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【自分は能力不足だと感じている先生へ】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-08-04 17:00:00

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【自分は能力不足だと感じている先生へ】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴 25 年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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１．その思い込みは事実ではありません

なぜなのでしょう・・・
毎日必死に働いている先生ほど、自分の力を過小評価しがちです。

周囲のほうが優秀だと思い込んでしまい、「自分だけ劣っている」 と錯覚してしまう。
しかしその感覚は、疲労や責任感が生む、複雑で一時的な影響なのです。

できない場面ばかり意識してしまい、自分を能力不足と決めつけていませんか？
でも、その思い込みは 「事実ではないのだ」 と考えを切り替えてほしいと思います。



２．あなたの努力は確かな価値を持っています

授業がうまくいかなかつた日でも、自分なりの挑戦を続けた姿勢は尊いものです。
子どもたちに寄り添おうとする気持ちは、積み重ねれば確かな教育力に成長します。

仮に結果が伴わなくても、誠実に向き合った姿勢は大きな価値と言えますよね。
周囲が気付かない努力こそ、あなたの内側で積み重なって 「実力」 となるのです。

こうした積み重ねこそが教師としての力を静かに、しかし着実に育てていきます。
性急に自分へのダメ出しをせず、蓄積してきたものにも目を向けてみてくださいね。



３．小さな成功が自己肯定感を育てます

大きな成果を求めず、今日できた一歩を丁寧に認めるだけでもよいと思います。
一つの行動を肯定する習慣は、心の力を確実に育てていく源泉となります。

できない部分を抱えながら進む姿勢は、蓄積によって本当の強さを育むもの。
自分の歩みが遅いと感じても、それは確かに子どもたちを支える力となっています。

自分を責めている時間はすべてを止めてしまい、得るものがなくなってしまいます。
今日できた小さな一歩を、まずは 「確実な進歩」 として喜んであげましょうね。


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☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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