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【ストレスを味方に変えていくために】「教師の転職相談室」メール講座

配信時刻：2019-03-06 12:00:00

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【ストレスを味方に変えていくために】「教師の転職相談室」メール講座


こんにちは！
日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくしたい！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

教職歴21年、教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。



「ストレスは敵か？」

これは難しい問いのように感じています。
私の答えはこうなります。

「敵になる時もあり、味方になる時もある」



精神を抑圧し、思考力や行動力を奪い去るなら、それは敵です。
心身の健全と健康を守るため、そのストレスから距離を取らなければなりません。
そこまで追い込まれた状態の人が、児童生徒を指導するのは極めて困難です。

一定の負荷として機能し、乗り越えることで成長できるなら、それは味方です。
そもそも成長は、条件的あるいは精神的なストレスを克服することで得られます。
ストレスが皆無な状況にある人は、成長の機会を得ることができません。

コンフォートゾーンにはまり込んで一切のストレスなく過ごし続けている・・・
そうした状況は、長期的に見れば自身の価値が低下していく危機であるとも言えます。
社会や環境が変化を続ける中では、自身のバージョンアップも不可欠です。



心身を侵略されるほどの過度なストレスからは避難する必要があります。
しかし一切のストレスなく過ごしていれば成長が遠のいてしまいます。
この両面のバランスを取り切れない人が増えているように思えてなりません。

なぜバランスが取れないのか？
私なりに思うのは、次のような答えです。

人生観が近視眼的で、大局的・長期的な人生目標が設定されていない。
そのため「生き方の主軸」となるべき使命感を手に入れにくい。
結果として環境の変化や他者の反応・発言に振り回されやすくなる。



「生き方の主軸」が太く重量感のあるものであれば、振り回されにくくなります。
これは天賦のものではなく、自分で作り込んでいくことが可能なものです。
ただし、その方法をご存じの方は、ごく少数に限られているように思います。

振り回されない自分へと変わるためには、スキルやノウハウも重要です。
またそれ以上に、職業選択への理由付け（因果関係の明確化）が力となります。
「なぜ自分なのか、なぜその仕事なのか、なぜその職場なのか」と考えるのです。


働く理由が明確かつ強固になると、自然に自己重要感も高まります。
小さいながらも「社会貢献の一端を担っている」実感が持てるからです。
そのためにも自分の仕事を社会未来的な意義から考える視点がほしいものです。



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－教師の転職相談室からのメッセージ－
１．必ずしも教師を続けるべきとは限りません
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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴21年のキャリア・カウンセラー／エグゼクティブ・コーチ☆
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
Mobile　090-4422-3038
メール　info@kyoushi-tensyoku.com
ウェブ　http://t-career.jimdo.com/
ブログ　http://ameblo.jp/pcc-fujii/


【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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