大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

頑張ってるのに止まってしまう人へ。実は原因はコレでした！

配信時刻：2026-02-27 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは、めぐみです＾＾

今日はちょっと大事な話をしたいなと思って、
このメールを書いています。

最近、たくさんの方と関わる中で
改めて感じたんですけど、

目標があるのに途中で止まっちゃう人には
ある共通点があるなって思ったんです。

それは——
「結果」で自分を評価してしまうこと。

売れたかどうか。
反応があったかどうか。
うまくいったかどうか。

そういったことばっかり気にしちゃう人ね。

でも実は、
ここに大きな落とし穴があると思っていて、、

結果って、
自分ではコントロールできないんですよね。

どれだけ準備しても、
どれだけ努力しても、
タイミングや市場の流れで
結果が出ないことは普通にあります。

でも、ひとつだけ
確実にコントロールできるものがあります。

それが「行動」です。

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結果を追うほど、行動は止まる

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私は最近、
改めてこれを実感する出来事があったんですけど、

実は少し前に、
尊敬している経営者の方に誘われて
インドに行ったんです。

正直に言うと、行く前は
「何のために行くんだろう？」って
よく分かっていませんでした(笑)

でも私は昔から、
「想像していない未来は、
想像していない行動からしか生まれない」
と思っていて。

だから、
意味が分からなくても
尊敬する方に誘われたら行くと決めてるんです。

現地では、
毎日1万歩以上歩いて、
朝6時半からヨガと瞑想。

食事もベジタリアン中心で、
10日間かなりストイックな生活でした。

楽だったかというと、
全然そんなことなくて（泣）
でも帰国して気づいたんです。

「私って、ちゃんとやる人だな」って。

これが、
今回一番大きな変化でした。

売上が上がったわけでも、
何か成果が出たわけでもない。

でも、やると決めたことをやり切った。

その事実が、
自分への信頼を一気に高めてくれたんです。

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結果を追うほど、行動は止まる

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自分への信頼って、
成功体験から生まれると思われがちですが、
本当は違います。

自己信頼の正体は——
「自分との約束を守った回数」。

例えば、
SNSを発信すると決めて発信した日。
不安でもライブをやり切った日。
逃げたくても挑戦した日。

その一つひとつが、
「私はやれる」という感覚を作っていきます。

逆に言うと、
結果ばかり気にしていると、行動が止まるってことです。

「合ってるかな？」
「失敗したらどうしよう」
「もっと学んでからにしよう」

そうやって止まるほど、
自己信頼は下がってしまうんですよね。

だから大事なのは、
結果にコミットすることではなくて、
行動にコミットすること。

売れたかどうかじゃなくて、
オファーしたか。

伸びたかどうかじゃなくて、
発信したか。

完璧だったかじゃなくて、
やると決めたことをやったか。

ここを自分の評価軸に変えるだけで、
人生の進み方は本当に変わります。

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今日から変えられる、たった一つのこと

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もし今、

・自信がない
・行動が続かない
・何が正解か分からない

そう感じているなら、
今日ひとつだけ、
小さな約束を決めてみてください。

そして、それをちゃんとやる。
それだけで大丈夫です。

自己信頼は、
才能でも性格でもなく、
日々の行動で育てられるものだから。

よかったら、
今日あなたが「やる」と決めたことを
このメールに返信で教えてください＾＾

あなたの一歩、
楽しみにしていますよ。

ではまたメールします。

めぐみ

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

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大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

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お手数ですが、こちらよりお願いいたします。
◯◯◯

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