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食事づくりを変えたら、夫婦のあり方も変わりました

配信時刻：2019-10-21 21:00:00

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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

 

余計なことは何もしない

すっきりキッチンと
シンプルごはんで

働くママの自分時間を
30分ふやす

整えキッチン主宰の
加藤ようこです。

 

 

 

／

なんだか
パパとママが交換しみたい。

＼

 

昨日の夕飯の時に
子ども達から
言われた言葉です。

 

 

実は昨日の日曜の午後から

私はカフェワーク、

夫は子どもたちと公園遊び、
からのネットスーパーで買った食材の受け取り、
片付けに夕飯の準備まで。

 

夕方前から夕飯後まで
ずっとエプロンをつけ続けていた夫、

反対に
夫の私服を拝借して（笑）
自分の服のように着て
シゴトしていた私を見て

子ども達がそう言いました。

夫が比較的小柄なため
たまに服を共有しています

 

 

平日は仕事が忙しく
日付を超えないと帰宅しないような夫の貴重な休日に

家事や育児を任せきりにするだなんて
とんでもない。

 

昔は私もこう思っていましたし、

夫もまーっったく
家事をやらない人だったのですが、

シンプルな食事づくりに
出会ったことをきっかけに

家事のやり方が変わったり
いかに参画してもらいやすい環境を作るかを
考えるようになって

私たち夫婦のあり方も
どんどん変わってきました。

 

 

仕事・家事・育児を
一人で抱え込んでいた時にも

それなりに小さな喜びを見つけて
楽しく暮らしていたけれど、

家族のことばかり優先していて
自分は後回しばかりで
どこか自分だけ損してる気がしていました。

 

結果イライラすることも
多かったし、

夫や子どもに当たってしまうことも多かったですね。

 

 

夫も家事に参画するようになって

これまでにはなかった
私への理解はもちろん、

世のお母さんたちに対する見方が
変わったそうです。

 

心から尊敬する、と。

 

 

そして昔は
大変そうだなぁと思っていただけだったのが、

今はその思いを
行動に移せるようになったとのこと。

 

 

夜に家にいないのであれば、
朝にできる家事をする。

 

時間がなくても
３分で終わる家事なら出来る。

 

平日に子どもと遊べないから
休日にする筋トレに子どもを巻き込む。

 

家にいる時間が少なくても
少しだけ工夫することで
なんぼでも
家事・育児に参画していけるもんだなと
言っています。

 

 

私もシンプルな食事づくりで
家事の時短、
自分時間を作ることができましたが、

夫の変化でもまた
それが加速しました。

 

おかげさまで
やりたいことが
これまで以上にできるようになりました。

 

 

夫も
私がやりたいことをやって
行きたいところに行って、

楽しそうに話してくれる姿を見ることが嬉しいし、

一緒に過ごす子供達にとっても
そういう姿を見せる方が

口であーだこーだ言うよりも
いい刺激になる

と言ってくれています。

 

 

夫へは
感謝の気持ちでいっぱいなのはもちろん、

共に人生を楽しむ戦友

のような感じに思えてなりません^^

 

 

食事づくりって

毎日当たり前のようにこなす
日常のタスクにしか感じない時期もあったけど

 

毎日のことだからこそ
やり方を変えると

毎日の暮らしも
夫婦のあり方も
人生も
こんなにも面白く変わっていくんですよね。

 

 

◯◯◯さんも
食事づくり、変えてみたくなりませんか？

 

 

いっぱいだった個別相談ですが

10月末に数枠のみ
枠を取れそうですので

また近日中に
募集をしたいと思います。

 

ぜひ、
お見逃しのないようにしてくださいね。

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

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