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＼ジャンクフードを食べると「デブ菌」が発生する？！／【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2020-07-16 19:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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◯◯◯さんこんにちは！　大東めぐみです。

 

毎週水曜日21時から開催している
Weekly エネアップ Special LIVE
　
昨日は

＼ジャンクフードを食べると「デブ菌」が発生する？！／

という衝撃的なコメントからスタート！

管理栄養士歴10年で、2000人の相談に乗ってきた
加藤 亜弥ちゃんがゲストで身体のエネルギーアップを
テーマにお届けしました！

 

（あとで知った事実なのだけど、
あやちゃんはその昔キャンペーンガールで
全国ナンバー１になってTVにも出てたらしい、、、）

そう、冒頭の恐るべきコメントは
ジャンクフードの中に含まれる
質の悪い油や糖分、添加物が
腸内の悪玉菌の絶好のエサになってしまうこと

そして悪玉菌が増えるとさらにジャンクフードを
食べたくなる指令が脳に伝わってしまうという
悪循環！

 

なんか、知らないって怖いね＞＜

 

食べ物にこだわりすぎて、外食できないとか
自炊しないことに罪悪感感じるとかまでいくと
ちょっとそれはそれでストレスフルだと思うので

（食事を楽しむことや、
家事に手間をかけないことも大事なことだ！）

外食のときの気をつけ方や
手抜きしつつ栄養価の高いものを食べる方法
なんかも知っておきたいんだけど

 

いやー、ほんとそれでも
「知る」ことには
ものすごい価値があるなって思いましたよね。

 

知れば知るほど、自分の中で

「そんなにメリットあるなら
じゃあちょっくらやってみよう」

っていうモチベーションが生まれるじゃないですか

というわけで見逃した！という方は
ぜひLIVE見てみてください^^

 

・・・こんな質問に答えているよ・・・・

ジャンクフードなどを食べたくなったら、
どうすればいいのでしょうか？

外食とかお惣菜ってジャンクフードに入りますか？

米油はどうですか？

あやさんは、白砂糖の代わりに何を使ってるんですか？

子供のおやつはどういうものを与えていますか？

・・・大事すぎるポイントはこれ・・・・

謎のカタカナの成分が入ってるのはNGですね！！

加糖ブドウ糖液糖はダメ！

 

というわけで昨日のライブの
アーカイブはこちらです

マインドアップサロン
https://www.facebook.com/groups/755670961459674

 

 

あやちゃんに個別の相談ができるのはこのLINEから！
http://iii-ho.com/i/ene_line/

 

 

ではまた来週も水曜日のLIVEをお楽しみに～＼(^o^)／！

聞きたいことなどあればぜひ返信で教えてくださいね！

 

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【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 代表取締役
女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講している

受講生は

ProjectF 実績

・年収1000万円を超える
・出版を決める
・ゼロから起業し、講座を持つ

など、これまで5期を開催し、228名が受講。

エネルギーアッププログラム

・収入が７倍になった（数百万円Up）
・会社員で年収が400万UPした
・シングルマザーが起業して、行列の絶えない教室を開催
・毎日離婚を考えていた人が、夫婦関係を劇的に改善した
・コミュニティを主宰して、50人以上が集まった

これまで460名が受講

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

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お手数ですが、こちらよりお願いいたします。
◯◯◯

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ProjectF株式会社　代表取締役
大東　穂　（おおひがし　めぐみ）

ProjectF株式会社
公式HP　＜女性に新しい働き方と生き方を＞
　 　: http://projectf.biz/
Mail : info@project-f.club
Blog : https://note.mu/megmeg97
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