- バックナンバー

『決断力』は準備で作れる！家事で鍛える判断の速さ

配信時刻：2025-02-19 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

「決断力」は準備で作れます＾＾

◯◯◯さんの「迷い」や
「決断の遅れ」は

決断力がないからではなく
準備が足りないから かもしれません。

✔️夕飯を作ろうとしたけど
食材が足りなくて買い物から…

✔️掃除をしようと思ったのに
「どこから始めよう？」と悩んでしまう

✔️仕事で資料を作るつもりが
データが揃っていなくて手が止まる

やるべきことの選択肢が多すぎると
人は迷ってしまい、決断できなくなる。

スムーズに行動するためには
「準備が8割」 なのです。

行動分析学では

「決断の負担が減ると
人はスムーズに行動できる」

と考えられています。

だからこそ、

「準備」をすることで、
迷わず動ける環境を整える

ことが大切なのです。

日々の家事を使うと
「準備する力」を鍛えられます＾＾

それでは日々の家事で
 「決断をスムーズにする準備」 を
取り入れるには？

①「あらかじめ決めておく」準備をする

→ 献立を週ごとに決めておけば、
夕飯のたびに「何作ろう？」と
悩まなくて済む

→ 掃除する場所を
時間ごとに決めておけば、
気が済むまでとことんやる、
がなくなる

② 「選択肢を減らす」準備をする

→ 朝の服選びをスムーズにするために
季節のコーディネートを
3パターン決めておく

→ 洗濯物の収納ルールを決めて
畳む時間を短縮する

③「行動のスイッチを作る」準備をする

→ 朝のルーティンを決めておけば
迷わず1日がスタートできる

→ 仕事の始めに
「今日の優先タスク」を
決める習慣をつける

など、

「準備をしておく」ことで
迷わずスムーズに
行動できるようになりますよ！

思いつきで
家事をし続けるのでなく

 「決断しなくても動ける環境」 を
家事で作るチカラを
身につけることができれば、

仕事の場面でも、
迷わずスムーズに動けるようになります＾＾

実際に、タイムクリエイトlabの
生徒さんは

✔️夕飯の献立を月間で決めるようにしたら
週末の買い物も時短できた！

✔️仕事でタスクを決める時間が減って、
（迷いが減って）
すぐに作業に取りかかれるようになった！

という声を聞いています＾＾

2月も残り10日。

新生活が始まる前に、
「決断しなくても動ける環境」 を
作っておくことで、

時間をもっと有効に使えるようになります。

まずは 「迷う時間を減らす準備」を
することから、
行動の流れをスムーズにしてみませんか？

またメールします！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

〜YouTube〜

▼夫も家事してるのに
なぜか時間ないママはこちらから
打開策を見つけてね！
https://youtu.be/rErguvtMszo

やりがいある仕事も
手作りごはんも
夢へのチャレンジも
諦めたくないママのための

１日１時間家事チャンネル

▼子どもが起きても崩れない朝の段取りの作り方３STEPはこちらから
https://youtu.be/VF0DxdDw63E?si=rkkMTLJi4AEmHpOL

チャンネル登録して
１日１時間家事の知識を
受け取ってくださいね＾＾



〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半、夜８時に
柔軟性を持たせた段取り作成の
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン