大東めぐみのHappyLife通信 - バックナンバー

行動出来るようになるのはすべてマインドセットです【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2023-11-10 19:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは！大東です^^

今週、私が主宰するコミュニティ、
プロジェクトFでグループコンサルが開催されました！

プロジェクトFは今
右腕コースとオリジナルコースで分けて運用していていますが、

オリジナルコースのグルコンは230人！
右腕コースのグルコンは100人以上が
リアルタイムで参加してくれましたー！

私は今週のオリジナルコース担当して、

来週は右腕コースのグルコンを私が担当します！

メンバーの表情を見ることができるので
めちゃくちゃ楽しみにしています^ ^

 

今週私がテーマにしたのは、
マインドセット。

やっぱりマインドセットって大事だよねって
腑に落ちた出来事があったので

それを絡めて力説してきました！

その出来事っていうのが
今年の目標の中で
全然できなかった「ダイエット」で。

実はダイエットするってもう300回くらい言ってて
なのに毎年言い続けている、
ということは

全然行動がともなってないってことですよね・・。

いつも年末に駆け込みでとりあえず痩せる！
みたいなこともやってました。笑。

でもですね、やっと最近気づいたことがあって
なんと、毎朝の散歩が続くようになったんです！

これね、行動できない人は
ぜひここに気づいて欲しいって思ったので
ご紹介しますね。

結局のところ
人が行動するには全部
マインドセット、って話です。

━━━━━━━━━━━━━━
そもそも行動するには
マインドセットが必要
━━━━━━━━━━━━━━

マインドセットとは
「考え方」
「考え方の癖」のことです。

私が起業の初期の初期に
スクールで一番最初に教わったのが
「マインドセット」でした。

個人で稼ごうってなった時に

今まで生きてきたそのままの
マインドセット、考え方ではダメなんだよ。

うまくいくにはこういう考え方
ものの捉え方に変えないといけないんだよ、

行動を引き起こすのはマインドセットだと
ひたっっすら教えられたんです。

当時、遊びもせず、家事もそこそこ、
1日10時間以上パソコンに向き合う生活を続けてましたが

もしマインドセットを知らずに、
ノウハウだけ学んでいたら、

こんな毎日すぐに投げ出していたと思います。

うまくいくための思考があったから
行動を続けることができたんです。

思考が行動を作ってる、ってことですね。

━━━━━━━━━━━━━━
行動できない時はマインドセットを見直す
━━━━━━━━━━━━━━

私の場合、
「ダイエットしなくちゃ」
「ダイエットして美しく見られた方がいいよね」
「だから痩せないと」
って思ってたけど、できなかったんです。

 

私の中には、痩せて美しく見られたい、とか
太っている自分が恥ずかしい、って気持ちが
本当になくて、

すっぴんでライブしたりもするし
人からどう見られるとか気にならないんだって
気がついたんですよ。

 

私は、美しさとかよりも

エネルギッシュに動いていたい、とか
何年経っても、健康な体でいたいって気持ちは
いつもあるから

それなら
体力をつけないといけないよね。

体力つけるためには
運動しないと、ってなります。

エネルギッシュに生きるためには体力をつけたほうがいい
何年経っても錆びない体になるには
体に良いものを食べて運動しなきゃね

ってマインドセットができたんです。

 

だから毎朝の散歩が続いています！

 

つまり、
美しく見られたい！よりも
健康でありたい！の価値観が私の中では大事で、

そのためには運動する、健康的な食事をするんだってマインドセットされたってこと。

 

好きなものを好きなだけ食べることが
人生そのものだ！
お菓子やジャンクフードは別に悪くない！
って思っている人に

健康的な食事した方がいいよって
いくら言ったところで、
その人は行動しないです。

価値観が変わらなければ
行動できないんですよ。

━━━━━━━━━━━━━━
動けない時は
やり方よりも価値観・マインドセットから
━━━━━━━━━━━━━━

自分が何を求めているのか
どうなりたいか、に対して

行動、表面だけを変えるんじゃなくて

根っこの部分を変えないと行動は変わらないってことです。

余談ですが、私がセッションをする時は

どうなりたいのか
どんな未来が欲しいのか？を聞いてから
進めていますよ。

根っこの部分、価値観がなければ
長期的にビジネスを続けることはできないですからね。

 

ビジネスではわかっていたのにもかかわらず
ダイエットはやっと気づきました・・

なので、絶対続けられる気がします！

 

先日のメールは
今年やり切ること宣言してもらいましたが
動けていますか？

やりきれそうな人は「できてるよ！」とぜひ返信ください^^

動けないって人は、
根っこにある価値観をみてくださいね。

なんでこれをやるんだっけ？と問いかけると少しづつ見えてきますよ！

 

ではまたメールします！　

 

めぐみ

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

＊＊メルマガ解除＊＊
お手数ですが、こちらよりお願いいたします。
◯◯◯

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ProjectF　大東めぐみ

ProjectF株式会社
公式HP　＜女性に新しい働き方と生き方を＞
　 　：https://project-f.club/#back

Mail : info@project-f.club

Instagram：https://www.instagram.com/megmeg979797/
YouTube：　http://iii-ho.com/i/youtube/
Blog : https://note.mu/megmeg97
Facebook : https://www.facebook.com/megumi.ohigashi.35
Voicy: https://voicy.jp/channel/765/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

前のメールマガジン | 次のメールマガジン