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済み【あああ、つらいですよねぇ】「教師の転職相談室」メール講座

配信時刻：2015-08-14 11:00:00

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【あああ、つらいですよねぇ】「教師の転職相談室」メール講座


こんにちは！
日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動に取り組んでいる、
教職歴21年のプロフェッショナル・キャリア・カウンセラー(R)、
教師の転職コンサルタント藤井秀一です。


お勤めの学校では、夏期講習でお忙しいでしょうか。
それともお盆休みの真っ最中ですか？

私はお盆休みも関係なく、毎日を仕事で過ごしています。
止まれない性分とでも言いましょうか・・・・
何かしていないと、もったいないような気がしてしまうのです。

しかし、お客様からの相談では、こんな声が一番多いようです。

「あまりにも忙しすぎて、心も身体もついていけません」

こんな話を聞くと、いつも思い出すことがあります。
それは私の若い頃のことです。

朝５時４６分の始発バスに約２０分乗ってＪＲ平塚駅へ。
６時台でも座れない東海道線で東京の勤務先に向かいます。
８時頃には学校に着き、すぐに一日の仕事が始まります。

放課後は水泳部の顧問として、横浜市内のプールまで生徒を引率・・・・。
学校にプールがなかったためです。

部活動を終えて、生徒たちにハンバーガーを食べさせ、ようやく仕事が終わります。
その時刻は２１時半くらい。
急いで帰っても、平塚駅から乗るバスは深夜バスでした。

一日の中で一番つらいのは、横浜駅から平塚に向かう電車に乗る時です。
なにしろ東海道線は、深夜までいつも大混雑（しかも乗客はみんなピリピリ）。
疲れを引きずって帰るのは、本当に重労働でした。

「家に帰りたくない」と思ってしまうほど、帰りの通勤が嫌いで仕方ありませんでした。

帰宅すればもう日付が変わる時間帯。
まだ小さな息子とは、いつも寝顔でしか会えないという残念さ。
その残念さを押し殺しながら教材研究や行事の準備、生徒募集の考察を進めます。

結局、毎日の睡眠も３時間ほどしか取れないまま、８年間が過ぎました。
１５年以上も前のことですが、今の年齢では無理なのではないかと思ってしまいます。

お客様の話を聞いていると、時々、よく似た状況に出くわします。
ただ、私の時代と違って、通勤時間が長いからではなさそうです。
「寝る時間を確保できない量の仕事がある」と言うのです。

「あああ、つらいですよねぇ」と同情せずにはいられません。
まじめな先生になると、身体を壊してから相談にくることも多く、本当に心配です。

「せめてこの夏休みくらい、ゆっくり過ごしてほしいなあ」と思います。
でも、ほとんどの方が夏期講習や部活動の掛け持ちで、いつも通り出勤していますね。
私も同じ状態が１０年以上続いていたので、いろいろ思い出してしまいます。

たしかに、若いうちは何とかなります。
ですが、やはり「無理は禁物」ですよ。
いったん身体を壊してしまうと、いつまでもその後遺症を引きずることになりますから。

なんとか時間をやりくりして、定期的に身体を休める日を作ってください。
たまった疲労に一度負けてしまうと、本当に長々と苦しめられます。
精神的にも健康によくありません。

時々は趣味や旅行や映画など、メンタルリセットできる時間を確保してください。
それだけでも精神的な負担は大きく軽減できます。
「忙しい」が口癖になり始めたら、真剣に考えてほしいと思います。

上司に相談したり、専門家の意見を聞いたり、できるところから始めてみましょう。
最後に一つ、情報をお届けしておきますね。

今年の１２月１日から、職場のストレスチェックが事業者に義務化されます。
http://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/pdf/150511-1.pdf
（従業員５０人未満の事業所については、当分の間、努力目標）

お勤めの学校でどのように導入を考えているのか、確認しておきましょうね。
意図的に対策を避けるような素振りが見えたら、要注意です。
と言ってもトラブルは避けたいところ、まずは労働基準監督署などで相談しましょう。

職場と自分との相性や、雇用に関する安全性をチェックできるシートを公開しています。
『教師を続けるべきか、やめるべきか？「迷うあなたのための進路選びチェックシート」』
無料でダウンロードできますので、ぜひ有効に活用してくださいね。

チェックシート・問題集・ワークのダウンロードは、いつもの会員ページから。
　http://t-career.jimdo.com/%E4%BC%9A%E5%93%A1%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8/
　（閲覧パスワード：skytree）


答え合わせ面談の申し込みはこちら。（会員特典／２時間￥3,000／月間5名限定）
http://t-career.jimdo.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/


では、また。
どうか今日もあなたにとって、よい一日でありますように。



（お知らせ）-----------------
8月26日（水）の21時00分から、日本テレビ系列『ザ・世界仰天ニュース』に出演します。
笑福亭釣瓶さんやＳＭＡＰの中居正広さんはじめ、著名な方々とお話ししてきました。
このところ先生方を困らせている、あの話題についてのお話です。
もしお時間取れるようでしたら、ぜひご覧くださいね。
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【藤井秀一って、どんな人？】
（１）フジテレビ「ノンストップ！」にコメントや解説を提供しています。
（２）金光サリィ先生と、1時間半にわたり人生観・職業観・教育観を語りました！
（映像）http://t-career.jimdo.com/%E5%8B%95%E7%94%BB/


メール講座の読者様限定でご提供している『自己開発ワークシート』もご活用ください。
　http://t-career.jimdo.com/%E4%BC%9A%E5%93%A1%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B8/
　（閲覧パスワード：skytree）
　「答え合わせ面談」のお申し込みをお待ちしています。


※後悔のない転職を実現したい方へ
　その秘訣は「自分をどこまで掘り起こしておくか」、つまり準備の深さです。
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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴21年のキャリアカウンセラー／キャリアコンサルタント☆
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）

ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会　キャリア教育事業部長
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー(R)
・認定キャリアコンサルタント

－近未来教育変革研究所－
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メール　info@officemuteki.com
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