大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

本当は、もう売り上げを落としたい

配信時刻：2026-06-05 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは、めぐみです＾＾

マーケティングスクールを主催して10年、
ビジネスコンサルとして
日々発信してますが、

普段人前に出ている時の私はきっと
「ちゃんとしてる」「仕事がデキる」人に
見えていると思います。

でもちょっと前に、眠れない日が続いちゃって。

好きなこと仕事にしてるし、
ストレス溜めてる感覚もなくて、
血液検査をしたんだけど異常なし。

ところが、Apple Watchで測れる
リラックスの指標になる
【副交感神経の値（HRV）】っていうのが
同年代の平均の半分以下ってことがわかって。

 

私の体、24時間ずっと「戦闘モード」で
リラックスのスイッチが完全に壊れてて
体がSOSを出してたみたいなんです。

 

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「右肩上がり」という呪縛
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ビジネスをやっている以上、
常に右肩上がりでなければならない。

ましてや私はビジネスコンサルだから

実績が落ちたら説得力がなくなるし、
「年商7億」と言い切った以上、
それをキープし続けなきゃいけない

やりたくないことを「やりたくない」とも言えなかった。

 

だから、そのことに気づいてから、
ぽろっと口にしたんですよ。

 

ちょっと私疲れてるのかもしれない。

今のビジネス続けていくのしんどいのかも。

SNSもやらないといけないこととかたくさんあるし
今のままじゃ難しいのかもしれない、とか。

 

「本当は、もう売り上げなんて落としたい」

 

その言葉を口にして、
ボロボロと泣いたら、
めっちゃ肩の荷がおりた感じがして。

そしたらHRVが、
60まで回復してたの。

同年代の平均が40〜50で、
眠れなかった時の私は15だったんですよ。

 

どれだけ我慢してたんだろうって、
数値を見て初めて気づきました。

 

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「頑張らなければいけない」のも幻想
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そんな相談をコンサルさんにしてたら
「頑張りすぎ」って言われて。

 

頑張っていないのに、
私より成果を上げている人は
この世にたくさんいるのに

 

「頑張らなきゃいけない」世界で
生きていたから、
そういう人たちが見えてなかったなと。

 

弱音とか、
本音を口にして楽になって

自分が無理してた、
もう頑張らなくてもいいって思えたら

 

「頑張らないのに、成果を出している人」に
目が行くようになったんです。

で、その人たちから
素直に学べばいいだけだ、
って思えたんですよね。

 

そう思って今はAIをガチっているわけです。笑

 

みなさんはどうでしょうか？
頑張らなければいけない世界に生きてないですか？

なんとなく苦しい感じがあるなら
「本当は、手放したいことって何だろう？」って
聞いてみるのもいいかもしれないですね

私みたいにボロボロと泣けたら、
それが本音なんじゃないかな。

体が楽になったら
どうしたらいいか見えてくるんじゃないかと思います＾＾

ではまたメールします。

めぐみ

 

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

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大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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ありがとうございました

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ProjectF　大東めぐみ

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