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【号外】不安や緊張で眠れない看護師必見！寝る前３分でぐっすり眠れる！無料電子書籍プレゼント 配信時刻：2024-09-15 13:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン

◯◯◯さん

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
繊細な子どもの成長を加速する！

発達科学コミュニケーション
トレーナー
はぎはらさゆりです。

こんにちは！

このお時間は、
信頼する起業家さんのご紹介を
させて頂きますね^^

ーーーーーーーーーーーーー

看護師や医療関係者などの
夜勤や不規則勤務の方、
緊張感のある現場で働く方の中には

不安や緊張で眠れない

というの悩みを抱えている方は
とても多くいます。

今日はそんなお悩みをもつ方に
ぜひ手にとって欲しい本を
ご紹介します！

／
不安や緊張で
眠れない看護師が
寝る前３分で
ぐっすり眠れる本
＼

▼無料電子書籍プレゼント▼
https://www.agentmail.jp/lp/r/15316/131909/

この本を届けてくれるのは

眠れない看護師が
ぐっすり眠れる
睡眠の専門家
田端祥恵さんです＾＾

看護師時代、
１５年不眠だった田端さんが
３週間でぐっすり眠れるようになった
方法をご紹介してくれます＾＾

それでは田端さんからの
メッセージをお届けしますね！

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

はぎはらさんのメルマガ読者の皆様
はじめまして！

眠れない看護師がぐっすり眠れる
睡眠の専門家
メモリーコンディショナーの
田端祥恵です＾＾

この度は、
はぎはらさんの
大切なメルマガ読者様へ

お届けできる機会をいただき
心から感謝いたします！

看護師や医療関係者の多くの方は

常に眠くて仕事に集中できない
考え事をしてしまい眠れない
夜中に何度も目が覚める
寝ても疲れがとれない
イライラすることが多い

という問題を抱えています。

日本の看護師を対象にした
調査によると、
約30〜60%の看護師が
実際に何らかの形で睡眠障害を
経験していると報告されています。

また、緊張感や緊急性のある現場での
過緊張や不安により
十分な睡眠がとれていないと
感じている看護師は
約４０〜７０％もいるという報告も
あります。

そんな眠れないと悩む看護師が
不安や緊張を手放し、
ぐっすり眠れる方法があるんです！

不安や緊張で
眠れなくなってしまうのは
脳の仕組みに原因があります。

脳は過去のネガティブな記憶を
今目の前の現実や未来のことと
紐つけて
不安や緊張を
増大させてしまいます。

この本では

過去のネガティブな記憶を
ポジティブなイメージに
書き換えることで

不安や緊張を和らげ、
ぐっすり眠ることができる方法を
お伝えしています。

不安や緊張で眠れないと
悩んでいる看護師は、

常に患者や家族、
自分以外の誰かのことを優先したり
先々のことを考えてしまいます。

職業人として、
時には自分を犠牲にしてまでも
やりがいや誇りを持って
仕事にあたる看護師だからこそ、

自分で不安や緊張を和らげ、
ぐっすり眠れる方法、
メモリーコンディション
トレーニングが必要です!

これを読めば

寝る前３分で
ぐっすり
眠れるようになる！

不安や緊張で眠れない

とお悩みの方は

ぜひこの無料電子書籍を
お受け取りくださいね＾＾

▼無料ダウンロードはこちら▼

https://www.agentmail.jp/lp/r/15316/131909/

最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾

メモリーコンディショナー
田端祥恵

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このメール宛に
ほんのひとこと感想を頂けたら
とても嬉しいです！
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https://www.agentmail.jp/archive/mail/3544/11541/

繊細な子どもの行動にイライラする。

叱っても動かないどころか、余計に大変になる。

子育て向いてないのかも。

と辛い思いをされている繊細ママ。

あなたは絶対に悪くありません！

ママの繊細な脳の仕組みを理解し、
繊細な子どもに合った
声かけをマスターすれば、
日々の問題は解決できます。

科学的根拠に基づいた
発達科学コミュニケーションは

これまで８０００人以上の
ママが実践し、

子育ての悩みを解消したり
ママ自身の価値観を
アップデートしています。

４.png

ママが声かけを学べば
何があっても
自分で対応策を考えて
対応することができます。

私が子どものために
学びたい！

そう決断するママとお子さんを
全力でサポートします^^

〜Instagram〜
https://www.instagram.com/sayurisensei_hagihara?igsh=MTVieGxoYXdlOXpicg%3D%3D&utm_source=qr

♪プロフィール♪

元小学校の先生

同い年の主人

小１の娘

年少の娘の

４人暮らし♡

小さい頃、
不安が強くて、
危険な場所は恐る恐る
通ったり、

大丈夫かな？と
心配になったりする
真面目な子どもでした。

ピアノが大好きで

高校大学は

専門で音楽を学びました。

たまに弾き語ります（笑）

大学を卒業して

小学校の音楽専科や

中学校の音楽の先生を経験。

結婚してからも

小学校の先生として

働きました。

先生の経験が
私をさらに真面目にし、
真面目な繊細さん道
まっしぐら！

いろんな子どもたちと
出会う中で、

家でも学校でも

子どもたちを成長させる

技術を学びたいと考え、

発達科学コミュニケーションを

学び始めました。

脳科学の根拠がある声かけメソッドを

届けたいという想いが強くなり

教員を退職し、
トレーナーを目指すことにしました。

子育てで悩んでいたのは、
私自身の繊細さと子どもの繊細さが
合ったからだとわかり、

自分と子どもの脳に合った
声かけを実践し、
生徒さんをサポートしています。

ーーーーー
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但し、メディア等の公に公開することは
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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
はぎはらさゆり

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