大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

やる気にムラがあっても大丈夫な理由

配信時刻：2025-09-05 17:00:00

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大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは！めぐみです。

今日はいただいた質問にお答えしてきますね＾＾

 

「やりたい時はバーってやるんだけど、やる気が出ない時は全然出ない」
「コンスタントに続けられない、波がすごい」
という質問をよくいただくんですが

これ非常によくわかります（笑）

私もアップダウンの激しい性格と長年付き合ってきたんですが
最近はだいぶ整ってきたので

そこで気づいたことをシェアしますね。

結論
この「波」を「なくそう」としなくていいです。

 

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波をなくすと、才能も消える？
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自分の気分の波って、嫌だな〜と思ってなくそうとしちゃいますけど、
波をなくそうと努力するのって実は効果的じゃないんですよ。

 

アップダウンがあるってことは
テンション高い時の集中力や創造性がすごいってこと

 

それを平坦にしたら、尖った才能も削ってしまう。

 

例えば私は、イベント企画やアイデア出しは得意だけど、
スケジュール管理は本当に苦手‥

でも苦手を克服しようとしても、
それが得意で楽しくやってる人には絶対勝てないですよね。

 

だから
得意な部分（企画やアイデア）はそのままに、
苦手な部分は人にお願いすることにしています。

 

結果、主宰してるコミュニティの毎月のセミナー、ライブは欠かしたことはないし

ホテル事業はクラファンやったり、現場に立ったり
さらに何百人もの方を招いてイベントも成功させる、ってことができていると思います。

 

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自分を「諦める」＝「明らかにする」
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もう「私はこういう人間なんだ」って諦めてしまうんです。

 

諦めるって、仏教用語では「明らかにする」って意味らしいんですよ。
つまり、自分がそういう人間だってことをクリアにすること。

 

そしたら、それに合わせた行動プランを組めばいいだけですよね。

 

テンション高い時：乗ってる状態で物事をどんどん進める

テンション低い時：「私、今そういうモードなんだな」って認めて、周りにも伝える。
予定も詰めすぎず、自分を甘やかす予定を入れる

 

こうやって
自分の取り扱い説明書を作るっていうのがめっちゃ大事だと思います。

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誰よりも自分が、自分の理解者になろう
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自分のことを自分が一番理解してあげることが、
自分の良さを発揮するベースになるんだと思いますよ。

 

あなたにしかできないことに集中するために、
ぜひ、自分のトリセツ作ってみてください＾＾

 

いつも読んでくださり、ありがとうございます！

 

では、またメールします。

めぐみ

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

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大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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最後までお付合いいただき
ありがとうございました

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