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心身をすり減らす医療職ママから卒業しませんか？

配信時刻：2026-02-14 22:10:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

昨日の夜のメルマガに引き続き、
医療職に従事されている
◯◯◯さんへ
今日もお届けしていきますね！

現場では、誰よりも頼られる存在。

判断が早い
優先順位が的確
緊急対応も冷静

それなのに家に帰ると

「なんで私はこんなに
余裕がないんだろう」

と落ち込んでいませんか？

 

本当は

怒らない私
急がない私
子どもの話をちゃんと聞ける私
夜、自分の未来を考えられる私

で、いたいはず。



安心してください＾＾

帰宅した瞬間に
電池切れになってしまうのも
理由があるんです。


答えはシンプルで
夕方を見越した『段取り』がないから。

 

能力が足りない、
のではありません。


職場と同じように
おうちでも
“動線”と“優先順位”を整える、

つまり
暮らしにも自分専用の
マニュアルがあれば
一気に変わると思いませんか＾＾



今回、看護師をしながら
タイムクリエイトlabトレーナーとして
活躍しているえりさんが

医療職ママ限定で
「夕方の段取り」をお渡しする
セミナーを開催します！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

職場でも家庭でも時間に追われる医療職ママへ

＼夜のイライラを手放せる！／

20分ごはん＆20時就寝で

帰宅後～寝かしつけが楽になる

夕方ルーティン作り体験会

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



【日時】
2月18日（水）　14：00～
2月20日（金）　10：00～
2月21日（土）　5：00～

 

【場所】

オンラインzoom

 

【参加費】

アンケートにご回答いただける方は無料！

【詳細＆お申込みはこちら】

https://www.agentmail.jp/lp/r/22463/177189/

＊これから復帰予定の育休ママも大歓迎です！

＊既存の生徒さんのお申し込みは
今回は無しとさせてください！

想像してみてください＾＾

19:30に家事が終わり
20:00に子どもが寝て
20:30に◯◯◯さんが紅茶を飲んでいる姿を。

翌朝、疲労を引きずらずに
出勤できる自分を。

もちろん、
子ども相手の暮らしですので

マニュアル（段取り）通りに
いかないこともあるでしょう。



だけど
それさえも『準備』を変えれば
いくらでも対処できる！


これが段取りの力です。

気合や根性で乗り切るのをやめて
「夕方の仕組み」を整えたことで、

20時就寝と
自分時間を手に入れたえりさん。

同じ立場で踏ん張るママたちの
力になりたい。



そんな想いで、
えりさんが 特別な体験会を開催してくれます＾＾

ここからは、えりさんからのメッセージを
ご紹介しますね！

＊＊＊＊＊＊＊

◯◯◯さん、
はじめまして！

時間に追われる看護師ママの
「余白のある仕事と暮らし」を
段取り力で叶える

タイムクリエイトlabトレーナー
はまだえりです＾＾

この度は、ビジネスの師匠である
ようこさんの大切なメルマガ読者様
◯◯◯さんに、


私の体験会をご紹介する機会をいただき
心から感謝いたします。

現場ではテキパキと優先順位を判断し、
多忙な業務をこなしている
◯◯◯さんでも、

一歩家に帰ると……

「仕事より、夕方の家事の方がカオスです」

「お迎え後の数時間が、一番体力を消耗します」

そんな風に感じてはいませんか？

そんな「夕方の戦場」を、
心身をすり減らして乗り切るのではなく、

「段取り」という仕組みで整えてみませんか？

実は今、医療現場で働くママたちの間で、
この「段取り」を見直す人が増えています。

なぜなら、2月の「今」が、
4月の自分を助けるための

最大のチャンスだからです。

来たる3月は年度末で業務が過密になり、
4月になれば職場の体制変更や新人教育、
あるいはご自身の復職など、

自分ではコントロールできない
「環境の激変」が一気に押し寄せてきます。

だからこそ、
忙しさがピークに達する前に、

一生モノの「段取り」を
今のうちに整えておくことが大切です。


4月の変化を不安ではなく
「楽しみ」として捉え、

心に余白を持って
毎日を回せるようになりますよ！

今回の体験会では、

1日1時間で家事を終えるための
土台となる『20分ごはん』や

時間に追われる毎日から卒業する
『20時就寝』を

段取り力で
無理なく叶えるための

「夕方ルーティンのつくり方」
のポイントを
たっぷりお伝えしていきます＾＾

実際に、体験会に参加された方からは、
こんな驚きの声が届いています！

====================

◆「もっと時間を減らせるなんて魔法のよう！」

ワークで家事を細かく分解してみて、
食事作りにこんなにも時間をかけていたことに
驚きました。

家族に「家事を手渡すこと」を
柔軟に見つける視点が持てそうです！

（30代・在宅ワーク/小学生姉妹ママ）

◆「現状と目標が見えて、やるべきことが明確に！」

料理にかかる時間が把握できたことで、
改善ポイントが分かりました。

ずっと悩んでいた就寝時間についても、
目標を立てることからやっていきます！

（40代・看護師フルタイム/小学校低学年ママ）


====================

段取りは

単に家事を早く終わらせるための手段
ではありません。

ママの心に「余白」を生み出し、

大切な家族との時間を価値ある時間
にするための仕組みです。

4月からの新生活が始まってから
慌てるのではなく、
少しだけ先を見越して、

この2月に「一生モノの段取り」を
味方につけてみませんか？

◯◯◯さんの毎日が、
もっと心穏やかで充実したものになるよう、

未来へのきっかけの一歩を
体験会で心を込めてお渡ししますね！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

職場でも家庭でも時間に追われる医療職ママへ

＼夜のイライラを手放せる！／

20分ごはん＆20時就寝で

帰宅後～寝かしつけが楽になる

夕方ルーティン作り体験会

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



【日時】
2月18日（水）　14：00～
2月20日（金）　10：00～
2月21日（土）　5：00～

 

【場所】

オンラインzoom

 

【参加費】

アンケートにご回答いただける方は無料！

【詳細＆お申込みはこちら】

https://www.agentmail.jp/lp/r/22463/177189/

＊これから復帰予定の育休ママも大歓迎です！

＊既存の生徒さんのお申し込みは
今回は無しとさせてください！

＊＊＊＊＊＊＊

えりさんからのメッセージはここまで。

4月の激変期を、
「余裕のある私」で迎えるために。


その大きな一歩を、
この2月に踏み出してみてくださいね。

◯◯◯さんの毎日が、
より輝くものになることを応援しています！

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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