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【近づく新年度に今から打てる一手を】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-01-21 12:00:00

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【近づく新年度に今から打てる一手を】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴25年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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（今日のフジイ）

本日は両親とともに、相模国一之宮である寒川神社へ参ります。
２週間ほど前にも向かいましたが、ものすごい大渋滞で参詣を断念・・・
今日はすんなりと駐車場に入れると思います。

帰宅したら新企画のための調べものに時間を使います。
花粉症に邪魔されなければよいのですが・・・

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年度末が近づくと、学校は慌ただしさを増していきますね。
日々の業務に追われ、自分のことは後回しになりがちとなっていきます。

しかし、この時期は心を整える好機でもあると言えるでしょう。
新年度を軽やかに迎える準備ができる時期でもあるからですね。

まず、一年の歩みを静かに振り返ります。
嬉しかった場面を丁寧に思い返してみましょう。
その瞬間にはあなたの 「強み」 が表れています。
どんな関わりが自分の力になったかを探りましょう。

次に、苦しかった場面にも目を向けます。
避けたい出来事の中にも学びがあるからです。
心が重くなった理由を言葉にしてみましょう。
そこには 「改善のヒント」 が必ず隠れています。



振り返りは自分を責める作業ではありません。
どちらかというと、自分の軸を再確認する時間と言えるでしょう。

自分の軸が見えると 「次の一手」 の選択肢を絞りやすくなります。
それにより、迷いが減って行動が自然に整っていきます。

次に、新年度の働き方を思い描いてみましょう。
大きな目標などは考えなくてもかまいません。

「自分はこうありたい」 という姿を思い描きましょう。
その姿が今後の行動の方向性を示してくれます。

おすすめは 「小さな一歩」 を決めておくことです。
大きな改革よりも小さな行動のほうが続けやすいからです。

たとえ地味でも、継続できる行動は確かな変化を生み出します。
「小さな一歩」 が積み重なると、相乗効果で景色が変わっていきます。

また、周囲との対話も大切にしてみましょう。
同僚や家族、友人との雑談からはさまざまな気付きが生まれるものです。
一人で抱えない姿勢があなたの心を守ってくれます。



さらに、自分自身のケアを意識してみましょう。
休息は贅沢ではなく、業務の遂行に必要な営みであり、自分自身への投資です。

疲れを放置すると判断が鈍り、児童生徒に迷惑をかける場面が増えていきます。
あなた本来の力を享受できなくなれば、子どもたちにとっては大損です。
整った心はミスを防ぎ、実力を発揮しやすくなり、子どもに良い影響を与えます。

最後に、専門家との対話も選択肢に入れてみてください。
例えばキャリア相談は、あなた自身の未来をあるべき姿へと整えられる時間です。

まず、自分の価値観を言語化して、自分で理解しやすくする助けになります。
新年度への不安を軽くできる効果は、言葉では言い表せないほど大きなものです。
少なくとも、自分自身の実力を疑う必要のないことがハッキリわかるようになります。

年度末は学校種を問わず忙しさに飲まれやすい時期です。
しかし、同時に未来を整える絶好の機会でもあります。

今年度の気付きの数々を、４月からの新年度にフル活用していきましょう。
一つ一つは小さな行動でも、積み重ねていけば新しい一年を守ってくれますよ。
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　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
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・エグゼクティブ・コーチ
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先生方の「未来への悩み」を解消します。

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