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熱い自分をさらけ出すコツ【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2024-08-20 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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こんにちは！大東です^^

先週、コミュニティのプロFの
【この先10年ビジョン】を
ライブセミナーで語らせてもらいました。

お盆中の夜でしたが
400人以上がリアルタイムで参加してくれて、
アーカイブも一晩で1300回以上再生されてて

「めぐみさんの話を聞いて、
忘れかけていた自分のビジョンを思い出しました」

「夢のようなプロジェクトにワクワクします！」

「私も参加させてください！」

 

こんな声をたくさんもらって、
めちゃくちゃ嬉しかったです。

 

みんなが一つのビジョンに夢中になれるのって、

私自身が
自分の熱い思いをさらけ出してきたからだと思うんです。

でも、熱い自分をさらけ出すって怖いですよね。
SNSだったらなおさら。私も怖かったです。

でも、周りに合わせて自分を出さないと、
当たり障りのない人になっちゃうし

当たり障りのない人の発信って、
誰にも刺さらなくなっちゃうんです…。

私も無難な発信をしていた時があったんですけど
思い切って、
本当の自分を表現するようにしたんです。

つまり「当たり障りのない」部分を辞めたんですよ。

やっぱり心が軽くなって、
毎日が楽しく感じられるようになって。

そんな中、こんなメッセージをいただきました。

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熱い自分を出すのが怖い
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「やりたいことはあるけど、
それを言葉にするのが苦手です。

誰かが言ってたような言葉しか出てこなくて、
自分の思いを
上手く伝えられないんです。

熱い自分をさらけ出すことに
ためらいがあるのですが、

どうすれば自分をもっと
自然に表現できるようになりますか？」

めっちゃ分かります！

「本当にできるの？」って思われたくないし、
「お前がそんなこと言うな」って言われたくないし...。

思いを発信するのって怖いですよね。

でも、一方で自分をさらけ出さないと、
誰が味方になってくれるの？って思うんです。

 

じゃあ、どうすればいいのか。
これは覚悟や精神論の問題じゃなくって、
具体的なコツがあるんです。

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自分をさらけだす２つのコツ
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◆言語化を磨く

何かを伝えたいけど
言葉が出てこない…

単にボキャブラリーが足りないだけかもしれません。

例えば、色のボキャブラリーが4色しかなかったら、
細かい色の違いを表現できませんよね。

同じように、
思いを伝えるためのボキャブラリーが足りなければ、

他の人と同じような言い回ししかできなくなっちゃうんです。

だから、インプットがすごく大切。
本をたくさん読んだり、新しい経験をしたり...。

言葉の引き出しを増やしていくんです。

◆味方を作ること

これ、すごく大事です。

たった1人でもいいから、
自分が何を言っても大丈夫だって思える人を見つけることです。

 

例えば私は、夫を始めとする家族、
仕事仲間、コミュニティの講師やメンバー…。

彼らがいるからこそ、
まだ形になっていない考えや感情を素直に話せるし、

自分の思いを形にする
勇気が湧いてくるんですよね。

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味方は自分から話さないと見つからない
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どうやってそんな人を見つけるか？

答えは簡単、「出してみるしかない」です。

私も最初から夫に
「なんでも話せる」わけじゃなかったですよ。

怖かったけど、
話してみないことには話せる関係には絶対ならないって思って、

いろんなことを話すようになったんです。

 

そしたら、今ではなんでも話せるようになりましたよ。

 

なので周りの人に、
ちょっと勇気を出して、
ドキドキしながら、
思ってることを伝えてみる！

人生は心を燃やしてナンボだから！

 

感情が動くってことが
現状を変える一歩になりますからね。

自分が本当に思っている本音をぶつけてみたりして
ぜひアクションを起こしてみてください^^

では、また次回！

めぐみ

 

 

 

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【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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