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絶対にやってはいけないマインドセット法【大東めぐみのHappyLife通信】

配信時刻：2019-12-28 19:00:00

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女性が自由に働いて、自由に生きていくのを応援する
大東めぐみからのメールレター「HappyLife通信」
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◯◯◯さん　こんにちは！大東めぐみです。

昨日配信させてもらった
「年末年始スペシャル企画」
メールレターにはすごい反響をいただいて

「待ってましたー！」とか
「めっちゃくちゃ楽しみにしてます」
というお声とともに
素晴らしすぎるアウトプットの
メッセをいただきました

 

改めてこのメールレターの読者さん、
本当に皆さんすごいですね（嬉しい）

そして余談なんだけど、沢山の方が
「いつもメールレターありがとうございます」
って書いてくださってて感動しました；；

そんなこと言ってもらえたら
情報発信者として冥利に尽きますよ（涙）

なので今日も張り切って配信します！（笑）

 

目次
スペシャル号でお届けする内容

１）　全ての基本になるのは「マインドセット」（12/28配信）←今日はココ
２）　人生のあらゆる側面に効く「マーケティング思考」（12/29配信）
３）　人生の選択肢を増やす・起業マインド／ノウハウ（12/30配信）
４）　お金について向き合おう （1/2配信）
５）　人生攻略＝ライフハック （1/3配信）
６）　全ての悩みの元？！　人間関係　（1/4配信）
７）　ゲストから学ぶ　（1/5配信）　　　

（配信は予定なので前後する可能性があります）

 

１）　全ての基本になるのは「マインドセット」

時代が激しく変化していく中で
自分自身も変化していくために必要な力は何か？

っていう昨日の質問に私はマーケティング力と
マインドセット力だと答えてみたのですが

他にも
・表現力
・アウトプット力
・コミュニケーション力
・人間力
・ワクワクする力
・新しいことを楽しむ力

などなど返答をいただきました

どれもめっちゃいいですね！！

昨日言った通り「正解」はなく
「自分なりの答えを考えていく」ことが
大事なんだと思っているので

こんな風にぜひ「考えて」みてくださいね^^
そしてアウトプットしていただけると
自分の中でもすごく深まっていくと思います！

「これから来る時代に大事な能力って何だと思う？？」
っていう会話を
もっと日常的にできたら良いと思うんですが
なかなかそういう場所もなくないですか？

なのでぜひこのメールレターでどうぞ^^

・・・・

私は全ての基盤になるのは
「マインドセット」だと思っています。

「マインドセット」とは「心がけ」とか
「考え方」と訳される、自分が持っている
”価値観の集合体”のようなものです。

例えば、

「変化は怖い、安定していることが最も大事」

っていうマインドセットを持っていると
なかなか新しい技術を
面白がって取り入れられないかもしれません

「変化することは、
いつも新しい可能性に出会い続けること」

っていうマインドセットを持っていると
新しいことにチャレンジ
しやすくなるかもしれませんね

 

こんな風にその人の持つ
「マインドセット」が
その人の「行動」を決めて、
そしてそれによって現実に現れる
「結果」を決めてしまうのです。

そのメカニズムともいうべきことを
詳しく説明している回は
メグラジオの中でももっとも人気の高い放送です。
（堂々の再生回数ナンバー１の回です！）

「こんな大切なこと初めて知った！」とか
「マインドセットが
大事っていうのは聞いたことあるけど、
こういう事だったのか、、、」って
思ってくれた方が多かったようですね。

必要なのは全部「マインドセット」ってやつです
https://voicy.jp/channel/765/31866

 

「マインドセットが大事」
ということを腑に落としてもらったら
では次は
「じゃあどんなマインドセットを持てばいいの？」
ってことになると思うのですが、
それを解説したのがこの回。

「自由を手に入れる」ために必要な
マインドセットそのものと、
そのマインドセットを
手に入れるための方法をお話ししてますね。

自由を手に入れるマインドセットとは
https://voicy.jp/channel/765/32004

 

 

私たちは心理学的に
「すぐに結果がでるもの」や
「今すぐに簡単に人生が変わりそうなもの」
を好んでしまう傾向にあるのですが、
この世の中、そんなものはありません（涙）

（もちろんコツコツとした
努力の土台の上で、
コンテストに受かるような
一夜にして人生がかわるような
”キッカケ”が起こることはありますが）

ではどうすれば「人生が良くなる」
のかといえば「価値観を変えていくこと」
そして「行動を起こしていくこと」
なんですよね。
ぜひこちらの放送も聴いてみてください

価値観を変えて人生を変える方法 - 大東めぐみ
https://voicy.jp/channel/765/49746

 

このコンテンツを
あたらめて皆さんにお届けするにあたって

声を大にして言いたいことがあるんです。

 

それは、
マインドセットをしよう！といったときに

「これまでの自分自身を否定する
必要はまっっっっっったくない」

ということです。

 

変化というと
「今までの自分を”捨てて”
次の自分になっていく」
という言葉のイメージがあると思うのですが

この考えを採用してしまうと変化というものが
ものすごく辛くなってしまいます。

（誰だって自分を否定したくはないですし、
自分を否定しようとすると防御反応が生まれて
結局変化することが難しくなりますよね）

自己啓発書とか、SNSで偉そうに言ってる人とかの
メッセージが時々つらいなと感じてしまうのは

「こうするべき」と聞いたときに
「自分はダメだ」と感じてしまうから
ではないかと思うのです。

マインドセットするっていうのは
今までの自分の価値観を否定するのではなくて
それを取り込んで、さらに良いものを作る

というイメージをしてくださいね。

 

さっき出した例なのですが、
「変化は怖い、安定が何よりも大事だと思ってきた」
そのマインドも全然「ダメ」ではないんですよ。

「安定が大事」のマインドがあったからこそ
きちんと勉強もして、
仕事も努力してこれたのかもしれません

家族を持つときには「安定が大事」という
価値観はすごくプラスに働いたと思います。

だけど一方で「変化が怖い」という
副作用みたいなものも生まれちゃうんですね。

 

 

じゃあどうすれば良いかというと、

「安定が大事っていうのを大切にしつつ、
変化を楽しむためには
どうしたら良いんだろう？」

って考えて見る

そうすると、「自己否定」を感じないで
変化を楽しむためのマインドセットが
沢山見つかってきます

音声の中にも「自由に生きる」ためのマインドセットを
話しているので、拾ってみてください^^

 

大事なので、もう一回いうと
「否定しなくても良い」です。

ぜひ今までの自分ががんばってきたこと
今までの自分をねぎらって、
最大限に認めてあげてください

そしてその上で
そんな自分がさらにステージアップするための
「新しいマインドセット」を見つけてみてくださいね

 

では今日のアウトプットです

＜＜＜　アウトプット　＞＞＞

・今の自分を作っているマインドセットには
どんなものがありますか？

・それの良い点をまずはめちゃくちゃ認めて、
褒めてあげてください

・どんな新しいマインドセットを持ちたいですか？

 

まとまったアウトプットをしよう！と
気合を入れすぎなくても大丈夫
正解もありません

ぜひ考えてみて、送ってみてくださいね！

 

====

昨日いただいたものを一部ご紹介させていだきますー！

Q 変化の時代がきていることを感じていましたか？

・ここ最近でものすごく感じるようになりました。
めぐみさんのメルマガや、他の方のメルマガに目を通すなかで
今の私の生き方では全く楽しくないと思うようになりました。

というのも私自身ものすごく自己肯定感が低く、
全てにおいて自分にダメを出す傾向にあるからです。
なんなら自己肯定感高めのウェーイとやってる人たち
(これも勝手な思い込み)をありえんと見ていました。
が、いま、その自己肯定感の低さはいらない。
なんならウェーイと楽しくしてたい。なと。

心の時代だなとものすごく感じています。

そして働き方の多様性についての変化がすごいなと。
自分に何かできることがあるはずと
未来がワクワクします。

＝＝

はい、日本の人口が年間１００万人減っていくや、
１０年後は、65%が、現在無い職業になっているなどなど、
自分の息子が成人する頃には、
どうなっているのか…
今私が息子にしてあげることは何なのか？常に考えてます。

息子には、人間力と生活力、
自己肯定、自己効力などの力をつけてあげたいと思ってます。

 

 

Q 変化の時代に必要なチカラはなんだと思いますか？

・「人間力」自分は機械ではないので、
仕事を完璧にこなすことはできない。
でも機械ではないから人に寄り添うことができる。

＝＝

・同じことだと思いますが、自分の考えに固執しないこと。
変化に拒否反応を示さず、
新しいことを楽しむチカラじゃないかなと思います。

あとは、どんなにささいなことでも自分の良さ、
強みを把握しそれをさらけ出すチカラもいるかなぁと。

SNSはもっと普及して、すごい人、
キラキラした人を見る機会が
さらに増えて自信も失いやすくなってくる感じがします。

そういうことに左右されないマインドを
身につけておくことと、
自分の良さを認めて
さらけだせる勇気がもっと必要になってくると思います。

＝＝

めぐみさんのいうマーケティング力と
マインドセット以外に表現力かなと思います。

ボイシーやYouTube、ブログなど
発信する上での表現力って
すごく必要なんじゃないかと。

個人にファンがつく時代、自然とやってのけてるのが
めぐみさんをはじめ、インスタグラマー、ブロガーですよね。
当たり前のことかもしれないですが、
変な話、普通の人(そもそも普通てなんだ？)は
自己満足で終わるブログ、インスタだったりしますが
相手のことを想うとしたら
伝える表現力って大事だよなぁと思ったので
表現力も大事と思いました。

＝＝

めぐみさんのおっしゃるとおり、
マーケティングとマインドセットだと思います。
あと、アウトプット力かな～…
現在の自分を作っているのは、
今まで聴いてきた言葉、
未来の自分を作っていくのは、
自分のアウトプットした言葉だと思うので…

 

 

いやーどのアウトプットも
すごく思考を刺激してくれますね！

私が言いたいこと、すごく含んでくれている気がする、、、！
（さすがメールレターの読者さま、、、！）

 

ではまた明日の回でお会いしましょうー！！！

 

 

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【大東めぐみ　プロフィール】

ProjectF 代表取締役
女性のためのビジネスプロデューサー

「女性に新しい働き方と生き方を」をテーマに
女性のためのビジネススクール「ProjectF」
マインド講座
「エネルギーアッププログラム」を提供

・著書
「好きな場所で好きな時間に
愛される仕事を手にいれる本」（ぱる出版）
「笑顔を増やすだけで年収1500万円」（KADOKAWA）

・メディア出演・取材

中京テレビ「ぐっど」に女性起業家として出演
テレビ局主催のアカデミーで講師を担当する

sankeiBizにて
日本女性のキャリアリセットと向き合う女性起業家
としてインタビュー取材

起業家・投資家のNo1マッチングサイト
Founderにて「女性起業家41名」にて特集

ーーーーー

大阪大学大学院
薬学研究科　博士課程修了
薬学博士・学振特別研究員

多国籍企業P&Gに
研究開発職として入社。

グローバルチームで
世界中のパンテーンの処方開発に携わり

のちに、市場消費者戦略本部に異動し
日本のパンテーンのマーケティングに関わる

徹底した消費者理解からプロダクトを作り
さらに売り方や届け方も消費者目線で考える
P&G流マーケティングを
上流から下流まで身につける

2012年に夫の駐在で香港に移住
出産が重なりキャリアを
完全にリセットすることになり
社会と断絶され、
これまでの経験を全て失ったような
喪失感に襲われる

資格ゼロ、人脈ゼロの状態で香港で起業

インターネットメディア／広告業で
起業を軌道に乗せ、
その後同じような想いを抱える女性のための
起業支援コンサルタントとして活動

ビジネス全般のマーケティングを教えるようになり
「ProjectF」を開講している

受講生は

ProjectF 実績

・年収1000万円を超える
・出版を決める
・ゼロから起業し、講座を持つ

など、これまで5期を開催し、228名が受講。

エネルギーアッププログラム

・収入が７倍になった（数百万円Up）
・会社員で年収が400万UPした
・シングルマザーが起業して、行列の絶えない教室を開催
・毎日離婚を考えていた人が、夫婦関係を劇的に改善した
・コミュニティを主宰して、50人以上が集まった

これまで460名が受講

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本日のメールマガジンは以上となります。

最後までお付合いいただき
ありがとうございました

 

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お手数ですが、こちらよりお願いいたします。
◯◯◯

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ProjectF株式会社　代表取締役
大東　穂　（おおひがし　めぐみ）

ProjectF株式会社
公式HP　＜女性に新しい働き方と生き方を＞
　 　: http://projectf.biz/
Mail : info@project-f.club
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