大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

「時間の使い方」で人生が思い通りになる理由

配信時刻：2025-01-24 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは！めぐみです。

 

この間、リールでこんな話をして、
結構反響もらったんです。

「人生の困難は、
　自分が本当にやりたいことを
　見つけるチャンス」

 

本気で生きていれば
当然いろんな「困難」に出会うけど、

これって全部、私たちの成長のために起きてるんですよね。

 

目の前に起こる出来事って実は
全て“過去の選択”から、ってよく言ってますが

 

じゃあ私たちが毎日どんな選択をしているのか？

 

特に私は、「時間の使い方」が
大きいなって思うので

今日はその話をシェアしていこうと思います^^

 

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「時間の使い方」が未来を作っている

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私が昔働いていたP&Gって、

「時間当たりにどれだけの価値を生み出せるか」を
すごく気にする会社だったんですね。

 

例えば、
ある仕事で100万円の価値を生み出すのに
100時間かかっていたとします。

 

これがもし、
10時間でできるようになったら、
残りの90時間を使って、

✅新しいことができる
✅家族との時間を増やせる
✅自分の成長のための時間が作れる

 

これって、
単なる「効率化」の話ではありません。

 

私たちが時間を大切にする理由は、

／

新しい価値を生み出したいから。
自分の人生を、もっと充実させたいから。

＼

だから私、
「時間を制する人が、人生を制する」

って本気で思ってるんです。

 

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時間を味方に付ける方法

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ここ数年で、
私の仕事の仕方はガラッと変わりました。

例えば、
セミナーの基本的な内容は
全て動画コンテンツに落とし込み、

実際のセミナーの中では、
最新情報を伝えたり、
参加メンバーとの対話に時間を使えるようにしています。

 

よくある質問への回答も、
1人ひとりに説明するんじゃなくて、

インスタのストーリーやライブで
定期的に配信するようにしました。

 

つまり、
同じことを何度もやるんじゃなく…

／

一度やったことを「仕組み化」して
新しいことにチャレンジする時間を作る

＼

これがすごく大事なんです。

 

だって、
毎日毎日、朝から晩まで
形に残らない仕事だけをしていたら、
いつまでたっても前に進めないですよね。

 

皆さんの日々の生活や
仕事の中でも、きっとあるはずです。

・毎回同じように説明していること
・いつも時間がかかってる作業
・誰かに任せられそうなこと

ありませんか？

 

私の場合は、
「この作業、毎回同じことやってるな」
って気づいたら、

なるべく早く
仕組み化するようにしています。

・動画コンテンツにする
・マニュアルを作る
・ITツールを活用する
・チームメンバーに任せる

こうやって少しずつ変えていくだけで、
使える時間がどんどん増えていくんです。

 

そして、その時間で
また新しいことにチャレンジする。

この繰り返しなんですよね。

 

だから、
今の目の前の出来事を作るのは
「過去の時間の使い方」なんです。

 

なので皆さんも
今の時間の使い方を
ちょっと見直してみませんか？

毎日やっている作業を
5分だけ見直す時間を作るとか

スマホのメモに「仕組み化できそうなこと」をメモる、とか。

 

できそうなことを一つでも実践できたら
変わると思いますよ^^

 

実践して気づいたことがあったら
ぜひメールに返信する形で教えてくださいね^^

 

ではまた！

 

めぐみ

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

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お手数ですが、こちらよりお願いいたします。
◯◯◯

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ProjectF　大東めぐみ

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