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ダラダラ食べを一気に解消！楽しく集中して食べる^^を習慣にするとお手伝いのやる気もUPする

配信時刻：2023-03-29 21:30:00

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◯◯◯さま
 
 
 
こんばんは！
 
／
マイペースな凸凹キッズの
行動力が「お手伝いで」加速する
＼
 
自分から
アクションを起こせる子になる
『こども社長メソッド』の専門家
 
発達科学コミュニケーション
トレーナーの成瀬 まなみです！
 
 
行動がのんびりマイペースな子の
ママからのご相談事として多い
ダラダラ食べについて連日お伝え
してきましたが今日が最終日です！
 
 
 
食べない・散らかす・姿勢が悪い
全ては伝え方が原因となっている
事が多いというお話しの続き。
 
 
 
今日は、
ダラダラ食べを一気に解消できた！
我が家で効果のあった２つの方法を
お伝えしますね^^
 
 
そもそも、
これくらいは食べられるかな？
と盛りつける量が
本当にその子に合っているか？
という所から変えていきました。
 
 
というのも・・・
「早く食べて！」が口グセの頃、
 
 
私は栄養のことを考えて、
「これくらい食べて欲しい」
という願望の量をず〜っと
盛り付けていたからです。
 


そこで、
まず最初にやった事は
盛り付ける食事の量を
半分に減らしました。
 
（ちょっと少なすぎるかな・・・くらい）


そして食べ切れた時には、
「やったー！食べきれたね！
すごい！」とハイタッチ！
 
 
ちょっとやりすぎ？というくらい
褒めて食べきる事への
モチベーションを持たせました。
 
 
そうすることで、
食べきることへのやる気と自信が
ついてくるので、
 
食事に集中できる時間が
少しずつ長くなりました^^

（結果的に食べられる量も多くなりましたよ！）


 
そしてダラダラ食べを
解消するのに効果的だった
二つ目の方法が、
 
 
食べているメニューでの
食材当てクイズ！
 
 
今食べているものに
何が入っているか当てられたら、
ごほうびのお菓子を
食後に食べてOK！
というもの。

(ごほうびシールも効果的です♡)
 
 
 
食材でも、調味料でもなんでも
いいんです^^
 
 
例えば、ハンバーグの日。
 
 
何が入っているでしょうか？
と聞いて、
 
 
「お肉」とか「玉ねぎ」など
何かお子さんが答えてくれたら、
 
 
「正解！他には何が
入ってると思う？」
 
 
を繰り返していくだけ！
 
 
875804.jpg
 
 
答えが出てこなくなったら、
ヒントあげるね！と言って
使っている食材を教えることで、
知識も楽しく増えていきますよ^^
 
 
 
この食材当てクイズを
続けていたら、我が家の娘たちは
食材の名前も覚えて料理への興味が
ぐーんと高まりました。
 
 
上級編は、隠し味を当てるゲーム。
 
 
ハンバーグのソースに入れたものを
当てるというのもいいですし、
お味噌汁にごま油をちょっと
入れたり、バターを入れたり♪
 
 
好き嫌いが多いお子さんの
ダラダラ食べ解消のための
第１歩は、食事の時間を
楽しくすること^^
 
 
食材当てゲームがきっかけとなり、
食べられる食材が増えたり、
料理に興味をもてた事で
お手伝いも進んでしてくれるように
なりました。
 
 
 
食事時間になかなか食べ進まずに
悩んでいるお母さんは
試してみてくださいね^^
 
 
 
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今日はここまでです。
 
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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信でいただけると
嬉しいです♡
 

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発達の気になる子どもが
増え続けている時代。

 

 

・人の話をあまり聞いていない


・感情の起伏が激しい


・小学生になっても癇癪がおさまらない

 

叱っても叱っても良くならず、
子どもの感情に振り回される毎日で
何をどう解決したらいいのか
わからない。

 

こんな負のスパイラルに
なっていませんか？

 

発達凹凸のお子さんは、
ママを困らせようと思って
問題行動を起こしているわけでは
ありません。

 

ママを困らせる子は、
自分が1番どうしていいかわからず、
誰よりも自分自身が困っている子
なんです。

 

なぜなら、気持ちの問題ではなく、
問題行動は全て脳の特性からくるもの
だからです。

 

育て方が悪いの？
いいえ！そうではありません！

 

科学的な根拠に基づく正しい対応で、
ママの声かけと対応で問題行動は
無くす事ができるんです^^

 

発達科学コミュニケーションでは
子どもの成長を加速させる
コミュニケーション術を
同じように悩みを持つママ達へ
お伝えしています♪

 

このメルマガでは、
私自身が過去に悩んでいた、
娘の癇癪やこだわりの強さ、
話の聞けなさなどの
問題行動などの経験をもとに

 

ママの声かけで、
発達凸凹キッズの強みを引き出し、
スーパーキッズに育て上げる為の
ヒントを、ビジネスの視点から
お届けするという事をテーマに

 

発達凸凹キッズの脳を
発達させるヒントを
お伝えしていきます♪

 

困りごとだと思っていた事が、
将来の強みになる！

 

という事を強く信じ、
ワクワクした未来を
描ける親子を増やしていきたい！

 

そう思っています^^

 

今はお子さんの問題行動に悩んでいる
ママ達の全力サポーターとして
一緒に伴走させて下さいね！！

 

＊＊成瀬まなみプロフィール＊＊

 

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埼玉県在住。

 

動物占いは
「有言実行・博愛主義」のトラ♪
水瓶座のA型です。

 

以前は、社会人向けビジネス研修や
ビジネススクールなど運営する会社に
勤務していました。

  

同級生で、何でも言い合える夫と、

素直さとパステルな魅力のある
長女（小５）、

そんなお姉ちゃんに
気を使いながらも
優しくいつも冷静な次女（小３）、

私の４人家族です。

 

私には夢があります。

 

それは、
以前の私のように
感情のコントロールが苦手な
子どもに振り回されて、
自分自身の接し方が悪いのではと
自分を責めているママを
ゼロにしたい
ということです。

 

そして、その困りごとが
実はお子さんの将来を生き抜く
強みになるかもしれないこと、
お子さんの未来が明ることを
信じるママを増やしていきたい！
という事です。

 

昔から子供が大好きだった私でしたが、
娘は２歳から激しい癇癪、こだわり、
不安の強さで外出先でトイレに入れない
、気持ちの切り替えが苦手な子でした。

 

そんな娘の行動が理解できず、
「なんで私だけこんなに子育てが
うまく行かないんだろう」と、
自分を責めていました。

 

そんな中、
発達科学コミュニケーションに
出会い、発達の特性について学び
実践したことで、
娘は３週間で驚くほど素直に動ける
子どもに大変身！

 

今では、娘は感情の切り替えが
上手に出来るようになり、
自信を持って色々な事に取り組む意欲に
溢れています！

 

これから必要なのは子ども達が
どんな人生を自分で選び、
その道で自立した生活をするか。

 

これからのお子さんの
可能性を誰よりもママに
信じてもらいたい！

 

そのために、今の困りごと解決を
全力でサポートするトレーナーとして
活動しています。

 

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発行責任者：
 
発達科学コミュニケーショントレーナー
成瀬　まなみ
 
 
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