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『決断力』は準備で作れる！家事で鍛える判断の速さ

配信時刻：2025-02-19 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

「決断力」は準備で作れます＾＾

◯◯◯さんの「迷い」や
「決断の遅れ」は

決断力がないからではなく
準備が足りないから かもしれません。

✔️夕飯を作ろうとしたけど
食材が足りなくて買い物から…

✔️掃除をしようと思ったのに
「どこから始めよう？」と悩んでしまう

✔️仕事で資料を作るつもりが
データが揃っていなくて手が止まる

やるべきことの選択肢が多すぎると
人は迷ってしまい、決断できなくなる。

スムーズに行動するためには
「準備が8割」 なのです。

行動分析学では

「決断の負担が減ると
人はスムーズに行動できる」

と考えられています。

だからこそ、

「準備」をすることで、
迷わず動ける環境を整える

ことが大切なのです。

日々の家事を使うと
「準備する力」を鍛えられます＾＾

それでは日々の家事で
 「決断をスムーズにする準備」 を
取り入れるには？

①「あらかじめ決めておく」準備をする

→ 献立を週ごとに決めておけば、
夕飯のたびに「何作ろう？」と
悩まなくて済む

→ 掃除する場所を
時間ごとに決めておけば、
気が済むまでとことんやる、
がなくなる

② 「選択肢を減らす」準備をする

→ 朝の服選びをスムーズにするために
季節のコーディネートを
3パターン決めておく

→ 洗濯物の収納ルールを決めて
畳む時間を短縮する

③「行動のスイッチを作る」準備をする

→ 朝のルーティンを決めておけば
迷わず1日がスタートできる

→ 仕事の始めに
「今日の優先タスク」を
決める習慣をつける

など、

「準備をしておく」ことで
迷わずスムーズに
行動できるようになりますよ！

思いつきで
家事をし続けるのでなく

 「決断しなくても動ける環境」 を
家事で作るチカラを
身につけることができれば、

仕事の場面でも、
迷わずスムーズに動けるようになります＾＾

実際に、タイムクリエイトlabの
生徒さんは

✔️夕飯の献立を月間で決めるようにしたら
週末の買い物も時短できた！

✔️仕事でタスクを決める時間が減って、
（迷いが減って）
すぐに作業に取りかかれるようになった！

という声を聞いています＾＾

2月も残り10日。

新生活が始まる前に、
「決断しなくても動ける環境」 を
作っておくことで、

時間をもっと有効に使えるようになります。

まずは 「迷う時間を減らす準備」を
することから、
行動の流れをスムーズにしてみませんか？

またメールします！

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家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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