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どんな「幸せ」が欲しいですか？　幸せの5つのパターン【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2021-08-09 19:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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「ビジネスステージに合わせて
無理なく年収を上げていく４つのSTEP」

LIVEセミナーは大好評のうちに終了し
最後に募集させてもらったプロジェクトFにも
たくさんの方が参加してくださいました^^

プロジェクトFは150人を超えるコミュニティに
なったんですが、
これまで以上にコンテンツを充実させ
一人ひとりのサポートをさせていただき

そして人数が多いからこその強みとして
豪華ゲストもどんどん招致して

他にはないコミュニティにしていきます

今回のLIVEを見逃した方も、名残惜しいなーと思っている方も
また夏休み企画していくのでお楽しみに！

 

■　どんな「幸せ」が欲しいですか？　

今日はね、最近読んだ本でものすごく
しっくりする話しがあったので
私自身の感じていることと合わせて
シェアしていきたいなって思います

それは「幸せの5つのパターン」です。

マーティン・セリグマンっていう方が提唱している

幸せの5つの軸っていうのがあって
人はどんな時に幸せを感じられるのか？っていう
「幸せ」について考えるヒントがあるんですね

それは

達成
快楽
良好な人間関係
意味合い
没頭

です。

1個づつ説明していきますね

例えば
一生懸命仕事をし、高い収入を得たり
すごいね！って言われるような立場を手に入れたり、、、

これは「達成」です。
達成すると満足感を感じて幸せですよね。

次はグルメを楽しんだり、ラグジュアリーな場所にいったり
高価なモノを買ったり

自分の中の”欲”を満たしていく「快楽」

これもイメージしやすいですよね
欲しい物が買えて、気持ちの良い場所にいられたら
幸せだなーと感じると思います。

 

私も起業当初はこういうものが幸せだと思っていたので

月収いくら！を目指したり
高価なものを買ったりしていました。

何でもやってみなきゃわかんない！と思って
フランスのパリにいくときに
ファーストクラスに乗ったりしましたからね

それはそれはすごい体験だったので、
その体験も本当にかけがえのない財産だなーと思ってます。

思ってはいるんですが！
だけどある程度収入が上がったり
快楽を体験したりすると

「いや、そこまでいらないな」

って思うようになるんですよ

ぶっちゃけ、10万円の食事はめちゃくちゃ美味しいし
素敵なのですが
家で1000円で作ったご飯も美味しいので（笑）

限界効用逓減の法則っていったりするんですが
（難しい言葉は全然知らなくて大丈夫です！）

400万円の時計は4万円のアップルウォッチの
100倍の値段はしますが
100倍幸せを運んできてはくれないんですよね

ある程度のところまでいくと
「達成」や「快楽」で得られる幸福は
頭打ちすると言われてます。

私もまさにこれで、
そこまで物欲も強くなく、わりと小さなことで
幸せを感じれてしまうタイプなので（笑）

わりとこういう物欲とか快楽で
仕事がんばるぞ！ってならなくなってくるんですよね

そしたら
今の私が仕事をするモチベーションは
どこにあるかというと、、、

この5つのパターンがめちゃくちゃ
しっくりくるんですよ

あとの3つ

良好な人間関係
意味合い
没頭

になってきています。　

 

良好な人間関係とは、、、、

一緒に夢を追いかけられるような
本音で付き合えて、アツい話が一緒にできるような
そんな仲間と一緒に仕事したいな

とか

この人すごい！尊敬する！って思う方と
一緒に仕事が出来たりとか
応援してもらえたりとか

私がいることによって人生が変わりました、って
言ってくれるクライアントさんとか

そういう喜びだったり、幸せだったりです。　

 

「意味合い」っていうのは
何のためにこの仕事をしているんだろう
っていうこと。

才能ある人が自分の才能を活かせない状況を
変えたい

もっと個人が自由に働ける世界を作りたい

とか、私が個人起業家を
サポートする仕事をしているのは
働き方にもっと選択肢があっても
いいんじゃないかと思っているから

そんな「意味合い」を感じているので
パッションを持って仕事できるんですよね。

さらには「没頭」

こないだもLIVEの感想で話しましたが
LIVEしているときはみんなと繋がれて
ほんとうに「没頭」している感がありました。

自分がやっていることそのものが楽しくて
時間を忘れて没頭したり、
みんなとつながりや一体感を感じてその時間を楽しめたり

そういうことの方が圧倒的な幸せを与えてくれる、
ということが分かってきたんですよ

 

この幸せの5つのパターンの考え方は
すごい腑に落ちるというか納得だなーと思って
◯◯◯さんにもシェアさせてもらいました

 

◯◯◯さんはこの5つに当てはめてみたら
どんな幸せが欲しいなーって思います？？

自分が欲しい物、手に入れたりものを
言語化したり明確化すると
手に入れる可能性が高まるって言われてたりするので

（脳は自分が欲しい情報だけを認識して
残りはスルーしますので

何が欲しいのかを明確にしていないと
情報が入ってこないんですよね）

ぜひこの機会に考えてみてくださいね！

 

 

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【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 代表取締役
女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講している

受講生は

ProjectF 実績

・年収1000万円を超える
・出版を決める
・ゼロから起業し、講座を持つ

など、これまで5期を開催し、228名が受講。

エネルギーアッププログラム

・収入が７倍になった（数百万円Up）
・会社員で年収が400万UPした
・シングルマザーが起業して、行列の絶えない教室を開催
・毎日離婚を考えていた人が、夫婦関係を劇的に改善した
・コミュニティを主宰して、50人以上が集まった

これまで460名が受講

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

 

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◯◯◯

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ProjectF株式会社　代表取締役
大東　穂　（おおひがし　めぐみ）

ProjectF株式会社
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