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行動したい vs 躊躇する自分…本当の壁【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2024-09-03 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは！大東です^^

シンガポールに帰ってきて
久しぶりに自宅を満喫してます。


先週の軽井沢合宿が終わって、
メンバーの感想や、合宿でプレゼンされた
事業計画を見返したりして
合宿ロスな気分、、。


でもこういう気持ちって
みんなあると思ってて、


イベントとか、セミナーとか
その時はめちゃくちゃ盛り上がって
やる気になってたけど
日常に戻ったらなんか行動が止まりそう・・



何かをやろうと思った、でも、、
って不安が出てきたり、
行動したいのに、なぜかできない、、。

思い当たることありませんか？

そういう時って
「とにかく動け！」なんて言ったらダメで
ちょっとした方法があるんですよ。


こういう時に
私が実際にやっていること、シェアしていきますね。


■ 行動は二面性から生まれる

「毎日SNSに投稿したいけど、なかなかできない...」
「新しいこと始めたいけど、一歩が踏み出せない...」
「理想の働き方を実現したいけど、
今の環境を変えるのが怖い...」
これって全然普通のことなんです。

私たちの中って常に「二つの自分」がいて、

「行動したい自分」と
「躊躇する自分」が同時に存在しているんですよ。


■ 行動を起こすための本当の壁

みんな頭では分かってるんです。
「やった方がいいこと」が。

例えば、売上を上げたいなら、
売上を上げる行動をするしかないですよね。

発信をする、
相手の困りごとをヒアリングする..
人の商品を紹介させてもらう
自分のスキルを磨いて売る



それをやらないと前に進めないのに
なかなかできないんです。


起業したい、
好きなことを仕事にしたい、
お店を開きたい...。
思っているだけじゃダメで
それにつながる行動をしないと、絶対に実現しないですよね。

得たい結果があるなら、
その結果につながるアクションを起こすしかないんです。


だけど
「これやった方がいいんだろうな、
絶対いいんだろうな。
だけどやれない。怖いな...」
頭では分かってても、心がついていかない感じ。


これって
自分が現実と向き合わないといけなくなって

恥ずかしいって思ってプライドが邪魔をする、
失敗したら落ち込む
色んな気持ちが出てきて

そういう自分を見たくないから、なんですよ。

■ 二つの自分と上手に付き合う方法

そこで自分にムチ打って
「もっとやれ！」
って自分を責めちゃダメで。


そんなことしたら、
ますます心が閉じこもっちゃうんです。
頭からくる言葉に、心が怯えちゃうんですよ。


なので、心の声をよく聞いてあげるのがコツです。

よく「めぐみさん」と「めぐみちゃん」に例えているんですけど

めぐみさんが頭の声、
めぐみちゃんが心の声とすると
いつも、めぐみちゃんは何を言ってるのかなって考えるんです。


「やりたくない」
「怖い」
「嫌われるかも」って言ってるとしたら、

その声をちゃんと聞いてあげて、
「何が嫌なの？」って優しく聞いてみる。

「あっ、失敗するのが怖いのか」
「うまくいかなかったらどうしよう」
「できなかったらダサいなって思ってるのね」

そして、「そっか、そうだったんだね」
って共感してあげる。
「じゃあ、どうしたら一歩踏み出せそう？」って一緒に考えてみる。

「手伝ってくれる人がいたら安心？」
「小さく始めてみたら？」なんて提案してみるんですよ。


私も、「ビジョンを持つ！」
「決めたことはやり抜く！」
って言うことが多いですけど

でも、実は結構めぐみちゃんの声もよく聞いてます＾＾


頭と心が同じ方向を向いたとき、
本当に動けるようになるんです。


今このメールを読んで
あれができてなかったな、、
やりたかったんだけどな、、って思い出したことありませんか？


ぜひ自分の中の「○○ちゃん」の声を聞いてあげてください。
自分を責めずに寄り添ってあげてください。


こうしたらできるっていうのが見えてくると思いますよ＾＾


コミュニティの中では
2つのオンライン企画がスタートしてます。
メンバーのみんなの動きが加速していきそうで
これも楽しみなんです。

誰かと一緒にやるのって勢いに乗れていいんですよね。


皆さんも、ぜひ
一緒に9月のスタートダッシュを切っていきましょう！

ではまた次回。　めぐみ


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【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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ありがとうございました

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