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「自信のなさ」から抜け出す方法【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2023-09-05 17:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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◯◯◯さん、こんにちは！
大東です^^

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ぜひリアルタイムでご参加くださいね！

でね、このLIVEは、
成果を出した人の軌跡も聞いていくので

「挑戦したいけど怖くてできない」
「本当にできるんだろうか」

そんな方に、勇気も届けられるなって思っていて。

怖くて行動できないとか、
本当にできるか不安、とか

そういう人って結構多くて、
要は、「自信がない」って悩んでいる人が
多いってことなんだよな、って思うんですよ。

私もですね、
ぶっちゃけ、自信なんかない！

でも、
自信のなさから抜け出す
”きっかけ”はありましたよ。

なので今日は、
「自信のなさ」を抜け出すコツをお伝えしますね。

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「自信」ってどうやったらつくの？
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私が自信を持てるようになったのは

「自信が何から作られているのか」を、
理解した時です。

自信て、シンプルに、
自分を信じるって書きますよね。

じゃあ、自分を信じるにはどうしたらいいのか？

どういう人は信じて、
どういう人は信じないかっていうことを考えて見てください。

 

私は、「約束を守ったら信じられる」
と思っています。

 

 

もっと言うと、
・やると言ったことをやる
・やらないと言ったことをやらない
・できないことは約束しない
とかですね。

自信の正体って何かっていうと、
能力が高い、美人、お金持ちだからとかじゃなくて

【自分が決めたことをやる】
【約束したことを果たす】
ってことなんですよ。

それが積み重なって、自信になっていくんです。

そしてね、
【できないことをできない】と言う
これももめちゃくちゃ大事なんです。

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本当に約束できることをやる
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自信がない人の多くはね、
自分との約束が守れないんじゃなくって、

本当は約束しないでもいいことまで
約束してる人
なんじゃないかと思ってるんです。

日本人の女性ってすごい真面目で、
もう、適当でいいや！
なんて人いないんですよね。

つまり、約束の数が多くて
キャパオーバーになってるだけかなと。

あの人にも、この人にもいい顔をしないといけないとか
せっかく頼んでくれたから、
誘われたから断れない、とか

まあ、真面目で優しいから、そうなるんですよね。

なので、
本当にできること、
本当にやりたいことだけを、「やります」と言うことを
意識すると、守れるようになります。

そしたら、少しずつ少しずつ、
自信もつきますよ。

私はですね、自慢じゃないけど、
できないことは約束しません。笑。

なので、正直でいいるということも、
大事になってくるのかなって思いますよ。

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あなたはもう「できている」よ！
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✔できることを実行して自信を増やしていく
✔既にできてるってことに気づく

のも自信をつける方法ですね。

特に、
できているところに気づくって
みんな結構苦手じゃないですか？

これができてない・・
もっとやらなきゃ！って思っている人が
めちゃくちゃ多い！！

無いものにばかりフォーカスしていると
本当に苦しいですよ。

これこそ、どんどん
自分との約束が増えていっちゃいますよね。

そうじゃなくて、
【すでにあなたができていること】に注目して欲しくて。

 

モニターさんに話をしっかり聞けた。
お客様からのDMに丁寧に対応できた。
リサーチして次のアクションプランができた。

インスタライブで 、コメントできたとかもいいんですよ。

これってめちゃくちゃ勇気いるじゃないですか。
それができてるってことは、もうすごい！って。

丁寧に観察すれば、できていることって
たくさんありますよ！

自信って、
他人がどうにかできるものじゃないから、

自分ができていることに
自分で気づいてあげることですよ^^

 

◯◯◯さんの【すでにできていること】
ぜひこのメールの返信で教えてくださいね！！

では、またメールします。　

めぐみ

 

【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 主宰

女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講。
現在1,000人近くの女性起業家が在籍する。

受講生には

・月商100万円超、累計120人以上
・月商1000万累計27人
・年商10倍
・ゼロスタートでフォロワー急増、会社員の給料超
・週末起業で月商7桁達成
・契約継続率90%で安定収入

など、これまでのべ2000人以上の起業家を育成している

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

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お手数ですが、こちらよりお願いいたします。
◯◯◯

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ProjectF　大東めぐみ

ProjectF株式会社
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