シンプルパフォーマンス・セラピー - バックナンバー
【受講生の声】数年ぶりに熟眠感を得たストレスケア!
配信時刻:2024-05-02 07:40:00
おはようございます!
葉山江美です^^先週から
私と、他のセラピストメンバーの
起業までのプロセスについて
お伝えしています。前回までの記事はこちらセラピストさちえさんの声
個別相談の声〜看護師以外の道を考えコーチングやカウンセリングなどを調べていました〜ーーーーーーーーーー今日は、前回、個別相談ご参加時の
感想を紹介したさちえさんが実際に
メモリーコンディショニングを習得し
どのように変化したか?がわかる
講座修了直後のご本人の声を
シェアしますね。
〜30代の看護師 さちえさんの声〜
●受ける前のお悩みは何でしたか?怒っている人がいると
気を遣ってしまい、負のエネルギーを
もらってしまうようで疲れること。
●講座を受けて、人間関係や
仕事面においての変化は何でしたか?怒っている人がいても
気にならなくなりました。その人の機嫌を取るように
振る舞ってしまうことがあったので、
するっとすり抜けて
自分のやるべきことを淡々と
やるようになってきたと思います。それでも、仕事中にイラッとすること
はあるので、その都度爆破することで
引きずることがなくなり、マイナスの感情で
いっぱいになったり、
それで疲れるようなことが
なくなってきたように思います。●一番変化が嬉しかったことは
何ですか?根深い思い込みに気付き
爆破することで、
自分の思い込みで悪い結果や
嫌な想いを引き寄せていたんだな
と気付きました。今の私の思考や行動は
過去の出来事から引き出されているん
だなと気づくことができそこを変えていく必要性と
その方法を知れたこと、
毎日セラピーを継続して行うことで
思い込みだったということに気付き
なくしていけていること、なくしていけていることでよく眠れる、イライラしない、
やることに集中する、などの
良い変化が起きていること
が嬉しいです。●体調面での変化があれば
教えてください寝る前のぐるぐると止めどない思考で
寝つきが悪いことがなくなり
よく眠れるようになりました。数年ぶりに熟眠感も
得られるようになりました。●思い込みのチェックシートの
変化を教えて下さい・最初のチェック数 :10・最終のチェック数:0(すごい!!)●養成講座の感想を教えてください。対話を通してさらに自分の変化に
気づくことができました。あとでテキストを振り返り、
セラピーの1つ1つの意味や
目的を深めることができました。●どんな方におすすめですか?・頑張りすぎて疲れちゃう人・なんだかモヤモヤしている人・これからの未来(仕事、結婚など)
に悩まれている人・看護師しかやったことがないけど
起業してみたい人・よく眠れるようになりたい人・まだまだ元気いっぱいに
やりたいことをやりたい人・頑張りすぎて我慢しちゃう人、
頑張りすぎていることに
気づいていない人ーーーーーーーさちえさんの声はここまでストレスが積み重なってできた
心や体への負担は
慣れてくるとそれが普通の状態に
なってしまいますがさちえさんのように、
ストレスとなっている思考を変え
心も体調も整うことで
自分の元気な状態とはどういう状態か
の認識を取り戻しより自分が健康で、幸せな
人生に変えていくことが
できるんです。
そして自分が健康で幸せになる実践者
で、健康問題や悩みを解決した
ロールモデルになって
その方法を教える人になろう!
というのが
私の考える
メンタルセラピストの形です^^次回は、このさちえさんが
セラピストとしてスタートして
出会えた感動について
また生の声をシェアしますね!さちえさんのように
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私もがんばります。
◯◯◯さんもがんばって!今日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆--------------
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