発達科学コミュニケーション - バックナンバー

【ご紹介号】1000人以上のママが実践！夕方のバタバタイライラを卒業！ 1日1時間家事でゆとりある自分時間も親子家事も叶える小冊子

配信時刻：2025-12-23 09:00:00

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◯◯◯さん

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
繊細な子どもの成長を加速する！


発達科学コミュニケーション
トレーナー
はぎはらさゆりです。

おはようございます！

 

このお時間は、

私の尊敬する起業家さんの

ご紹介をさせて頂きますね。

 

ご興味のある方は

読み進めてください^^

＝＝＝＝＝
あと2時間ほしい・・・

冬休みに入り子どもたちとの時間で
自分時間が取れなくなる

夕方のバタバタが標準仕様のママへ

特別オファーのご案内です＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊

この夕方のバタバタと
イライラをなんとかしたい！！



＝＝＝＝＝

〜あと2時間ほしいママへ〜

1日1時間家事で毎日2時間の

“わたし時間”をつくる

夕方ルーティンBOOK

「家事の時間が激減して、子どもとの時間が増えました！」

そんな声が続々。親子で楽しむ“1日1時間家事”のつくり方

＝＝＝＝＝

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こんにちは！


今日は

今でも夕方はバタバタ
ぐったり・・・


なのに冬休みに
なったらどうなるの？！

ますます自分の
時間がなくなってしまうのでは？
と思っている

家族想いの◯◯◯さんへ
特別なプレゼントを

ご紹介しますね！

ここからは
限定小冊子を

タイムクリエイトlab
トレーナー
名倉ゆかりさんから預かっている
メッセージをご紹介します＾＾


↓  ↓  ↓

◯◯◯さん、こんにちは！


イライラよりぷっと笑える毎日を
1日1時間家事の夕方ルーティンで
笑顔の台所育児を叶える専門家

タイムクリエイトlab
トレーナーの
名倉ゆかりです

 
この度はさゆりさんの
大切な読者さんである

◯◯◯さんに
ご紹介させていただく
機会をいただき
ありがとうございます！

早速ですが
◯◯◯さんは、

こんな夕方を過ごしていませんか？

• 子どもが帰ってきた瞬間からバタバタ

• 夕飯・お風呂・宿題で気づいたらHPゼロ

• 自分の時間なんて全くない

• スキルアップしたいのに、夜は寝落ち

• 夜中に気づいて家事残業
  
  

「時間さえあれば、もっといろいろ
できるのに・・・」

そう思い続けていた3年前の私も、
まったく同じでした。

だけどたった
“1つのきっかけ”で
夕方が変わりました。

タイムクリエイトlabの
講座の中で言われた

『夕ご飯、
スイミング前じゃダメなの？』
という一言。


この言葉を聞いて・・・

夕方の家事の“順番”を
見直しただけで、

17時夕食 →
19時には家事完了が当たり前に。

気づけば…

• イライラしない夕方
  
  

• 子どもに優しくできる
  
  

• 家族の時間を守ったまま
  
  

• じぶんの“2時間”が毎日生まれる
  
  

そんな暮らしが手に入っていました。

そして・・・

同じように変化できたのは

私だけじゃありません。

●4児のママKさん

1日1時間で家事を回せるようになり
家族がチームに。トリプルワークを実現！

●2児の母Yさん


8年間変わらなかった家事時間が激変！
「人生が変わった」と実感。

●保育士→動画編集者のAさん


1日34分家事で時間を創出し
資格取得＋ライター＋動画編集に挑戦！

みんな最初は、
「私にできるかな？」
という不安からのスタートでした。
その“きっかけ”を1冊にまとめました。

＝＝＝＝＝

〜あと2時間ほしいママへ〜
1日1時間家事で毎日2時間の
“わたし時間” が生まれる
夕方ルーティンBOOK

 「家事の時間が激減して、
子どもとの時間が増えました！」
そんな声が届いています。

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この小冊子でわかること

• なぜ夕方が毎日バタバタするのか

• 家事時間が4時間→1時間になる“段取り力”

• 親子で家事を進めるコツ

• 無理せず毎日2時間の「わたし時間」をつくる方法

• 家族を犠牲にせず自分のやりたいことができる暮らしの土台

• 実際にゆとりある夕方を過ごしているママのルーティン
  
  

＝＝＝＝＝

夕方のバタバタを卒業して

余裕のあるママでいるために！

＝＝＝＝＝

時間は勝手には生まれません。
だけど使い方を変えるだけで
「 あなただけの時間」は必ずつくれます。

まずは、夕方時間を整えるところから始めませんか？

こちらから無料で読めます

＝＝＝＝＝＝

〜あと2時間ほしいママへ〜

1日1時間家事で毎日2時間の

“わたし時間”をつくる

夕方ルーティンBOOK

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1日家事1時間の

ヒントを掴み、
自分のやりたいことに
時間を使えるように
ママたちが
実践していることは、たった3つ。

これまで
帰宅後HPゼロの働くママでもできた！

1日1時間家事の
3ステップを軸に、

小冊子に詰め込んでいます！


ーーーーーーーー

＼先読みできてる！？／

本当のゆとりを
叶えたいなら
まずは小さな一歩から

ーーーーーーーー

「まだ間に合う」
「落ち着いたらやろう」

そう思っているうちに、
時間はすぐ過ぎてしまいます。


これからの時期
今と同じ時間の使い方をしていて
自分の時間は取れそうですか…？

・12月：イベントや行事で余裕ゼロ
・1月：年末年始のリズム崩れが立て直せない
家族みんながバタバタ
・2〜3月：入園・入学準備で手いっぱい

こんな未来が想像できたなら、
時間の使い方を変えるタイミングは
“今”です！

 

これまで多くのママと
向き合ってきて
感じているのは——

「うまくいかない」を
繰り返した結果、
自分を諦めてしまうママが多い

ということ。

 

ですが、
仕組みが整えば
人は変わります。

「私にも、できた！」
という言葉と笑顔を、
何度も見てきました＾＾

＜仕組みが整ったママたちの変化＞







他にも・・・
・食事作りだけで4時間→家事時間34分

・自分時間ができたことでパート＋
ベビーシッタ（異例の昇格）
＋webライター＋動画編集

・整理収納アドバイザーの資格を
元々持っていたのに
家が片付かなかったママが資格を
フル活用して家中ピカピカ！
家族が迷わない仕組みを作った


・夜は子ども達と一緒に寝落ちできる♪






2025年中に

夕方の時間の使い方を整えて

人生の土台を整える

きっかけにしませんか？

 

＝＝＝＝＝

〜あと2時間ほしいママへ〜

1日1時間家事で毎日2時間の

“わたし時間”をつくる

夕方ルーティンBOOK

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さいごに。

 

何か新しいことを始めたいなら、
まず「時間の使い方」を

見直すタイミングです。

 

1年で一番「新しい挑戦」に
ぴったりな時期が今！

新しい学び、複業、スキルアップ…
あなたの“やりたい”を形にするには、

「時間の土台」が必要です。

 

 

だけど、時間は待ってくれません。
1日は24時間。それは誰でも同じ。

変えられないのは「時間の長さ」、
変えられるのは「時間の使い方」。

 

今このタイミングで、
暮らしと時間の土台を整えることが、
未来の◯◯◯さんへ
のいちばんのプレゼント
になるはずです。

 

◯◯◯さんにも

“人生を動かす1時間”が、
きっと作れます。

 

家族も、自分も、犠牲にしない。
自分の「やってみたい」を、
あきらめない。

今こそ、「変えるとき」！！

 

1年で一番新しいことを始めるのに
適している今だからこそ

 

まずは時間と暮らしの土台を整えて

家族や自分を犠牲せずに

やりたいことができる！
家族みんなで応援しあえる！！

そんな毎日にしませんか？

 

家族時間も
自分時間も
暮らしも

 

諦めたくないママへ
ぜひお手に取ってみてくださいね！


〜〜〜
ゆかりさんからの
メッセージは以上です！

夕方バタバタ
イライラしてしまうママこそ

時間と暮らしを整える時の
お供にダウンロードしてみてくださいね＾＾

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このメール宛に
ほんのひとこと感想を頂けたら
とても嬉しいです！
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▼こちらでお読みいただけます▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/3544/11541/



繊細な子どもの行動にイライラする。

叱っても動かないどころか、余計に大変になる。

子育て向いてないのかも。

と辛い思いをされている繊細ママ。



あなたは絶対に悪くありません！



ママの繊細な脳の仕組みを理解し、
繊細な子どもに合った
声かけをマスターすれば、
日々の問題は解決できます。




科学的根拠に基づいた
発達科学コミュニケーションは



これまで８０００人以上の
ママが実践し、



子育ての悩みを解消したり
ママ自身の価値観を
アップデートしています。






ママが声かけを学べば
何があっても
自分で対応策を考えて
対応することができます。



私が子どものために
学びたい！



そう決断するママとお子さんを
全力でサポートします^^




〜Instagram〜
https://www.instagram.com/sayurisensei_hagihara?igsh=MTVieGxoYXdlOXpicg%3D%3D&utm_source=qr



♪プロフィール♪

元小学校の先生


同い年の主人

小１の娘

年少の娘の

４人暮らし♡

 

小さい頃、
不安が強くて、
危険な場所は恐る恐る
通ったり、


大丈夫かな？と
心配になったりする
真面目な子どもでした。



ピアノが大好きで

高校大学は

専門で音楽を学びました。

 

たまに弾き語ります（笑）

 

大学を卒業して

小学校の音楽専科や

中学校の音楽の先生を経験。

 

結婚してからも

小学校の先生として

働きました。



先生の経験が
私をさらに真面目にし、
真面目な繊細さん道
まっしぐら！

 

いろんな子どもたちと
出会う中で、

家でも学校でも

子どもたちを成長させる

技術を学びたいと考え、

 

発達科学コミュニケーションを

学び始めました。

 

脳科学の根拠がある声かけメソッドを

届けたいという想いが強くなり

 

教員を退職し、
トレーナーを目指すことにしました。


子育てで悩んでいたのは、
私自身の繊細さと子どもの繊細さが
合ったからだとわかり、



自分と子どもの脳に合った
声かけを実践し、
生徒さんをサポートしています。



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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
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