかの用途にも役立つわけです。

率直に「この人、頭がいいなぁ！」と感じました。


ちょっと変わった工夫ですが、元気に過ごしているご本人がその効果の証明です。
これなら簡単にマネができそうですね。
私も試してみようかな？


ストレス発散よりも仕事の改善を急ぎたい方には・・・・
無料のワークとチェックシートをお勧めしています。
11年にわたって学校改革を推進してきた経験をもとに作成したワークです。
答え合わせの面談もぜひご活用くださいね。（メール会員様のみ初回￥3,000）


※メール講座の読者様は、約20点のチェックシート・ワーク類を無料でご利用いただけます。
　初回面談も読者限定割引となりますので、有効に活用してくださいね。
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【映像／藤井秀一って、どんな人？】
（１）日本テレビ「ザ・世界仰天ニュース！」でコメントや解説を提供
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（３）金光サリィ先生と、1時間半にわたり人生観・職業観・教育観を語りました！
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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴21年のキャリアカウンセラー／キャリアコンサルタント☆
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会　キャリア教育事業部長
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー(R)
・認定キャリアコンサルタント

－近未来教育変革研究所－
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メール　info@officemuteki.com
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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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