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【転職に罪悪感を覚える必要はない】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-07-28 12:00:00

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【転職に罪悪感を覚える必要はない】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴 25 年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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１．将来に真剣だから転職が頭に浮かぶ

「教師をめざしてきたが、いざ学校に入ったら、想像とは大きく違っていた」
こうした失望感で心の負担が重なれば、働き方に迷いが生まれるのも当然ですよね。

「子どもたちと向き合いたいのに、事務仕事や校務分掌でその時間が取れない」
教職への憧れが強いほど、この現実には、裏切られた印象が強まるだろうと思います。

転職を考えてしまう自分を 「弱い人間だ」 と誤解してしまう人は多いですが・・・
むしろ真剣に働き方を考え、自分の未来を守ろうとする健全な反応ではないでしょうか。

職務環境や職務条件の調整は、個人の努力では変えられない限界があります。
しかし環境が整わなければ心身が疲弊していくという現実は横たわっています。

そしてまた、転職を “キャリア展開の一つの方法” ととらえる時代にもなっています。
ステップアップや危機回避の方策として、転職する人が増えたということですね。
この 「選択肢の一つ」 という視点がとても大切だと思います。

迷いを抱く自分を責める必要はなく、それだけ人生に真剣なのだと考えるべきでしょう。
仕事に真正面から向き合い、将来を真剣に考えるからこそ生まれる悩みだと思います。

人生の長期的な視点は重要であり、他者の価値観を強制されるべきものでもありません。
転職を意識すること自体は、人生に前向きな思考の表れなのだととらえるべきでしょう。



２．教師が転職を考える背景には理由がある

教師が転職を意識する理由は実に多岐にわたっています。
そのほとんどは仕事を嫌っているわけではなく、危機の回避が目的です。
心身の危機の場合もありますが、キャリア上の危機回避も考えられそうですね。

授業やクラス管理以外の業務が膨大で時間を奪われたり・・・
休日出勤や長時間労働が続いて体力も気力も削られたり・・・
仕事と家庭との両立が難しくなって、悩む人の数はどんどん増えていく一方です。

全体的には、毎年約 4,000 人もの先生が転職のために退職しています。
組織の閉塞感や人間関係の悩みは心を重くして、精神的な圧力となります。
そのため心身の不調で退職するケースも少なくありませんよね。

「教職を続けて管理職になっても、魅力的な将来とは思えない」 との声も耳にします。
働き続ける先に魅力を感じられるゴールが見えないなら、それはつらいことですね。

こうした感覚に締め付けられたら、仕事を続けることに不安を覚えるのは当然です。
転職が頭に浮かんだからといってご自分を責めたりしないようにしてください。
一人ひとりの価値観や働き甲斐の感じ方には、平均も標準もないのですから。



３．転職は逃避ではなく未来を守る防衛選択

転職という選択肢を、後ろ向きではなく未来志向の選択としてとらえ直してください。
職場環境が悪く、自分らしく生きられないのなら、転職も適切な選択肢の一つです。

公立学校から私立学校へ、またその逆のパターンも何度も支援してきました。
「民間企業でさまざまな武器やツールを手に入れて、いつかまた教職に戻ります」
こういうお客様とも、私はずいぶんたくさん出会ってきました。

新しい環境で力を発揮したい思いがあるなら、それは健全なキャリア観です。
あるいは教育を別の形、別の立場から支えてみたい人もいることでしょう。

自分の可能性を広げる挑戦ならば、それ自体に価値があります。
働き方を納得できる形に整えることは、人生の基盤を守ることにつながるからです。

精神疾患の危機を感じているようなら、心身の健康を優先する姿勢を尊重すべきです。
転職を、自分を守る合理的な防衛策として活用すべきタイミングなのかもしれません。

人生で転職をどうとらえるかはご自身の価値観によるのであり、周囲の声は無関係。
ですから転職への迷いを感じたとしても、決して自分を否定する必要はないのです。
現に今、キャリア展開の一つの方法として転職を使う人々が増えているのですから。

回りがどう言うかなど気にせずに、ご自分の意味付けで転職を考えてみてください。
「自分にとって必要か不要か」、判断基準はこのシンプルな問いかけ一つで十分です。

でも、ここまで読んでもやっぱり心の整理ができないとしたら・・・
私がその整理をお手伝いしますので、今すぐ声を掛けてくださいね。
「自分にとって必要か不要か」 がその場でわかるようになりますよ。


※先生方のキャリアアップと問題解決、お手伝いしています。
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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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