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済み【正しい自己評価を実践できていますか？】「教師の転職相談室」メール講座

配信時刻：2019-04-16 19:00:00

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【正しい自己評価を実践できていますか？】「教師の転職相談室」メール講座


こんにちは！
日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくしたい！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

教職歴21年、教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。



あなたは正当な自己評価を実践できていますか？

職場への影響力がなかなか持てないとお悩みでしょうか。
普通の人はそれほど強大な力を持ってはいないものです。
自己嫌悪や自己否定の大半は、教育界ならではの職業伝統的洗脳の影響です。

自己肯定感が変動するのは当たり前で、変動しない方がむしろ大問題です。
また、「問題がない」ことも大問題だと言えるでしょう。
他者都合ではなく、自己基準で正しく評価できるようにしたいものです。

人間ですから、誰でも落ち込むことは多々あります。
落ち込む原因を正しく理解し、正しく対応することが大切なのです。
私はその方策をご相談に見える方々にお示ししています。



前向きな思考を手に入れるための特効薬はあります。

まず、ストレスを抱えてしまう原因を正しく理解しましょう。
ストレス源には大きく分けて３つの種類があります。
考え込むのではなく、原因を一つずつ取り除く具体的な行動が大切です。

そして、あなたのストレスの許容量を知ることが無理を生じさせない秘訣となります。
ストレスの低減には３つのアプローチが考えられ、誰でも実践することができます。
それは原因を減らすこと、耐性を高めること、解消の方法や回数を増やすことです。

ストレスの蓄積は自己嫌悪や自己否定につながりやすいもの。
特効薬となる視点を持っていただくことが大切になります。
２つの視点があるのですが、あなたはこれをご存じでしょうか。



人間関係がうまくいかず、いつも悩んでしまってはいませんか？
そのほとんどはコミュニケーション不全が原因かと思います。

それは双方の歯車の問題であり、あなたの人格や特性によるものではありません。
ほんの少しの工夫で、大きな改善が見込めるのが人間関係の問題の特徴です。

気持ちは等価交換だと考えましょう。
「与えた気持ちの分だけ返ってくる」と考え、他者の感情を大切にするのです。

また同じレベルで自分の感情を大切にすることが大切です。
思いを伝える際には「事実＋個人的な思い」をわかりやすく伝えるようにしましょう。

人間関係は「葛藤＋譲歩」で成長するのですから、何も恐れる必要はないのです。
むしろ伝えないことで相手に損をさせてしまう可能性があります。
なぜなら、相手が改善の機会を永久に喪失してしまうからです。



何かを発言するたびに、周囲から反感を買ってしまってはいませんか？
忠告やアドバイスのつもりでも、相手は「責められた」と感じたのかもしれません。
こうした気持ちのズレを解消・予防できる３つの実践的な方法があります。

一つは無理に相手を変えようとせず、伝え方を変えるだけ。
もう一つは質問の方向性を今までと逆方向に変えるだけ。
最後はある考え方を捨て、前向きで大きめな提案を上乗せするだけ。

これらを日常の中に採り入れるだけで、周囲の態度は大きく変わります。
あなた自身も安心して毎日を過ごせるように変化していけるでしょう。
人間関係は決して「受け止める」だけのものではないのです。



なかなか自分自身を認める勇気や元気が持てないとお考えのあなたへ。
あなたの潜在的な魅力を引き出し、それを自覚していただける講座を開催します。
もちろん、日々の生活でどう実践すればよいのか、その方策もお持ち帰りいただきます。

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＜あなたに知ってもらいたいこと＞
－教師の転職相談室からのメッセージ－
１．必ずしも教師を続けるべきとは限りません
２．必ずしも転職が最良の判断とも限りません
３．転職の武器は「能力」ではなく「準備」です
４．教職はやり直せても人生のやり直しはできません



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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴21年のキャリア・カウンセラー／エグゼクティブ・コーチ☆
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
Mobile　090-4422-3038
メール　info@kyoushi-tensyoku.com
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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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