発達科学コミュニケーション - バックナンバー

夏休み、ママのメンタル整っていますか？

配信時刻：2025-08-18 17:00:00

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◯◯◯さん

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
繊細な子どもの成長を加速する！


発達科学コミュニケーション
トレーナー
はぎはらさゆりです。

夏休みもあと少し・・。

あと少しだからこそ
どんな過ごし方を
させればいいのか？



悩むママも
いるかもしれません。



学校の枠にとらわれずに、
子どもの「やりたい！」
「おもしろそう！」
を育てられる夏休み。



だからこそ、
私もメルマガの中で



感動体験をしよう！とか
普段したことないことを
しよう！とか
言ってきましたが・・



もしかすると、
頑張ってるのに
子育てうまくいかない



とか、



頑張ってるのに
自分のメンタルが
ボロボロ・・。



そんなママはいませんか？




そんなママへの提案は、
残りの夏休みは、
ママのメンタルを整えることに
集中しませんか？



ということです。



かくれ繊細ちゃんの脳は
ママのメンタルに敏感。



ママが頑張るほど
その雰囲気を瞬時に
キャッチして



うまくいかなくなることも
多いんです。



だから、
かくれ繊細ちゃんを
落ち着ける一番の方法が
ママが心から笑顔でいること。



ママの心を整えるには、
自律神経を整えることを
おすすめします！



自律神経とは、
自律的に生命を維持し、
体の状態を整える動きを
するからです。



今日は、すぐにできる
自律神経の
整え方を１０個ご紹介します！



１、バッグの中を整理する
２、引き出しを１個片付ける
３、物や情報を探す時は
　　制限時間を決める
４、いらない服を捨てる
５、お財布の整理をする
６、テーブルの上を片付ける
７、味覚に集中して食べる
８、深呼吸をする
９、水をゆっくり飲む
１０、早寝早起きをする



そんなこと？
と思うかもしれませんが、



少しでも
自分のことだけ考える
時間を作ることが大切
なんです。



これだけやってる。
子育て頑張ってる。



そんな自分だけに
集中してあげる時間を
どうか作ってあげて
ください^^

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繊細な子どもの行動にイライラする。

叱っても動かないどころか、余計に大変になる。

子育て向いてないのかも。

と辛い思いをされている繊細ママ。



あなたは絶対に悪くありません！



ママの繊細な脳の仕組みを理解し、
繊細な子どもに合った
声かけをマスターすれば、
日々の問題は解決できます。




科学的根拠に基づいた
発達科学コミュニケーションは



これまで８０００人以上の
ママが実践し、



子育ての悩みを解消したり
ママ自身の価値観を
アップデートしています。






ママが声かけを学べば
何があっても
自分で対応策を考えて
対応することができます。



私が子どものために
学びたい！



そう決断するママとお子さんを
全力でサポートします^^




〜Instagram〜
https://www.instagram.com/sayurisensei_hagihara?igsh=MTVieGxoYXdlOXpicg%3D%3D&utm_source=qr



♪プロフィール♪

元小学校の先生


同い年の主人

小１の娘

年少の娘の

４人暮らし♡

 

小さい頃、
不安が強くて、
危険な場所は恐る恐る
通ったり、


大丈夫かな？と
心配になったりする
真面目な子どもでした。



ピアノが大好きで

高校大学は

専門で音楽を学びました。

 

たまに弾き語ります（笑）

 

大学を卒業して

小学校の音楽専科や

中学校の音楽の先生を経験。

 

結婚してからも

小学校の先生として

働きました。



先生の経験が
私をさらに真面目にし、
真面目な繊細さん道
まっしぐら！

 

いろんな子どもたちと
出会う中で、

家でも学校でも

子どもたちを成長させる

技術を学びたいと考え、

 

発達科学コミュニケーションを

学び始めました。

 

脳科学の根拠がある声かけメソッドを

届けたいという想いが強くなり

 

教員を退職し、
トレーナーを目指すことにしました。


子育てで悩んでいたのは、
私自身の繊細さと子どもの繊細さが
合ったからだとわかり、



自分と子どもの脳に合った
声かけを実践し、
生徒さんをサポートしています。



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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
はぎはらさゆり

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