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残２！看護とカウンセラーの限界をセラピストで超えたい人へ！

配信時刻：2024-04-09 08:20:00

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おはようございます！

心の専門分野でNo.1になり
人も自分も幸せにする
セラピストの生き方を創る

セラピストライフLabo 主宰
江美です＾＾

 

個別相談でよく聞かれることで
カウンセラーとセラピストって
どう違うんですか？
という質問があります。
 
 
カウンセリングとは
「相談」「助言」という意味があり
 
 
セラピストは「治療家」です。
 
 
なので私の定義では
セラピストは
「相談」「助言」に加えて
その悩みや問題解決までをするプロ
と考えています。
 
 
具体的にどういう違いかというと
 
 
カウンセリングや占いなどで
相談に乗ってもらって
アドバイスをもらって
 
 
「なるほど・・・
そうしたら良いのか」と
その時は解決しそうに思えても
 

実際は、行動を変えられなかったり、
現状の辛さは変わらないっていう
経験はないでしょうか？
 
AdobeStock_192127509.jpeg
 
人が本当に悩んでいることって
実は、うすうす、どうすると良いか
頭ではわかってたりします。
 
 
だけど、
頭でわかっていても
行動や思考が変わらないから
困っているもの！
 
 
わかっていても
行動や思考が変わらない
本当の原因って何かというと・・
 
 
感情なんです。
そして、今じゃなく
過去に持った感情です。
 
AdobeStock_586935455.jpeg
 
人は一度強く持った感情を
リピートして自動的に動いています。


頭で「やった方が良いこと」と
わかっていても
怖い、嫌だ、などの感情が邪魔すると
脳も体も動かないんです。
 
 
つまり、本当の悩みというのは
頭でわかっていても
思考や行動を変えられないことで
相談、助言をもらっても
解決しないレベルのことなんです。


そして、これを解決しないと
その人にとっての
精神的、社会的、スピリチュアル的に
健康な状態で生きれないから

 

ストレスが蓄積されていき
身体的にも不健康が起きます。


そして、看護でも同じ葛藤を
私は持っていました。


健康になる方法を療養指導として
いくら熱意を持って伝えたとしても


今までの生活習慣をしていたのには
理由があるわけで
その根本原因を変えない限り
習慣は変わらないんです。

だから、私の考える
人の健康な人生をサポートするプロは


無意識でやっている思考癖から
アプローチできるメンタルスキル


を持ったセラピストです。

 

それを叶えるメンタルスキル、
メモリーコンディショントレーニング
については
明日またお伝えしますね！

 

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人事異動などで忙しい時期ですが
本当に望む自分へ
一歩ずつ進んでいってくださいね！


私もがんばります。
◯◯◯さんもがんばって！

今日もsmileyな1日に
なりますように^-^／☆

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夜は
望むライフスタイルを叶える
新しい働き方についてお伝えしています。

もっと幸せな人生にする
きっかけになれば嬉しいです。


☆☆☆プライベートプロフィール☆☆☆

看護師歴１６年。
内科、小児科、での経験を経て、
４０歳目前で、セラピストになりました。

１６歳のテニス男子と、
歌もダンスも大好き天真爛漫な９歳の娘
がいます。

生まれも育ちも湘南。
海でいっぱい遊びながら育ったせいか
性格はおおらか。

血液型はO型、
星座はうお座です。

サーフィンに夢中の２０代から
最近はダイビングをはじめ
ますます海の魅力にハマっていて

太陽や風、海など
自然に触れている時が
一番幸せを感じます。

やりがいのある看護師という仕事を
結婚・出産後も続けていましたが、


昼夜問わず働き

子どもに寂しい思いを
させているのではないか？


自分は子ども達のことを
ちゃんと見れていないのではないか？


私の人生、このままでいいの？？
という罪悪感と葛藤しながら
働いていました。

そんな子どもへの罪悪感や
仕事だから頑張らなくちゃいけない
という
自分が苦しくなる思考の癖を
手放していくことで

自分の感情と向き合いながら
「自分の人生を楽しむ」
ということが
できるようになりました！


「自分の人生を楽しむより
　大切なことなんてないんだよ！」


を合言葉に


過去の心の傷は自分で癒し
何かに縛られることなく
本当の自分の人生を
楽しんで生きていきたい！という方を
心より応援しております！

○私を変える１００の方法
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○葉山江美のメールアドレス
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○発行責任者
メモリーコンディショナー
葉山江美（ハヤマエミ）

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